Elito golfo žaidėjas ir 2015 m. Ponios profesionali golfo asociacija (LPGA) „Tour Rookie“ Torrance, Kalifornijoje dalijasi, kodėl joga jai dirba
Demi Runas žodžiai
Kiekvieną dieną pasidarykite geriau. Tai nebūtinai turi būti kažkas didelio - tai gali būti kažkas mažo. Kaip ilgai
Kai kiekvieną dieną gerėja, tai yra sėkmė.verslo laisvalaikio vyrų apranga
1. Aš pradėjau žaisti golfo turnyrus būdamas 8 metų
Aš esu 23 metų veteranas. 2014 m. Rugsėjo mėn. Gavau savo 2015 m. LPGA kortelę. Aš visą savo gyvenimą dirbau šiam gyvenimui, o kai gavau savo kortelę, pagalvojau: „Ar tai tikrai vyksta?“ Aš turėjau lengvą egzistencinę krizę! Mano kelionė tik prasideda iš naujo. Labai džiaugiuosi galėdamas konkuruoti su merginomis, kurias žiūrėjau per televizorių nuo tada, kai mokiausi vidurinėje mokykloje. Aš tam pasiruošęs.
Taip pat žiūrėkite 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie jogą, komiko aktorę Margaret Cho
2. Aš jau beveik metus praktikuoju jogą
People had been telling me to try it, that it would really help my golf game. Then a friend of mine, a tattoo artist, started a donation-based class out of his studio and asked me to go. I remember being nervous, thinking, ‘What if I’m awful at this?’ I tend to be a perfectionist. But the instructor was really welcoming and made me feel comfortable. I got hooked right away. I really enjoy vinyasa flow .
3. Aš visada buvau užsiėmęs mąstymu
Aš daug galvoju. Golfas yra toks psichinis žaidimas - kai aš nusivylęs, jis viskuo sklinda. Joga padeda man išvalyti galvą ir įveikti ją. Tai man padeda sutelkti dėmesį į vieną kadrą vienu metu, būti ten, kad jis nebūtų per daug priekyje.
"vyriški laisvalaikio drabužiai"
Taip pat žiūrėkite 5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie Hannah Thiem
4. Tuo pačiu metu pradėjau matyti naują sporto psichologą, kai pasirinkau jogą.
Jis yra holistinis; Mes darome meditaciją kas antrą sesiją ir stengiamės nepririšti prie minčių, neleisdami joms augti. Taigi, jei aš pataikiau į blogą kadrą, galiu pažvelgti į jį ir galvoti: „Gerai, kad tai nebuvo puiku, bet aš vis tiek turiu galimybę, todėl eikime pažiūrėti, su kuo turiu dirbti“, o ne išsigandęs.
5. Inversijos man visada buvo tikrai sunku.
Keista turėti kojas virš galvos - tai pasitikėjimo dalykas. Bet man tiesiog pavyko pirmą kartą daryti „Headstand“. Mano mokytoja pasakė: Nebijokite dingti; Rasite savo pusiausvyrą, ir tai tikrai rezonuoja su manimi. Štai taip yra gyvenimas: aš eisiu pirmyn ir atgal, turėsiu gerų ir blogų laikų, tačiau rasiu savo pusiausvyrą.
Taip pat žiūrėkite Pasiruošimo pozos inversijoms: jogos praktikos patarimų vaizdo įrašas, skirtas sumažinti sunkumą
geriausi vyriški kirpimai su kutais
Jos mėgstamiausia jogos poza
„Virabhadrasana II“ („Warrior Pose II“). Dėl tam tikrų priežasčių, kai aš laikausi tokios pozicijos rankomis, jaučiuosi labai stipri.
