Sveiki valgytojai visur, džiaugkitės. Antrą kartą istorijoje Kale švenčia savo atostogas. Spalio 1 d., Trečiadienis yra antrasis metinis Nacionalinė kopūstų diena (
Pastaruoju metu (arba - ganė - kas?) Neturėjote savo kopūstų taisyti. Čia yra penkios priežastys, kodėl jūs turėtumėte valgyti šį supermaistą šiuo metu, pasak Nacionalinės kopūstų dienos įkūrėjų Jennifer Iserloh, „Skinny“ šefo ir Kolumbijos universiteto psichiatro Drew Ramsey, M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M.D., M. D., autorių, autorių, autorių, autorių iš M.D., autorių, autorių, autorių, autorių, autorių, autorių, autorių, M.D., M.D., M.D. Penkiasdešimt kopūstų atspalvių: 50 šviežių ir tenkinančių receptų, kurie privalo patikti .
Vyriška tatuiruotė su puse rankovių
1. Kale padeda jums super-detox. Kale yra detokso jėgainė, nes jis yra unikalus gydomųjų junginių, vadinamų gliukozinolatais, karotenoidais ir flavonoidais, kurie turi trigubą detokso poveikį, derinį. Kai kurie tyrimai netgi susiejo Kale su vėžio prevencija.
2. Kale supakuota su stebuklingomis molekulėmis. Šios specialios fitonutriento molekulės daro kopūstus elektrine, kuri gali kovoti su nutukimu, diabetu ir širdies liga.
3. Kale viršuje yra maistinių medžiagų tankio skalė , tai reiškia, kad už savo pinigus daugiau sprogdinate. Viename puodelyje kopūstų yra 33 kalorijos, daugiau nei 600 procentų jūsų dienos vitamino K, daugiau nei 100 procentų jūsų dienos vitamino C ir daugiau nei 2oo procentą jūsų dienos vitamino A. Tai taip pat yra gera geležies, magnio ir folio dozė, joje yra 2 gramai baltymų ir 1 grame pluošto.
4. Ekologiškos kopūstai yra prieinami, Palyginti su kai kuriais kitais organiniais produktais.
5. Kale lengva įtraukti į beveik bet kurią dietą. Jis gali būti sumaišytas ir suderintas su greito keptuvės patiekalais su rudens supermaisto žalumynais, tokiais kaip špinatai ir apykaklės. Arba išbandykite Iserloh granatų kopūstų super draką!
Kokio tipo kopūstai tu esi? Paimkite Viktorina !
—Jennifer D’Angelo Friedman
XX a. 20-ųjų metų vyriški drabužiai
