Stephenas Cope'as, Kripalu nepaprasto gyvenimo instituto direktorius, tikisi apšviesti jogos dovanas.
Stephenas Cope'as mokė būti vyskupų kunigu ir daugelį metų praktikavo kaip psichoterapeutas. Dabar jis moko jogos ir jogos filosofijos Kripalu jogos centras . Jis taip pat yra jo 13 asmenų nepaprasto gyvenimo instituto, kuris tiria jogos poveikį žmogaus patirties spektrui, direktorius. Jis parašė tris knygas apie jogos tradiciją, įskaitant Jogos išmintis .
„Stylesway VIP“: Ar jus visada traukė mistinė?
Steponas Cope: Buvau užaugintas protestantas. Kai nuvykau į Amherstą, tapau presbiterionu, paskui kveekeriu. Po universiteto šokau profesionaliai, tada buvau Bostono muzikos konservatorijos pianistas. Aš nuėjau į vyskupų dieviškumo mokyklą, kad būčiau įšventintas kaip kunigas, tačiau 1974 m. Jie nebuvo įšventinti atvirai gėjų. Taigi aš nuėjau į vidurinę mokyklą ir įgijau socialinio darbo magistro laipsnį. 10 metų vadovavau psichoterapijos praktikai Bostone; Per tą laiką atradau jogos ir budistų meditaciją.
SV: Kaip susiję joga ir psichologija?
SC: Vakarų psichologija yra susirūpinusi subjektyviu, vidiniu pasauliu. Rytų kontempliatyviosios tradicijos yra suinteresuotos sukurti gerovės būsenas-fizinę, psichinę ir dvasinę. Kontempliacinė praktika yra ne tiek susijusi su mūsų pačių mintimis ir istorijomis, bet ir tiksliai išnagrinėti, kaip veikia protas. Laimei, šiomis dienomis Vakarų psichologija mokosi iš Rytų tradicijų, o tai yra puiku.
Taip pat žiūrėkite Kripalu joga dinamika su Stephen Cope
SV: Kaip jūs atvykote į Kripalu?
SC: Man buvo pasiryžęs pasiimti metų sabatą vyskupų vienuolyne Kembridže. Draugas pasakė: Kodėl jūs neatvykstate į Kripalu su manimi? Taigi aš ėjau savaitgaliui. Mane sužavėjo ši protinga, įsitraukusi 350 bendruomenė, gyvenanti jėzuitų vienuolyne Berkshires mieste. Aš patyriau klasikinę jogą, turėdama etinę praktiką, proto ir kūno sąmoningumą, meditaciją, pranajama (kvėpavimas)-į Raja-orientuotą kelią. Mane sužavėjo joga ir tai, kaip ji integravo daugybę mano dalių: šokėjo dalis, muzikantas, dvasinis vaikinas. Taigi aš atvykau į Kripalu trijų mėnesių sabatui ir baigiau pasilikti. Tai buvo prieš 20 metų.
SV: Koks yra nepaprasto gyvenimo institutas?
SC: Ilgus metus buvau Kripalu vyresnysis gyvenamosios vietos mokslininkas. Po savo trečiosios knygos sukūriau tyrimų institutą su mokslininkais, susijusiais su Harvardo medicinos mokykla. Pradėjome mokydami jogos ir meditacijos elitiniams muzikantams, kurie nerimauja, tačiau negali pakenkti savo sugebėjimams vaistais; Jiems reikia elgesio intervencijų. Joga jiems padėjo nerimui, nuotaikai ir pasirodymui. Mes dirbame su Gynybos departamentu, tyrinėjame, kaip joga gali padėti aktyvioms kariuomenėms ir grįžtantiems veteranams, turintiems potrauminio streso sutrikimo. Mes matuojame jogos poveikį vidurinių mokyklų studentų akademiniams rezultatams ir nuotaikų būsenoms. Mes taip pat žiūrime į nutukimą ir 2 tipo diabetą. Mes esame jogos tyrimų priešakyje.
Taip pat žiūrėkite Įvadas į jogos terapiją
