We’ve all been there, standing on our mats in yoga class, wanting to follow the teacher’s cues…if only we could figure out what the beautiful, confusing words they just said meant. Was that a poetic metaphor or is my spine literally supposed to produce extra vertebrae and lengthen?
Aš esu studentas, kuris reguliariai gąsdina save instruktoriaus jogos jogos. Aš taip pat esu jogos mokytojas, kuris sako, kad daugybė dalykų, kurie nebūtinai turi prasmę realybėje, bet šiuo metu jaučiasi taip teisingai. Ar anksčiau girdėjai šias išraiškas?
"70-ųjų vyriški batai"
1. Tavo galva plūduriuoja iki lubų.
Šiek tiek susirūpinusi, kad mano galva pasidarė į balioną nuo visų gilių įkvėpimų, kuriuos mes ką tik paėmėme, tačiau tas vaizdas akimirksniu padeda mano pečiams atsipalaiduoti, todėl aš jį paimsiu.
2. Stebėkite savo kvėpavimą savo proto akyje.
Ar mano protas turi akį? Ar ne kvėpavimas nematomas? Manau, kad man reikia šios nuorodos nuotraukos.
3. Atsipalaiduokite vokus.
Akivaizdu, kad.
4. Sušvelninkite skruostus.
Kurie?
5. Leiskite sau tiesiog būti.
Bet būk kas ?
6. Pailginkite stuburą.
Kas žinojo, kad mes visi turime galią tapti aukštesniu, jei tiesiog pasirenkame? Jogos mokytojai, būtent tai žinojo.
7. Nuleiskite liežuvį nuo burnos stogo.
Bet kaip mokytojas žinojo, kad tai buvo?!
„Tvirtas vyriškas stilius“
8. Pajuskite, kaip žemė pakils, kad palaikytų jus.
Aš esu L. A., taigi tai gali būti tiesiog žemės drebėjimas.
9. šaknis žemyn į žemę.
Kai aš zonos, galvodamas, kad atrodo, kad tam prireiks tam tikros statybinės įrangos ar statybos leidimų, aš iškritusi iš medžių pozos.
vyriškas kirpimas atgal
10. Pamirškite apie savo darbų sąrašą.
Tai prieštarauja visam darbų sąrašo tikslui ir aš myliu tokį radikalų mąstymą. Jei failų mokesčiai ar mokėjimo nuoma yra tokia svarbi, tada visata tai padarys.
11. Tegul jūsų kūnas juda taip, kaip jis nori.
O kas, jei jis nenori judėti?
12. Įjunkite savo saulės rezginį.
Palaukite, kur mano saulės rezginys?
13. Pasodinkite rankas ir pakelkite kojas nuo žemės.
Ar galiu tik apsimesti, kad negirdėjau?
14. Suaktyvinkite kiekvieną jūsų kūno ląstelę.
Atrodo, kad kai kurios mano ląstelės yra ne biure, tačiau patikrinkite vėliau.
15. Šviesk širdį į priekį.
šoninis atskirtas apatinis pjūvis
Tai iš tikrųjų turi prasmę ... kai aš dėviu savo blizgesius.
16. Įkvėpkite nuo savo šaknies iki karūnos.
Mano vidurinės mokyklos biologijos mokytojas niekada to neaptarė, todėl esu dėkingas, kad mano jogos mokytojas informuoja mus, kad šaknys ir karūnos yra labai tikros žmogaus anatomijos dalys.
nupjautas vyriškis
17. Vaiko poza gali sukelti emocinį paleidimą.
Neabejotinai jaučiu virškinimo trakto išleidimą ... atsiprašau šalia manęs esančio žmogaus.
18. Tegul tai, kas jums kyla, tiesiog išsitraukia.
Gerai, kad mes visi dabar tiesiog skutiname.
19. Ventiliatoriaus liepsna viduje.
Skamba kaip gaisro pavojus.
20. Tai paskutinis mūsų kvėpavimas.
Gana įsitikinę, kad jie reiškia paskutinį kvėpavimą šioje pozoje, bet taip pat jaučiasi grėsmingai.
