Doshos ajurvedoje nurodo jūsų unikalią fizinę ir psichinę konstituciją, darančią įtaką jūsų asmeninei gerovei. Kiekvienas asmuo turi savo dominuojančią dozę arba dviejų ar trijų šių elementarių jėgų derinį. Pažinimas jūsų gali padėti išlaikyti pusiausvyrą per sezoninius pokyčius ilgalaikei sveikatai ir ramybei.
„80-ųjų vyrų plaukai“
Kas yra dosha?
Manoma, kad jis yra sutrauktas iš skirtingų pirminių elementų kombinacijų Žemės, vandens, ugnies, oro ir eterio. Doshos yra gyvenimo energija, už kurią užklupo visos mūsų kūno funkcijos. Kiekvienas iš jų nurodo konkrečią kūno jėgą ir yra susijusi su tam tikromis jutimo savybėmis.
Viktorina: kokia tavo dosha?
Imkitės viktorinos, kad nustatytumėte, ar esate vata,, pitta- ar kapha-dominuojanti.
Pritaikyti jogą jūsų dozai
Do you hate sweating in a vinyasa yoga class? Or get agitated in slow, meditative flows? Your doshas may be to blame. These Ayurvedic forces describe archetypal body characteristics and reveal specific strengths, weaknesses, and imbalances that have direct links to your practice.
geriausi tatuiruočių dizainai vyrams
Dosha balansavimo dieta
Anot Ajurvedos, kai esame subalansuoti, norime, kad maisto produktai būtų naudingi mums. Bet jei mūsų protas, kūnas ar dvasia nėra sinchronizuojami, mūsų ryšys su mūsų kūno vidiniu intelektu nutinka. Sužinokite, kaip skirtingi maisto produktai daro įtaką „Doshas“ principui, kuris pritraukia panašų.
Jaučiatės stresas?
Ajurveda pateikia specifinį gyvenimo būdo, mitybos, žolelių ir jogų sprendimus kiekvienam asmeniui, kuris gali ne tik išsklaidyti įtampą, bet ir padėti sukurti pagrindą ilgalaikei ramybei.
Kaip subalansuoti savo vata
Labiausiai tikėtina, kad „Doshas“ paslysta iš pusiausvyros bet kurį sezoną, Vata ypač linkusi į sunkumą vėlyvą rudenį ir žiemos pradžioje. Būtent tada gamta suteikia daugybę į Vata panašių savybių, atsirandančių dėl pūlinio vėjo, vėsios temperatūros ir sauso oro. Nuraminti.
įgulos pjūvis
Kaip subalansuoti savo pittą
Kai vasara įkaista, mes linkę kaupianti Pitta perteklių. Jei jau turime pitta Prakriti (Gamta), mums kyla dar didesnė disbalanso rizika. Sužinokite, kaip atsipalaiduoti.
Kaip subalansuoti savo Kapha
Jūs pajusite kūno perteklių kūne dėl sunkios dietos, mankštos trūkumo, per daug miego, per daug visko per visą ilgą žiemą, kaip energijos gamtoje pradeda keistis ir pašviesina.
Dovanos „Doshas“
Nežinote, ką ištisus metus gauti savo draugus ar šeimos narius? Jei žinote jų dosha, šios dovanos palengvins jūsų apsipirkimo kelionę.
