Kelionė į jogos gimtinę gali būti naudinga patirtis - jei galvojate apie tai, ko iš tikrųjų ieškote ieškodami mokytojo.
Daugelis amerikiečių jogų svajoja surasti meistro jogos mokytoją Indijoje, kad jie galėtų sužinoti apie praktiką toje vietoje, kur ji prasidėjo - galbūt kažkokiame saldžiame ašrame, paslėptame Ramiuose kalnuose. Ši idėja bėgant metams sukosi per mano protą, ir šią vasarą nusprendžiau tai išbandyti.
Per pastarąjį mėnesį aš keliavau po Šiaurės Indiją, vedžiau jogos užsiėmimus ir kalbėjau su kolegomis jogais, kurie praleido mėnesius įvairiose ašramose ir klasėse. Aš daug sužinojau apie jogos realybę čia - kai kurie iš jų norėčiau, kad būčiau pažinojusi prieš išeidamas iš namų.
Tiesa, kad Indijos subkontinentas turi daugybę jogos mokytojų. Vis dėlto pradėti tiesiog mokytis jogos Indijoje yra panašus bandymas surasti beisbolo trenerį JAV. Yra šimtai, galbūt tūkstančiai mokytojų, išplatintų per daugybę mylių, ir nėra vieno vadovo, kuris jums pasakytų, kas yra kas. Geros žinios yra tai, kad jei tiksliai žinote, ko ieškote, galbūt galėsite nustatyti savo klases iš namų. Jei jūsų jogos tikslai yra mažiau nukreipti, vis tiek galite rasti patikimą mokytoją - jums tiesiog reikia skirti daug daugiau laiko kelyje.
Nuspręskite, ko norite
Paprastai yra du būdai, kaip užsienio jogai bando susisiekti su mokytoju Indijoje. Kai kurie planai sutelkė jogos keliones, o kiti - klajokliai.
Visiems, bet ypač tiems, kurie turi konkrečius tikslus ir (arba) ribotą laiką, svarbu atlikti savo tyrimus dar ilgai prieš užsakydami lėktuvo bilietą. Tarkime, pavyzdžiui, kad norėtumėte mokytis B.K.S. Iyengar institutas Punoje, kur galėjai dirbti su kai kuriais geriausiais mokytojais. Turėtumėte žinoti, kad pamokos mokykloje dažnai būna užpildytos prieš dvejus ar trejus metus, o užsieniečiai turi atitikti griežtus reikalavimus, kad galėtų dalyvauti. Ir nors visoje šalyje yra dešimtys ašramų, kuriose yra erdvių, skirtų studentams, kurie yra studentams, daugelis užpildo anksti sezono metu (tai skiriasi kiekvienoje vietoje, atsižvelgiant į orą, bet paprastai yra nuo lapkričio iki kovo).
Jei nesate tikri dėl savo jogos tikslų, skirkite sau daug laiko, kad galėtumėte įsitvirtinti kelionių patirtyje, ir išbandyti skirtingus mokytojus. Laimei, kai kurie miestai yra žinomi dėl dešimčių jogos mokytojų, iš kurių daugelis turi gerą reputaciją. Tačiau yra iššūkių, būdingų tokiai kelionei, todėl reikia kantrybės ir daug lūkesčių, įskaitant bet kokias idėjas, apie kurias jums gali kilti tikras, koks turėtų būti tikras Indijos guru ar ašramas, kad jis veiktų.
Nesvarbu, ar norite nulį, ar klaidžioti, pirmiausia galite sutelkti dėmesį į kai kuriuos miestus, kuriuose gali pasigirti daug jogos mokytojų. Pavyzdžiui, šiaurėje tai apima Varanasi, Dharmsala ir Rishikesh (pastarasis rengiamas jogos festivalyje kiekvieną žiemą vasarį). Bet bet kurioje iš šių vietų rasite šimtus kitų turistų, konkuruojančių dėl kosmoso. Tai gali būti tobula, jei norite susitikti su daugybe kitų keliautojų. Tačiau jei ieškote ramų jogos atostogų, klaidžiojimas po tokius garsius ir chaotiškus miestus galėtų pasirodyti sudėtinga. Vis dėlto tikriausiai turėsite bent kurį laiką drąsinti tą kelionės patirties dalį, kad surastumėte mėgstamą mokytoją. Daugelis keliautojų mano, kad reikia dviejų ar trijų savaičių paieškos, kol jie suras patogų ašramą su mokytoju, kuriuo jie pasitiki.
Taip pat žiūrėkite 13 jogos draugiškų kurortų kitoms atostogoms
Paprašyti patarimo
Galų gale vienas patikimiausių būdų surasti tinkamą mokytoją yra pasikalbėti su kolegomis keliautojais, kaip ir jūs kalbėtumėte su kolegomis jogos praktikais, norėdami rasti geriausią studiją. Nors aš mažai žinojau apie jogos sceną prieš atvykstant čia, vos per dvi dienas nuo atvykimo į Dharmsalą, kiti jogai davė man vertingų patarimų apie geriausius Iyengar, Sivananda ir Ashtanga mokytojus rajone. Mokymasis iš kitų žmonių patirties ir klaidų yra puikus būdas efektyviai surinkti gerą informaciją, ypač klajojant.
Visada būkite atsargūs
Taip pat yra keletas atsargumo užrašų. Pirma, daugelis jogos mokytojų, su kuriais dirbau Indijoje (net Iyengar klasėse), turi daug laisvesnį tikslumą, nei esu įpratęs savo amerikiečių jogos užsiėmimuose. Jie turi kitokį supratimą apie tai, kas saugu ir sveika. Kultūrinės įlankos sujungimas kartais taip pat yra vertimo klausimas, kai dirbate su mokytojais, kurių pirmoji kalba nėra anglų kalba. Tai dar viena priežastis, dėl kurios reikia laiko surasti tinkamą žmogų - turite išmokti šiek tiek vietinės kalbos (ji skiriasi kiekviename regione, tačiau dominuoja hindi kalba) ir tada išmokti iššifruoti savo mokytojo mokytoją.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
Taip pat žiūrėkite Kodėl verta kurti jogos piligriminę kelionę į Indiją?
Leiskite sau nustebinti
Įspėjimai, be abejo, verta laiko, kurio reikia norint surasti gerą mokytoją Indijoje. Man susitikimas su skirtingų jogos linijų mokytojais buvo žavi, ir aš mokausi milžiniškos sumos, kai matau, kaip skirtingi Indijos jogai vertina praktiką. Tuo tarpu ne klasėje, kelionių patirtis pati gali būti puikus būdas dirbti su savo jogos įkvėptais gyvenimo tikslais: kantrybė ir užuojauta dažnai išbandomi ir išplėsta tarptautinėje kelionėje. Galiausiai, kova norint surasti galutinį mokytoją sustiprino pamokas, kurias kai kurie mano mokytojai vėl grįžo namuose, vėl ir vėl. Galų gale svarbiausias mano guru gali būti aš ir mokytis labiau pasitikėti savimi, nes renku mokytojų indėlį visame pasaulyje, ko gero, yra aiškiausias kelias į augimą, kurį rasiu. Kartais jūs turite keliauti pusiaukelėje aplink pasaulį, kad sužinotumėte, jog turite viską, ko jums reikia, ten, kur esate.
Taip pat žiūrėkite Jogų kelionių vadovas į Indiją
Apie mūsų autorių
Rachel Brahinsky yra San Fransisko rašytoja ir jogos mokytoja.
