Jaučiatės priblokšti? Reikia atstatyti save už tai, kas nutinka giliai įkvėpdamas? Gal turėtumėte sulėtinti tempą ir išsimaudyti. Tiksliau, gėlių vonia.
Kultūros visame pasaulyje šimtmečius rėmėsi ritualine gėlių vonia kaip ypač stiprią valymo ir maitinimo tradiciją. Žinoma kaip gėlių vonia, praktika kadaise sudarė dvasinės ir sveikatos praktikos dalį visame senovės pasaulyje, įskaitant Indiją, Egiptą, Balį, Malaiziją ir Peru.
70-ųjų vyriškas stilius
Tradicija teigia, kad maudymasis žydėjimo dažniu ar energija tiesiogine prasme palaiko gyvybės žydėjimą ir klestėjimą. Buvo manoma, kad jūs gaunate augalų gydomąją energiją, kuri gali padėti išvalyti nepageidaujamą energiją, surasti ramybės ir įžeminimo jausmą ir pertvarkyti tai, kas jums yra svarbiausia, kad galėtumėte lengviau paleisti poilsį.
Gėlių vonios galite bet kuriuo metu praktikuoti, nors ketinimas atitinka jaunojo mėnulio introspektyvų ir ketinimų nustatymą. Žinoma, augalai, su kuriais pasirinkote dirbti (plačiau apie tai žemiau), suformuos jūsų gėlių vonios ketinimą.
Gėlių vonios nauda
Gėlių vonios ritualo pradžia gali būti beprotiškai transformacinė ir gydomoji praktika, reaguojant į chaotišką ir atjungtą pasaulį. Manoma, kad gėlių vonios:
Pašalinkite neigiamas energijas
Atsikratyti toksinų kūno
Apsaugoti kenksmingas ligas
Palengvinkite nemigą
Palengvinkite nervų sistemą ir sumažinkite nerimo, depresijos ir psichozės simptomus
Nuplaukite kenksmingą dvasią
Prijunkite jus prie gamtos ir natūralaus ritmo
Gaukite gydomąsias savybes ir energiją
Kaip paruošti gėlių vonios ritualą
Yra įvairių gėlių vonių būdų, pradedant mistiniu mėlynu lotosu, kuriam Cleopatra pirmenybę teikia, o ne idėjų, tendencuotų tiktoke. Šis ritualas yra pagrįstas Gėlių banjos Kadangi jie yra praktikuojami „Shipibo“ kultūroje, vietinė Peru gentis, žinoma dėl savo unikalios pagarbos augalų medicinai. „Shipibo“ šamanai įtraukė augalus į savo gydomuosius ritualus ir tikėjo, kad jie gali išsklaidyti nepageidaujamą ar sunkią energiją ir išlaisvinti užsikimšimus, neigiamas mintis ir jausmus bei įsitraukti į transformaciją per unikalią kiekvieno augalo vaistinę energiją.
Pati vonia iš tikrųjų yra arčiau to, ką galite laikyti dyku, nes jūs iš tikrųjų nesireikšite į augalinį vandenį. Tačiau kadangi kelias valandas nenuslūgstate, manoma, kad esate maudomas augalų energijoje.
1. Pasirinkite gėles
Gėlių pasirinkimas voniai yra intuityvus procesas. Susitaikykite, į kuriuos gėles skambina jums, nesvarbu, ar šviežiai žydi gamtoje šalia jūsų, ar džiovintos gėlės. Jie dirba lygiaverčiu poveikiu.
Prieš pradedant žiedus ar augalus, labai svarbu paprašyti ir gauti leidimą. Manau, kad tai suteikia galimybę taip pat padėkoti augalui už išmintį ir dovanas. Atsiminkite, kad tam tikroje srityje neužsiimsite per daug.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad tam tikri augalai gali būti nuodingi ar dirginantys. Jei nesate tikri dėl savo vietinės floros ir faunos, gėlės yra saugi vieta pradėti.
Pabandykite į vonią neįtraukite daugiau nei trijų skirtingų augalų. Kai kurios įprastos gėlės, su kuriomis man patinka dirbti, ir atrodo, kad yra visuotinai naudingos:
Rožė
Širdies vaistas. Kreipkitės į ją, kai jums reikia puoselėjančių, ramaus, moteriškumo, kūrybiškumo, grožio, meilės ar sveikų ribų.
Kiaulpienė
Optimizmas. Ši jėgainė daro tiek daug, kad vargu ar galiu visa tai išvardyti! Kreipkitės į kiaulpienes, kai ieškote atvėsinto nuotaikos, pozityvumo, detoksikacijos, atsparumo, gausos ar transformacijos.
Levandos
Dvasinis pabudimas ir sąmoningumas. Kitas daugialypis darbinis arklys, levandos yra jūsų gėlė, skirta vibracijos padidinimui, dvasinio sąmoningumo sustiprinimui, raminančio nerimo ir streso, išvalyti save ir didinti malonę.
kirpimai vyrams ilgais garbanotais plaukais
Vasara yra ypač suderintas laikas apimti gėlių vonių praktiką dėl akivaizdaus žydėjimo gausos. Taip pat šilta temperatūra suteikia jums papildomą ryšį su gamta, jei išsimaudote lauke.
2. Pasiruošk
Prieš pradedant, reikia atsižvelgti į keletą dalykų. „Shipibo“ kultūroje gėlių vonios ritualai imami ryte ar dienos metu. Vėliau turėsite išdžiūti ir susilaikyti nuo dušo ar maudymosi bent keturias - penkias valandas po gėlių vonios, todėl atitinkamai suplanuokite.
Norite leisti gėlėms užimti centrinę sceną su nuliniu konkuruojančiu blaškymu ar įsisavinimo kliūtimis. Susilaikykite nuo bet kokio muilo, sintetinių aromatų, losjonų ar kėbulo gaminių, kurie galėtų užvaldyti pojūčius, naudojimo ar tepimo.
Idealiu atveju jūs taip pat norite susilaikyti nuo visko, kas energingai sutrikdo arba kuri gali konkuruoti su augalais, įskaitant alkoholį ar mėsą, tris dienas prieš ir po jūsų gėlių vonios ritualo.
Aš rekomenduoju nusiprausti po dušu prieš pat jūsų vonios Sans muilą, losjoną, dezodorantą, aromatą ar dar ką nors, kas galėtų sukelti kliūtį augalų esencijai, prasiskverbiančiai jūsų odai.
šauniausios vyriškos tatuiruotės
3. Paruoškite vonios vandenį
Štai ko jums reikės:
5 arba 10 galonų kibiras, užpildytas kambario temperatūros vandeniu
1-3 skirtingi švieži arba džiovinti augalai (pradėkite nuo kelių šviežių žiedų arba, jei naudojate džiovintas gėles, vidutinio saujos)
Teigiami ir mylintys ketinimai. Ką jūs išvalote ar išleidžiate šią akimirką? Ką tikitės gauti?
- Laikykite gėles rankose ir uždėkite ant jų savo ketinimus, tris kartus pūsdami į gėles. Tada išlenkkite gėles į vandens kibirą ir leiskite jas mirkyti saulėje mažiausiai 1 valandą. Man malonu, jei įmanoma, 3–5 valandas.
- Erdvė tarp mirkymo ir maudymosi yra idealus laikas meditacijai, žurnalams ar pasivaikščiojimui gamtoje. Gali jaustis gerai patekti į somatinę erdvę su joga, sąmoningu šokiu ar kitu būdu išlaikyti sąmoningumo erdvę. Neleiskite sau jokių skaitmeninių blaškymų.3. Kai būsite pasiruošę, prie kibiro galite pridėti šiek tiek karšto vandens, nes turinys galėjo atvėsti. Būkite atsargūs ir nepridėkite per daug, nes tai „virkite“ augalus, o tai nėra tai, ko norite. Galite melstis į vandenį, įkišti jį meile ar kitaip susieti jį su savo ketinimu.
- Atsistokite vonioje ir turėkite mažesnį indelį ar puodelį, su kuriuo galite nuskaityti ar užpilti gėlių vandenį ant savęs. Pradėkite pildami gėlių vandenį per galvą ir giliai kvėpuodami. Įsivaizduokite, kad bet kokios neigiamos ar sustingusios mintys bus išvalytos iš jūsų proto. Pakartokite pagal poreikį.
- Toliau užpilkite vandenį žemyn gerkle ir leiskite jam išsilieti per krūtinę, atblokuoti balsą, atleisti kenksmingą pašnekesį ir atverti širdį. Pakartokite, jei reikia.
- Supilkite vandenį žemyn ir stuburą, kad išvalytumėte nepageidaujamą energiją, kuri jums yra „prigludusi“, ir padėti pertvarkyti jūsų energingą kelią (Shushumna Nadi). Pakvieskite palaikyti gėles, paprašydami jų padėti pakelti vibraciją.
- Dirbk savo pilvu, kojomis, rankomis ir rankomis, jausdamiesi į šias erdves ir žinodami, kaip tau rami ir ramybės jausmas plauna. Pajuskite kiekvieną savo kūno energetinį centrą ir tai, kas yra pertvarkyta.
4. Po tavo gėlių vonios
Baigę leiskite sau išdžiūti ore be rankšluosčio. Jei atliksite šią praktiką ne pobūdyje, venkite tiesioginių saulės spindulių, kol džiovinate. Leiskite sau šią erdvę susilieti su augalų galia, kai jie įsigeria į jūsų odą. Laikykitės vietos sau ir žinokite, kad jūsų visuma yra laikoma.
Kai jūsų oda sausa, apsirengkite kaip įprasta, venkite losjonų, dezodorantų ir bet ko tokio pobūdžio. Tradiciškai jūs nenaudotumėte dušo iki kitos dienos, kad gautumėte kuo daugiau ryšių su augalų esme, tačiau jei to būtinai reikia, galite nusiprausti po 5 valandas.
Bet kokį likusį gėlių vandenį galima meiliai pilti atgal į žemę, jei esate lauke, arba jei tai daroma vonioje, meiliai paleista atgal į kolektyvą. Gėles galima išmušti ir išdėstyti lauke arba kompostuojamos, kad gyvenimo ciklas būtų baigtas be pasipriešinimo.
Kai patirsite gėlių vonios galią, galbūt pamatysite, kad tai yra transformacinė įprastų savęs priežiūros ritualų dalis.
