Nuo užliūančio bangų garso iki raminančios mėlynos spalvos vandenyno iki gydomosios druskos, paplūdimys ne tik suteikia gražų foną; Tai taip pat leidžia jaustis geriau iš vidaus. Šie 14 vertų pakrančių rekolekcijų siūlo „Sunrise Vinyasas“, meditaciją su bangomis ir dienomis, praleistomis žygiais, plaukiant ir naršant (arba tiesiog tinginėjant saulėje).
Taip pat žiūrėkite 13 jogos rekolekcijų, kurias iš tikrųjų galite sau leisti
Ashtanga svaiginantis atsitraukimas į Ambergris Caye, Belizas
Kada: Liepos 28-rugpjūčio 4 d. 2018 m
nuskeltus plaukus
Kodėl: Nereikia paaukoti prabangos, kad būtų galima pradėti dvasinę kelionę. „Fort Loderdale“ įsikūrusi „Ashtanga“ joga „Worldwide“ rengia stovyklą Mahogany Bay Village-naujoje kurorto bendruomenėje su pilnaverčių jogos studija ir „Locavore“ užeigomis. Tie, kurie rimtai nardys į Ashtangą, įvertins galimybę dirbti su „Retreat“ bendražygiu Gregas Nardi , kuris studijavo pagal K. Pattabhi Jois. Tačiau Dawnas Oliveris iš „Boutique Travel Company Well Xplored“, kuri padėjo kurti rekolekcijas, sako, kad patirtis skirta ne tik patyrusiems jogams. Gražus Ashtangos dalykas yra tas, kad mokytoja susitiks su jumis ant kilimėlio, sako ji. Be dviejų valandų trukmės jogos sesijų ir kasdienio giedojimo bei meditacijos, turėsite daug prastovų. Leiskite kraštovaizdžio grožiui naudodamiesi papildomomis veiklomis, tokiomis kaip antras pagal dydį pasaulio koralų rifo snorkeliavimas ir vengiantis šurmuliuoti San Pedro į Hobnobą su vietiniais gyventojais.
Kaina: Nuo 2 250 USD, wellxplored.com
Taip pat žiūrėkite Keliaudami išlaikykite savo jogos praktiką stiprią
Rojaus panardinimo rekolekcija į Zanzibarą, Tanzaniją
Kada: Lapkričio 5–12 d
Kodėl: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Kaina: Nuo 2 600 USD, „BlissBodyRetreat.com“
Taip pat žiūrėkite Kodėl atkuriamoji joga yra „pažangiausia praktika“, plius, 4 didžiausių jos pranašumų
Būkite atsitraukęs Anse la Raye, Sent Lusijoje
Kada: 2018 m. Liepos 24–29 d
Kodėl: Ti Kaye Resort yra išgraviruotas į uolą su pastatais, skirtais susimaišyti į kraštovaizdį, todėl kurortas jaučiasi labiau kaimiškas ir atokesnis, nei rodo jo keturių žvaigždučių patogumai. „Retreat“ lyderė Davina Davidson yra mokytoja, todėl ji įgijo laiko seminarų, susijusių su tikslo nustatymo ir kebliomis inversijomis, tvarkaraštį. Galų gale tai yra laikas, kai kaukės gali išeiti ir jaustis patogiai savo odoje, sako Davidsonas. Tai yra „vaidmenų, kuriuos mes tilpime, panaikinimą. Po dienos„ Asanų “, irkluotojų, baidarių ir šviežio salos maisto žlugimo vienoje iš Ti Kaye baldakimų lovų, pastatytų vandenyno kranto kotedžuose, daugumoje yra privatus baseinas ar denis su hamakais.
geros tatuiruotės vaikinams
Kaina: Nuo 1 350 USD, Yogawthdavina.org
Taip pat žiūrėkite Ketinimų ir tikslų nustatymas
Jogos sintezės nuotykių rekolekcijos Brolio saloje, Filipinuose
Kada: 2018 m. Lapkričio 4–11 d
Kodėl: Norėdami atlikti atogrąžų pabėgimą, ieškokite maloningo gyvenimo būdo Filipinų pabėgimo. Įkūrėjas ir jogos instruktorius Grace Van Berkum taip pat yra registruotas holistinis dietologas, reiškiantis, kad visi patiekalai bus svarbūs. „Dream“ komandoje vadovaujančioje šioje rekolekcijoje taip pat yra „Life“ treneris ir DJ-fotografas, kuris užfiksuos „Magic“ ir „Lead Moonlit“ šokių vakarėlius. Dieną kasdien keliausite į nepaliestas salas, skirtas dviem paplūdimio jogos užsiėmimams, ir apsigyvensite gyvenimo balanso dirbtuvėse. Nors daugelis svečių apsistos viešbutyje didesnėje saloje, mes siūlome jums pasirinkti parengtas namelius tiesiai ant Brolio salos smėlio-neišvystyto rojaus, kuriame įvyks dauguma rekolekcijų. Sutaupysite pinigų ir sustiprinsite ryšį su žeme, kuri, kaip mes visi žinome, yra geras dalykas. Van Berkum sako, kad niekas niekada neatsitraukė nuo brolio salos. Aš mėgstu priglobti unikalias, nesugadintus kelio vietas, apsuptas nesugadintos prigimties.
Kaina: Nuo 2000 USD, Gracevanberkum.com
Taip pat žiūrėkite SV išbandė: ekstazės šokis
Jogalatai atsitraukia Kroatijoje
Kada: Rugpjūčio 22–31 d
Kodėl: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Kaina: Nuo 2 995 USD, Kroatianyogalatestrets.com
Taip pat žiūrėkite 4 būdai, kaip jogos ir pilateso derinimas sustiprins jūsų praktiką
Pearl Laguna Laguna paplūdimyje, Kalifornijoje
Kada: Ištisus metus
Kodėl: Nors šis mylimas Kalifornijos atsitraukimas jums kainuos gražų centą, jūs taip pat galite pasitraukti iš naujos gyvenimo nuomos. Idėja yra išvalyti savo racioną, perkelti kūną, išvalyti savo mintis ir, savo ruožtu, atsiminkite, ką reiškia vėl jaustis gerai. Įprasti įtariamieji yra (du kartus per dieną joga; meditacija „Oceanside“; vietiniai, ekologiški patiekalai); Tačiau „Pearl“ sveikatingumą perkelia į kitą lygį su holistiniu požiūriu, apimančiu kasdienį masažą (yep, jie taip pat taikomi mokesčiu), maisto švietimas, čakros sesijos, Tai chi, sporto salės treniruotės ir sunkūs žygiai per 20 000 arų akrų tvirtos pakrantės.
Kaina: Nuo 5 500 USD, ThePerallaguna.com
Taip pat žiūrėkite 7 kelia jūsų čakrų galias, kad sukeltų ilgalaikius pokyčius
Miegok pabudęs rekolekcijas Puerto Vallartoje, Meksikoje
Kada: 2018 m. Lapkričio 3-10 d
Kodėl: „Xinalani Retreat“ Atsistoja nuo turistinės Puerto Vallarta, kurioje yra nesugadinta vieta tarp džiunglių ir privataus paplūdimio, prieinamą tik valtimi (nesijaudinkite: įeina pervedimai oro uostuose). Čia, Vankuverio pagrindu Sasha Bahador ir L. A. Jana Roemer Vadovaukite septynių naktų rekolekcijoms, skirtas pasąmonės proto tyrinėjimui ir panaudojimui. Užsiėmimai baigiasi jogos „Nidra“ sesijomis, kuriose jūs tikslingai dirbate per miego etapus, kad pakeistumėte minties modelius, cemento teiginius ir tikrai ilsėkitės. Mes sukūrėme naują nervų sistemų normalią kainą, kuri yra „Overdrive“ - tai yra pagrindinė tiek daug ligų priežastis, sako Roemeris. „Yoga Nidra“ nervų sistemą sukelia nuoseklią būseną, ilsėdama toje vietoje, kur gijimas gali atsirasti visais lygmenimis. Taip pat galite tikėtis kūno žemėlapių ir svajonių žemėlapių dirbtuvių ir galimybės dalyvauti tradiciniame Temazcal (prakaito namelis) Ceremonija.
Kaina: Nuo 1 555 USD, Janaroemer.com
Taip pat žiūrėkite 11 Negalima praleisti jogos festivalių šią vasarą
kefalės šukuosenos vyrams
„Salted Souls Retreat“ Cape Range nacionaliniame parke, Australijoje
Kada: 2018 m. Rugpjūčio 24–29 d
Kodėl: Australijos Denby Sheather sako, kad jos kelionės yra dvasingesnės piligriminės kelionės nei rekolekcijos. Jogos terapeutas ir gamtosaugininkas yra sertifikuoti atliekant keletą gydymo praktikų, kurias ji įtraukia į terapines jogos sesijas. Naktį miegosite švelnioje, krantinės safari palapinėje Sal Salis-penkių žvaigždučių, kaimiškų namelių, pastatytų tarp Kapo diapazono nacionalinio parko kopų. Anksti pakilkite rytinei praktikai, po kurios vyks veikla, pradedant nuo maudymosi su jūros vėžliais ir Ningaloo rifo banginių rykliais ir baigiant folkloriniais pasakojimais iki pilnaties mėnulio apskritimų.
Kaina: Nuo 6 600 USD, Denbysheatheath.com
Taip pat žiūrėkite Herojus (poza) kiekvienoje namų praktikoje
Sidabrinės salos jogos rekolekcijos netoli Oreoi, Graikija
Kada : Balandžio - spalio
Kodėl: Sidabro sala gauna gana daug rašalo ir dėl rimtos priežasties. Viskas apie šį 60 arų, privačios salos rekolekcijos išskiria meilę ir ramybę. Darbinis alyvuogių ūkis buvo Christie šeimoje daugiau nei 50 metų, o partija dažniausiai neišsivystys, išskyrus keletą tradicinių graikų namų, bažnyčios ir švyturio. Šeimininkai ir seserys Lissa ir Claire Christie įsteigė šias šešių naktų atostogas, kad palengvintų atsipalaidavimą ir kūrybiškumą. Čia yra jogos šala, kurioje skirtingi mokytojai atvežami į vadovaujamus užsiėmimus, iš kurių atsiveria vaizdas į Viduržemio jūrą; meno sandėliukas, aprūpintas atsargomis; baidarės ir snorkelingo įrankiai apžiūrėti aplinkinę „Blue Wonderland“; ir daugybė hamakų žurnalams ir nappams.
Kaina: Nuo 1 531 USD, silverislandyoga.com
y2k vyriška apranga
Taip pat žiūrėkite 11 „Under-Radar“ jogos rekolekcijos, kurias dabar norėsite užsisakyti dabar
Prabangūs jogos atostogų rekolekcijos Essaouira mieste, Maroke
Kada: 2018 m. Spalio 20–27 d
Kodėl: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the Sukai (Rinkos) iš senosios Medinos, sako ji. Įtraukiama visa veikla, ir nėra paslėptų mokesčių.
Kaina: Nuo 2 062 USD, AtskleistiVajra.com
Taip pat žiūrėkite 2 „Iyengar“ variantai be vargo išplėstinio šoninio kampo pozos
„Sky Ting“ „Nova Scotia Retreat“ Nova Scotia, Kanadoje
Williamas Greenas
Kada: Liepos 28-rugpjūčio 4 d. 2018 m
Kodėl: „Sky Ting“ pastatė ištikimąsi, per „Founders“ prieinamas klases ir magnetinę aistrą, kad joga būtų prieinama jogos krovininiam, per daug dirbusiems niujorkiečiams. Tiesa, kad studijos laisvai nusiteikusi vibe, ši kelionė įsitraukia į pajūrio aplinką, kuri nukrypsta nuo įprasto baltos spalvos, atogrąžų paplūdimio atostogų įvaizdžio. Pabuskite architektūriniame svajonių vaizde netoli Halifakso, kur gyvensite bendruomenės erdvėse ir praktikuosite renovuotame XIX amžiaus tvarte. Laisvaisiais laikais galite apžiūrėti laukinę Nova Scotia, žemės ūkio pakrantę į šalutines keliones į vynuogynus ir UNESCO pasaulio paveldo miestus.
Kaina: Nuo 1 900 USD, Skytingyoga.com
„Yoga X Surf Retreat“ visuose šventuose, Meksikoje
Kada: 2018 m. Liepos 19–24 d
Kodėl: Yra priežastis, kodėl menininkai neseniai plūsta į „Todos Santos“; Pajūrio Baja miestelis yra visiškai įkvėptas. Pachamama „Yoga Retreat“ ir „Boutique Hotel“ užfiksuoja regiono grožį ir dykumą su savo „Teepees“ (pagamintais iš austos ir tinkuotos Pau d’Arco medžių ir aprūpinti pilnais vonios kambariais) ir baltai plauta vila. Viskas, kas susiję su rekolekcijomis, verčia praleisti laiką lauke-galvokite: „Garden Rebpers“, kurią paruošė namų šefas, hamako poilsio kambarys, saulėtekio žygiai ir mokomos banglenčių pamokos. Joga ir naršymas yra tokie susiję, sako „Yogakoh“ įkūrėja Jolie Manza, pradedant nuo įprastų idealų, tokių kaip asmeninė sveikata, baigiant giliu ryšiu su Motinos gamta ir savimi. „Manza“ taip pat kasdien vedys dvi jogos sesijas, pradedant nuo energetinio „Vinyasa“ srauto ryte ir ankstyvą vakarą atsipalaidavus atkuriamąja praktika. Premija: komanda siunčia jums namo su didelės raiškos vaizdais, todėl galite atjungti nepraleisdami „Stellar Insta“ galimybių.
Kaina: Nuo 2 195 USD, Yogakoh.com
ilgas viršuje zvimbė iš šonų
Taip pat žiūrėkite Banglentininkams taip pat reikia jogos: 5 pozos, skirtos proto ir kūno pusiausvyrai
Joga
Kada: September 20-27, 2018
Kodėl: Apie Balą yra tik kažkas. Nesu labai dvasingas žmogus, tačiau negalėjau padėti, bet jaustis giliai sujaudintas salos, sako Nathania Stambouli, „Soul Play Retreats“ įkūrėja, prekės ženklas, žinomas dėl savo sudėtingų, tačiau puoselėjančių ekskursijų, skirtų padėti žmonėms įveikti savarankiškas ribas. Išbandykite savo ištvermę prieš aušrą, ugnikalnio žygį aukštyn Baturu, pakilkite aukštyn kojomis inversijos dirbtuvėse ir pastumkite save į „Daily Gym“ treniruotes. „Stambouli“ taip pat rengia šios kelionės bendruomenės savanorių projektą, todėl jūs turėsite padidinti savo karminį koeficientą be viso kito.
Kaina: Nuo 1 550 USD, „SoulPlayRetratrets.com“
Taip pat žiūrėkite Aš persikėliau į Balį pradėti jogos verslą - kur aš jį atsitraukiau
Savirealizacija
Kada: Liepos 30-rugpjūčio 4 d. 2018 m
Kodėl: Maro čigonas Septyni štampuotos vasarnamiai yra trijų minučių pėsčiomis nuo Karibų jūros ir Siera Nevados papėdėje. Tai sukuria natūralią gydymo erdvę - trečdaliai gali pasiduoti gamtai, pabėgti į vešlias džiungles ir susisiekti su didžiule jūra, sako Loren Lotus, „Lotus Retreats“ įkūrėja. Kiekviena diena bus sutelkta į skirtingą čakrą su dirbtuvėmis ir klasėmis, skirtomis sulaužyti dvasines provėžas ir pagilinti supratimą apie kūno energijos centrus. Be du kartus per dieną jogos užsiėmimų, įskaitant „Yin Yoga“, turite galimybę aplankyti brangias netoliese esančias vietas, tokias kaip Parque Tayrona ir Lost City-archeologinė vieta, kuri neatrasta iki 1970-ųjų.
Kaina: Nuo 890 USD, lotusretreatreats.com
Taip pat žiūrėkite Paprasta „Yin“ meditacija paleisti savo vidinį valdymo keistuolį (ir kodėl ji veikia)
