Teniso fenomas Borisas Beckeris mokė kitus specialios rūšies joga ir meditacija, rašoma straipsnyje, paskelbtame Vokietijos bulvariniame leidinyje Vaizdas Anksčiau šią savaitę.
Balandžio mėn. Beckeris buvo nuteistas dvejiems su puse metų kalėjimo už tai, kad neatskleidė turto, susijusio su jo 2017 m. Bankrotu. Šiuo metu jis tarnauja Huntercombe kalėjime, mažiau nei valandos kelio automobiliu nuo Vimbldono stadiono.
Būdamas sportininkas, jis per daug gerai žino pergalių ir pralaimėjimų aukštumas ir žemumas. Jis dalijasi savo gyvenimo patirtimi su kolegomis kaliniais, sakė šaltinis, artimas Beckeriui, pranešė Vaizdas.
Beckerio gyvenimas naujienose
Beckeris padarė istoriją 1985 m., Kai, būdamas 17 metų, jis tapo jauniausiu tenisininku, laimėjusiu vyrų singlus Vimbldone. Žinomas kaip „Boom Boom“ dėl savo agresyvaus tarnavimo, Beckeris parvežė namo Vimbldono trofėjų dar du kartus ir laimėjo dar tris „Grand Slam“ titulus. Per savo 16 metų karjerą jis beveik tiek pat naujienų apie savo piktus protrūkius-paprastai nukreiptą į save, jis atkreipė dėmesį į savo stiprų ištiestą ir agresyvų žaidimo stilių.
Išėjęs į pensiją 1999 m., Beckeris tapo televizijos komentatoriumi ir kitų teniso žaidėjų patarėju. Žiniasklaida ir toliau tikrino savo gyvenimą, sutelkdamas dėmesį į neteisėtą romantišką pabėgimą prieš skyrybas, įvairias verslo įmones, 2002 m. Vokietijos teismų nuosprendį dėl mokesčių vengimo, taip pat į bankrotą ir vėlesnį įkalinimą.
Borisas Beckeris pasiekia sugrįžimą po to, kai 1989 m. Rolando Garroso „French Open“ nukrito ant molio. (Nuotrauka: Marc Francotte/Tempport/Corbis per „Getty Images“)
Protinė sportininkų tvirtumas ...
Tai nėra neįprasta, kad sportininkai, įskaitant teniso žaidėjus, į savo mokymus įtraukti į savo mokymą, siekiant sustiprinti tiek fiziologinį, tiek psichologinį judrumą ir ištvermę. Neaišku tikslaus vaidmens jogos ir meditacijos žaidimų Beckerio gyvenime.
Akivaizdu, kad Beckerio supratimas apie psichinę tvirtumą. Profesionalus tenisininkas Novakas Djokovi 2014 m. Pasamdė Beckerį savo treneriu po dviejų „Grand Slam“ galutinių pralaimėjimų. Remiantis „Reuters“ straipsniu, žurnalistams žurnalistams sakė Djokovicas nieko nekeičia nieko mano žaidime ... Nė viena ranka, panašūs dalykai, žurnalistams pasakojo žurnalistams netrukus po to, kai jis paskelbė apie savo sprendimą dirbti su Beckeriu. Didžiausia dalis jis gali prisidėti prie psichinio požiūrio. Jaučiau, kad per pastaruosius dvejus metus atsisakiau dviejų ar trijų titulų, kuriuos galėjau laimėti. Jaučiau, kad trūksta psichinio krašto.
Dirbdamas su Beckeriu, Džokovičius laimėjo penkis iš šešių turnyrų, kuriuose jis varžėsi, įskaitant trokštamą Grand Slam.
Beckeris ir toliau dalijosi atkaklumo pranašumais su jaunesniais teniso žaidėjais internetiniuose mokymuose, įskaitant Pasaulinę teniso konferenciją 2021 m. Kovo mėn. Teniso turtas. Jūs praktikuojate pasitikėjimo dalį, mentaliteto dalį kiekvieną dieną už teniso ribų. Tai prasideda nuo to, kaip jūs artėjate prie gyvenimo.
Patikėkite, yra 10 skirtingų situacijų per dieną, kai galėčiau rėkti. Žmonės nepagarbiai mane, žmonės, kurie yra nemalonūs, žmonės manęs nesupranta, paaiškino Beckeris. Galų gale aš įskaudinu save. Kvėpuodami ir išeidami, pabandykite suprasti kitą žmogų ir kodėl jis toks. Taigi, kai eini į teismą ir yra sunki situacija, įkvėpkite ir išeinate, ir neleiskite savo emocijoms perimti. Tai yra paslaptis.
Skamba panašiai kaip joga.
... bet kokia kaina?
Ta tvirtumas gali sumokėti. Kai Naomi Osaka pasitraukė iš „French Open“ 2021 m. Ir po mėnesio pasirinko atsitraukti nuo Vimbldono, ji cituoja depresiją, socialinį nerimą ir poreikį rūpintis savo psichine būkle, kaip pagrindiniais rūpesčiais. Beckeris viešai suabejojo jos sprendimu , tvirtindamas, kad spaudimas yra proto teniso gyvenimo būdo dalis.
Vėliau jis pakeitė savo požiūrį ir pabrėžė poreikį geriau suprasti profesionalių sportininkų padėtį. Kova yra tikra, sakė Beckeris interviu Globėjas . Tai lengviau pasakyti nei padaryti - laimėti ateina lūkesčiai ir atsakomybė, tačiau gerai jaustis sau visada bus svarbiau nei laimėti. Teniso bendruomenė turi įsitikinti, kad jie nepadaro žaidėjų per daug spaudimo.
Beckeris iš pirmo žvilgsnio žino tą spaudimą. Savo autobiografijoje, Žaidėjas, Beckeris atskleidė priklausomybę nuo narkotikų ir alkoholio, kuris, jo teigimu, prasidėjo nuo miego tablečių.
Pastaraisiais dešimtmečiais sporto psichologija patyrė perėjimą nuo visų pirma padidėjusio rezultatų per dėmesį ir vaizdų, kad apimtų savęs kalbėjimo, nerimo ir depresijos valdymą, suvokdamas kvėpavimą ir kūno pojūčius. Taip pat daugiau dėmesio buvo skiriama piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis gydymą. Šis požiūris labai primena tam tikrus jogos, meditacijos ir sąmoningumo aspektus.
Dar prieš įkalinimą Beckeris jau galėjo būti pakeliui į tai, kad suprastų, kaip naršyti gyvenimo iššūkius. Duodamas interviu „BBC“ 2015 m., Jis paaiškino, kad yra daugybė trūkumų, kaip senėti, tačiau vienas iš pranašumų yra tai, kad tapote šiek tiek ramesnis, šiek tiek išmintingesnis, suprantate daugiau, kas esate, o kas nesate.
Joga kalėjime
Dauguma įkalintų asmenų gauna kognityvinę elgesio terapiją, kad suprastų, kaip ir kodėl jie baigėsi ten, kur jie tai padarė, paaiškina Jamesas Foxas, įkūrėjas. Kalėjimo jogos projektas . Nors tai yra būtina, tęsia FOX, tai, ką pastaraisiais metais sužinojo traumos ekspertai ir terapeutai, yra tai, kad gydymo procesas turi apimti kūną.
80-ųjų laikotarpis
Kai jūs nebeturite konkurencingo sporto, joga jus pašalina iš to konkurencingumo, ypač vyrams, sako Fox. Jūs darote ką nors, kad galėtumėte giliau pasiekti save. Ir iš to jūs suprantate, kad mąstysite, aiški įžvalga, apie savo aspektus, kurių tikrai praleidote patirdami laiką.
„Fox“ pradėjo dėstyti jogą San Quentine prieš 20 metų, prieš pradėdama kalėjimo jogos projektą-jogos mokytojų mokymo programą, skirtą suteikti traumų informuotai, sąmoningumui pagrįstą jogą tiesiai kaliniams, kad palaikytų jų norą pakeisti savo gyvenimą.
Joga yra tokia praktiška praktika, palaikanti charakterio transformaciją, sako Fox. Tam tikru metu jis paaiškina, ar esate nuteistas kalėti visam gyvybei be lygtinio paleidimo ar dvejų su puse metų, jūs sakote: „Tai mano gyvenimas. Kaip aš noriu, kad mano gyvenimo kokybė būtų? “Nes tai yra kažkas, ką jūs vis dar kontroliuojate.
Jis taip pat akivaizdžiai įsitraukė į Karmos jogą pasidalindamas joga su savo kolegomis kaliniais, priduria Fox. Tai fantastiška. Manau, kad Borisas Beckeris gerai naudoja savo laiką.
„Stylesway VIP“ ir „Outdine Inc.“ palaiko kalėjimo jogos projektą per Raskite savo gėrį, Kampanija, skatinanti asmenis palaikyti planetą ir kitus. Paaukokite kalėjimo jogos projektui.
