Stingas ir jo 27 metų žmona Trudie Styler įsitraukia į jogą. Jie dažnai kviečia muzikantus, draugus ir jogos mokytojus savaitgaliai apsilankyti jų dvare Toskanoje, ir jie mano, kad viešnagės gali tapti neoficialiomis jogos rekolekcijomis. 1989 m. Duetas įkūrė „Rainforest“ fondą, kad galėtų kovoti su miškų naikinimu. Jie aistringai veikia aplinkos, socialinius ir politinius pokyčius. Dabar „Styler“ demonstruoja savo „Ashtanga“ jogos mokymus „Warrior Yoga“ - DVD, kurį pagamino Gaiam, kuris, jos manymu, įkvėps žmones praktikuoti jogą ir surasti jų vidinę jėgą.
Kiek laiko jūs praktikuojate jogą?
Styler: Nineteen years ago, I was looking for a way to get rid of the pounds added during pregnancy. Dominic Miller, Sting’s guitarist, had a friend named Danny Paradise in town. Dominic described Danny as a freaky-deaky yoga guy. I remember he arrived with his satchel and bandana, looking quite New Age. The first thing that happened was our dog peed on his satchel. I thought, Oh, no, this is a disaster! But he was sweet enough to smile about it. Right then I thought, There’s already something good about this man. He demonstrated the first Ashtanga Yoga practice that I’d seen. Pretty soon he was staying for a few weeks, and we did a class every day. It was quite challenging, but bit by bit we came to really appreciate it. Now, nearly two decades later, I have great joy in participating in Mysore-style classes. That’s how it began.
Ką jūsų praktika susideda iš šiandien?
STING: Aš stengiuosi daryti nuo 60 iki 90 minučių jogos per dieną - geriausiai prieš pusryčius, bet kartais vėliau tą dieną, jei būsiu turas. Iš pradžių mane sukrėtė tai, kad nemaniau, kad man tai patiktų. Kai buvau jaunesnis, aš pirmenybę teikiau agresyvesnėms mankšoms, tokioms kaip bėgimas, ir nesuvokiau idėjos sėdėti ant grindų, svarstančių savo bambą, nes tuo metu gana naiviai laikiau ją. Žinoma, aš buvau visiškai neteisus. Ashtanga joga reikalauja daug fizinių ir psichinių pastangų, ir neilgai trukus aš užsikabinau.
Styleris: Aš keliauju ir vedu įvairias jogos užsiėmimus bet kuriame mieste, kuriame aš esu. Aš praktikuoju du ar tris kartus per savaitę. Bet aš medituoju kiekvieną dieną, pabudęs ir prieš miegą. Rytinė meditacija mane sukelia dieną ir suteikia puikų ramybės jausmą. Aš galiu eiti į savo susitikimus jaustis ramiai ir įgalinti. Aš galiu likti aiškus ir tikrai klausytis, kas artėja. Tai yra kasdienis dalykas. Vienas nuostabiausių jogos dalykų yra tas, kad tai yra kiekvienos jūsų gyvenimo dienos praktika.
I was lucky enough to have a private class with Sri K. Pattabhi Jois, who stayed in our home. Once I was complaining about my body being stiff, and he shouted: Bad woman! Body not stiff; mind stiff! He smiled and laughed as he said it. Of course, he’s right. If we give in to the thought that this is the way things are, we fix it in our minds. We need to make space for the possibility that the next time we practice, things will have opened up. If you tune in during meditation, it gives you a sense of who you are and where you are today. It’s great to have that information at the start of your day. It’s not as if your energy is fixed forever; it might be for that hour or that day your body feels sore or tired. But yoga and meditation inform you where you are with your life.
džinsai 90s vyriški
Ar joga suartino jus kaip porą?
Styleris: Taip, Stingas ir aš kartu esame 27 metus. Per tiek laiko susipažinsite su žmogumi. Pagrindinė spauda padarė daug „Tantra“, „Sting“ ir „Trudie“; Tai buvo bėgantis pokštas. Tačiau juokauja, kad svarbu skirti laiko vienas kitam. Intymumo palaikymas yra svarbus chemijos ingredientas. Žmonės mums sako, kad po visų šių metų mums atrodo, kad esame įsimylėję. Taip yra todėl, kad buvimas kartu mums vis dar jaučiasi gaivus. Kalbama apie laiko skirtumą vieni kitiems - keitimas, dalijimasis, vienas kito vertinimas ir malonumo teikimas vienas kitam. Tačiau joga padeda užmegzti visus santykius - užmegzti ryšius, draugystę, auklėjimą -, nes tai padeda klausytis, kantrybė, tolerancija, supratimas. Žmonės šaukia, kai iš tikrųjų verkia iš vidaus. Klausydamiesi gilesnio lygio, jūs jaučiate kito žmogaus vibraciją. Jogos praktika yra klausymo pratimas, ir tai moko jus prisitaikyti prie savo santykių.
Kaip jūsų praktika paskatino jūsų kūrybinį gyvenimą?
Stingas: Tai sukuria mano protą; Tai suteikia man daugiau energijos, ir dėl to manau, kad esu produktyvesnis. Aš, kaip dainininkas, taip pat manau, kad kai kurie jogos aspektai, pavyzdžiui, tinkamai kvėpuoti ir gerai maitintis, yra labai svarbūs norint išlaikyti sveiką balsą. Taigi, taip, joga yra svarbi mano kūrybinio gyvenimo dalis. Esu tikras, kad mano plaučių talpa taip pat padidėjo - aš tikrai galiu laikyti užrašus ilgiau, nei anksčiau. Man joga tapo ne tik mankšta: tai susiję su kontrole, disciplina ir emocijomis, ir tai yra naudingos priemonės bet kuriam dainų autoriui.
Styleris: Aš kuriu filmus, paprastai su pirmą kartą su rašytojų režisieriais, kaip aš padariau su Guy Ritchie. Joga padeda man drąsiai pasirinkti. Jogoje, jūs manote, kaip žemėje aš kada nors galėsiu daryti Hanumanasaną? Atrodo taip beviltiškai toli nuo to, ką galiu padaryti. Bet jums nereikia to daryti per vieną dieną ar net niekada. Ir jūs nesate mažesnis žmogus, kad nedarėte Hanumanasana. Bet jūsų galvoje galite pasakyti sau, aš padarysiu viską, kad padaryčiau „Hanumanasana“ versiją, kuri manęs neįžeidžia. Mano tikslas yra įgyvendinti mano idėją apie Hanumanasaną. Aš tai taikau dirbant su rizika. Nedaug žmonių Holivude nori dirbti su nežinomaisiais, tačiau man tai nesvarbu. Istorijos yra tai, kas mane sužavi. Kai galiu prisijungti prie istorijos, kai prisijungiu prie asanos, tada žinau, kad galiu tai padaryti. Aš užsiregistruoju sau: Gerai, būk sąžiningas su savimi, Trudie. Ar čia turite ryšį? Aš to nebeversiu. Priverčiant tai, prie ko aš nesu prisijungęs, tikrai nevažiuos labai toli, todėl turiu turėti sąžiningumą, sąžiningumą ir drąsą nueiti nuo kažko, taip pat turėti drąsos pereiti prie to, kas, mano manymu, yra svarbu, net jei tai yra, va, tai užtruks metus.
Jūs esate susijęs su socialinėmis priežastimis. Iš kur atsiranda jūsų teisingumo jausmas?
Styleris: Mano mama. Mes gyvenome vyriausybės būste ir neturėjome pinigų. Mano tėtis buvo gamyklos darbuotojas. Kai man buvo dveji, mane užklupo sunkvežimis. Mano mama nuvežė kompaniją į teismą ir iš esmės pasakė: jūs, vaikinai, sugadinote mano dukters veidą. Jai gali prireikti jos išvaizdos vieną dieną. Bendrovė nenorėjo prisiimti atsakomybės, nes vairuotojas buvo nepilnametis, tačiau mano mama turėjo drąsos ir gavo pinigų kompensuoti šią sunkią traumą, kurią patyriau. Taigi šis balsas daugelį metų buvo aktyvus manyje. Mano mama turėjo puikų teisingumo ir užuojautos jausmą.
Ir joga man suteikė daug drąsos kovoti su neteisybe. Aš dalyvavau kuriant dokumentinį filmą Ekvadore, pavadinimu „Crude“, kuris parodo, kaip 30 000 vietinių gyventojų tragiškai ir katastrofiškai paveikė didžiųjų naftos kompanijų veiksmai. Dėl neteisėtos gręžimo praktikos į požeminį vandenį buvo įšvirkšta toksiškų atliekų, o dabar žmonės kenčia nuo vėžio, leukemijos ir kvėpavimo takų ligų. Baisu, kad naftos kompanijos neprisiims atsakomybės. Šie žmonės per metus patyrė teisingumo persileidimą - naftos, aukso, medienos vardu. Visada kalbama apie pelną. Turime pasakyti pakankamai! Netikiu pykčio dėl pykčio, tačiau norint ką nors padaryti, mums reikia kūrybinės energijos. Naudodamas šį filmą tikiuosi būti mažų balsų balsas, kuris paprastai nėra girdimas.
vyrų šukuosenos 1920 m
Koks buvo jūsų „DVD Warrior“ jogos įkvėpėjas ir ko norite, kad žmonės iš jos gautų?
Styleris: „Warrior Yoga“ buvo sukurta visiems, bet ypač moterims, kurios yra gyvenimo mūšio lauke. Mes daugiafunkciniai ir esame prašomi gerai pasirodyti visais aspektais - karjeros, motina, žmona, draugė, rūpinasi mūsų kūnu, kad atrodytų ir jaustųsi graži. Gaiam paprašė manęs padaryti keletą DVD, todėl dirbau su savo mokytoju Jamesu D’Illva. Mes sugalvojome „Warrior Yoga“ idėją, kuri pagrįsta Ashtanga.
Mūsų seka, kai atsitraukiate įsivaizduojamą rodyklę nuo lanko ir prailginate priešingą ranką, ji žymi taikinius, kuriuos norime pasiekti. Turite siekti tikslo ir siekti savo tikslų. Po to „Valiant Warrior“ simbolizuoja pasidavimą. Pasiduodami mes pasiduodame tam, kas yra. Tai yra mokymosi buveinė. Mes galime augti nuo skaudėjimo. Noriu padėti žmonėms rasti savo jėgas ir išmokti priėmimo. Kūnas yra viena brangioji transporto priemonė, kuriai mums buvo suteikta mūsų gyvenime, kad mus nuvežtų per savo kelionę. Tai reikia maitinti, puoselėti ir papildyti.
„Jivamukti“ jogos įkūrėjas Davidas Life man buvo draugas, kai po slidinėjimo avarijos man sekėsi keliai. Po truputį jis maloniai davė man savo laiką ir reabilitavo mano kelius. Padėjo jo humoro jausmas ir prisilietimas. Užuot apsikrovę niūriai pasiryžusiu padaryti pozą geresnę nei kažkas kitas, mes turime būti užuojauta su savimi. Tuo pat metu turime su tuo linksmintis. Užlipkite ant kilimėlio su jums patinkančiais žmonėmis ar jums patinkančiomis muzikomis. Joga ir meditacija gali būti pertvarkyti.
Kaip joga pakeitė jūsų gyvenimą?
Styleris: Aš esu labai energingas žmogus ir linkęs būti gana nekantrus. Joga man primena, kad nekantrumas ir netolerancija yra kliūtys. Ugninga energija yra puiki; Mano mentalitetas man nueina ilgą kelią. Tačiau geresni dalykai daromi kantriems; Daugiau dalykų atsiveria, jei užtruksime daugiau laiko.
Stingas: Joga praturtino mano gyvenimą, leisdama man tobulėti fiziškai, o tai yra labai įkvepianti, ypač senstant. Aš labai daug keliauju, o būti kelyje ne visada lengva. Joga yra puikus būdas kompensuoti turo trūkumus, sukeliant labai reikalingą ramybę ir sveiką protą į tai, kas gali būti džiovos gyvenimas. Kaip ir muzika, joga yra kelionė, kuri yra pakankamai ilgas, todėl jūs nuolat tobulinate ir mokotės. Aš nematau to pabaigos.
