GALUTINIS VALYMAS: PANCHAKARMA | TRADICINIS AJURVEDINIS DETOKSAS

Pancha ką ? Mūsų rašytojas priima 10 dienų tradicinį ajurvedinį valymo rekolekciją, kaip savo kelionės link gydymo dalis.

Tai prasidėjo nuo Ghee. Šaukšteliai, šaukštai ir stiklainiai iš skaidrinto sviesto. Tai ne tik paruošė mano pilvą giliai ajurvediniam valymui, bet ir laimėjo mano meilę. Aš jau seniai buvau viskas geriau su sviestu. Pagarba už visus dalykus nafta buvo viena iš savybių, kurios pritraukė mane į senovės Indijos gydymo sistemą. Po kelerių metų gyvenimo būdo gyvenimo būdo - gulintis šilto citrinos vandens, priešpiečiams kaip mano pagrindinis valgis, kylantis su saule ir nusiteikęs su žvaigždėmis - Panchakarma buvo kitas mūsų santykių žingsnis. Šis jausmingas, viso kūno detoksikacija yra viena stipriausių Ajurvedos gydymo priemonių.

Kaip ir bet kokio teismo proceso metu, reikia įsipareigoti. Kaip be išorės santykių. Mano Panchakarma Praktikuojantis asmuo įspėtas, kad atvažiuosiu, kai atvykau į Kalifornijos Ajurvedos koledžą Šiaurės Kalifornijos vaizdingame kalnų mieste Nevados mieste. Aš to norėjau. Man to reikėjo. Aš supratau tai reiškė el. Laiškų ir tekstų tikrinimą, pavyzdžiui, kartą per dieną.

Taip pat žiūrėkite Atnaujinkite 4 dienų ajurvedinio kritimo valymu

„Panchakarma“ centro viduje

Idealiu atveju turėtumėte suteikti žmonėms biuro telefono numerį, jei tikros ekstremalios situacijos atveju jums iš tikrųjų reikėtų palikti čia tvarkyti, sako Markas Halpernas, Ayurvedos Kalifornijos koledžo prezidentas. Būtent to reikia norint tylėti. Jei likusiame pasaulyje turite vieną ausį, esate įsitraukę į pasaulio dramą.

Drama gali būti daugelyje santykių, bet ne su ajurvedoje, o tai yra grįžimas į visumą. Norėdami įsitikinti, kad mano elektroniniai prietaisai manęs nesveria, draugiški SPA darbuotojai nedelsdami pasirinks mano „iPhone“ ir nešiojamąjį kompiuterį. Kitas 10 dienų. Halpernas sako, kad mes norime, kad visos mano pranos būtų nukreiptos į gydymą. Aš ieškojau palengvėjimo nuo autoimuninės būklės, kuri yra suklupta alopatinių vaistų ir optimistiškai flirtavo su ajurvedoje. Būdamas buvęs chiropraktikas, kuris išgydė nuo patįdusio autoimuninio sutrikimo, Halpernas supranta jo atkuriamąjį potencialą. Mano suvartojimo metu jis paaiškina, kaip Panchakarma Kartą buvo paskirta sezoniškai prevencijai ar bet kada, kai reikėjo ligos išgydyti.

rankovių tatuiruotės dizainas vaikinams

Tradiciškai, jei lankėtės pas žmogų, praktikuojantį Panchakarma , jūs nuėjote tiek laiko, kol tai užtruko, - sako Halpernas iš ajurvedinio SPA kurso kolegijoje, kurį jis įkūrė. Panchakarma Ligoninės buvo vietos, kurias žmonės buvo puoselėjami atjauninti. Tai tavo ligoninė!

Mano akys plyšta aplink šią nedažną ligoninę. „Mandala“ tapyba, Budos altorius ir laukinių gėlių šakelės pasveikina mane į žemės spalvos gyvenamąją erdvę, miegamąjį ir gydymo apartamentą mano privačiame, aukšto spindulio kotedže. Mes sėdime ant prieangio, nukreipto į baseino dydžio vandens funkciją kieme. Raudonos ir oranžinės spalvos, apvogtas Koi zigzag aplink tvenkinį, o irizesciniai juodieji paukščiai preenas ant upių plautų akmenukų. Halpernas nueina mane nuo atlygio kelio, pro „Hummingbird Lane“, į netoliese esantį miško taką. Augantys Ivy apklijuotų Jeffery Pine ir Bigleaf Maple Stand Lord. Šviesos filtro skiautelės per miško nėrinius. Tai mano rūšies ligoninė.

„Dinnertime“ studentas pasirodo su kalendros burokėlių dėklu ir garuotam dubeniui Kitchari. Jei Panchakarma Turi oficialų maistą, šį kvapnų padalintų mung pupelių ir basmati ryžių mišinį. Prieskoninis troškinys yra palankus lengvai virvėms, pilnam baltymui. Aš valgysiu tai beveik kiekvienam patiekalui. Kadangi maistą visoje įvairovėje sudaro 98% mano minties mintimis meditacijoje, tai turėtų būti įdomu. Prieš miegą optimistiškai pasiekiu ghee ir migdolų pieno termosą. Tai yra malonumas su tikslu. Ghee atlaisvina priemaišas, vadinamas arba —Takiškai nesusikalbėję maisto dalelės, kurias sukelia netinkamo maisto valgymas ar tiesiog silpnas virškinimas. Kūno pagrindu atliktas procedūras aš juos išplatinsiu.

Taip pat žiūrėkite 8 ajurvedos valymo favoritai jūsų rudens detoksikams

Tradicinis valymo panchakarmos procedūros

Kitą rytą aš guliu linkęs į šildomą masažo stalą kaip Sarilian Pinto, kuris prižiūri mano Panchakarma Gydymas ir studentų asistentas upelis šiltą aliejų ant mano odos. Kartu jie glosto mano kūną tokiu sinchronizuotu judesiu, man įdomu, ar vienas žmogus išaugo keturias rankas - kol jie išsiskyrė, vienas masažo žolelių sezamo aliejus ant mano galvos odos, o kita - mano kojos. Tai mano rūšies vaistas.

Šis choreografuotas, vaistinis masažas, vadinamas Abhyanga išstumti arba Iš giliai kūno audiniuose (išeik, išeik, kur būk!) Ir nuneša jį į dvitaškį, kad būtų ištremtas iš kūno - su, ahem, šiek tiek pagalbos. Daugiau apie tai vėliau. Toliau „Pinto“ ant mano kaktos išlaisvina mažą šilto aliejaus rivuletą. Mano įprastos greitai šaudančios mintys pamažu išsisklaido tokioje malonioje upėje. Viskas, kas liko, yra garsas ir sensacija. Šis aliejaus lašinimas, vadinamas Shirodhara, Sinchronizuoja smegenų bangas ir išskiria nervų sistemos stresą. Aš tai labai vadinčiau „Bliss“.

Jūs turite tiek daug receptorių ant jūsų odos, jungiančios prie nervų sistemos, paaiškina „Nitya Line Beaulieu“, dar vienas mano ajurvedos specialistas, kuris skleidžia tvirtą ramybę. Jūsų odos aliejus sukelia meilės, pasitikėjimo ir priežiūros jausmą, kuris leidžia „ahhh“, būkite lengvai ir atviri.

O taip. Iki to laiko, kai ji uždeda miniatiūrinę palapinę virš mano kūno Švedijos , Man tai „gyvenimas nebūtinai turi būti sunkus“. Gydymas kyla iš lengvumo. Mano ląstelės jaučiasi laistomos, perprantamos į naują modelį, tik jie supranta.

Kai kuriomis dienomis Pinto ir aš kalbame apie subtilių minčių galią ir tai, kaip, nepažymėti, jie gali būti sunaudoti simptomais. Jūs turite šią nuostabią galią patikėti tuo, ką sakote, ji pareiškia vieną popietę po to Marma . Jei pakeisite savo simptomų suvokimą, tai panaikins fizines apraiškas. Maitinančiomis dienomis ir tyliomis naktimis, atrodo, fiksuotos mintys tampa kalimine energija.

Panchakarma Jaučiasi kaip proveržio santykiai. Rūšis, kuri plačiai atveria jūsų širdį, tačiau šiek tiek apmokestina jūsų kūną. Kai kurios dienos sukelia pažįstamus skausmus, negalavimus ar naujus diskomfortus - diagrą, galvos skausmus ir gerklės skausmą, nes nafta išeina į pietus nuo mano nosies ištraukų.

Aš visada sakau Panchakarma Sako ne sissies, sako Beaulieu prieš paskutinę terapiją, kurią gaunu kiekvieną rytą. Ji perduoda man ilgą vamzdelį, sujungtą su nedideliu žolių aliejaus arba arbatos nuoviro kibiru Pakanka Dėl akivaizdaus pilietiškumo. Štai dalykas: po kvapnaus palepinimo ryto, Pakanka nėra didelis dalykas. Aš turiu galvoje, kad tai yra didelis dalykas nauda . Šis kasdienis didžiojo finalo finalas Panchakarma maitina ir praplauna priemaišas iš storosios žarnos. Patikėkite ar ne, jaučiasi raminanti, tarsi šilta vonia jūsų viduje.

Taip pat žiūrėkite 3 klasikinė ajurvedos detokso praktika

šukuosenos vyrams

face mask, massage, panchakarma facial massage

Post-Panchakarma aiškumas

Per 10 dienų mane masažuoja nuoga, kurią sudaro vienkartinių staugikų komanda, kuri tampa gydytojais, akušerėmis, patikėtiniais ir draugais. Iš pradžių aš mėgdavau savimonę, kai jie atitraukė lapą nuo mano krūtinės. Bet tai išgaravo per mylinčius giesmes ir maldas; Staliukų pokalbiai apie yosemitą, jogą ir mūsų asmeninius liūdesius ir triumfus; Aromatinio aliejaus tvenkiniai; Ir švelnus prisilietimas. Tokioje pažeidžiamoje būsenoje jūs sušvelninate.

Staiga viduje atsidaro visas pasaulis, Beaulieu sako vieną dieną po transcendentinio veido masažo. Tada jūs einate giliau ir pradedate žiūrėti į kitus sluoksnius - emocijas ir praeities traumas. Panchakarma Sukuria erdvę ieškoti ir liesti viduje.

Pasirodo, meilės romanas su ajurveda yra santykis su savimi, tas neišsenkantis visko šaltinis, kur viskas gerai. Su savo apčiuopiamu palaiminimu, Panchakarma parodo man, kad meilė yra substratas gydymui. Kai stumiu atgal žemyn kalnų keliu, vis dar išjungtu „iPhone“, turiu mylių keliauti. Ir vis dėlto aš jau esu namuose.

Taip pat žiūrėkite Naftos traukimas: ajurvedos sveikatos technika, kurią turėtumėte išbandyti

kirpimas kuotas vyras

panchakarma four-handed massage, massage

Ar esate pasirengęs „Panchakarma“?

Ieškokite šių trijų autentiškų funkcijų Panchakarma patirtis:

Ajurvedos gydytojas ar specialistas, patyręs visą asortimentą Panchakarma terapijos, įskaitant Pakanka .
Centras, siūlantis paruošimą ir tolesnę priežiūrą, be gyvenamųjų namų terapijos.
A Panchakarma SPA centre su vietoje ar šalia esančiame būste, kad būtų kuo mažiau kelionių ir blaškymo.