EIKITE AUKŠČIAU SU LALAH DELIA

Lalah Delia sėdi priešais mane, skleidžia retai pasiektą Zen lygį, valgo veganišką banh mi tacos ir paaiškinti „Tamsios sielos nakties“ koncepciją. Ji sako, kad tai yra savotiška kryžkelė, įvykis ar laikotarpis, kuris pradeda intensyvią transformaciją. Tamsus prieš aušrą. Jai buvo daug per 46 metus - staigi jos motinos mirtis, jos pačios savižudybės bandymas -, tačiau dabar diskutuojame, skubios hospitalizavimas dėl žarnyno infekcijos, kuri 2001 m. Plaužė jos dvitaškį, yra tas, kuris galiausiai vedė ją prie šio lauko pikniko stalo Denveryje, kalbėdamas su manimi. Tai Trauminis įvykis, į kurį ji gali atkreipti dėmesį, kai ji žvelgia į savo gyvenimą, ir galutinai sako, kad tai privertė ją tapti tuo, kas ji yra šiandien: dvasinis mokytojas, sveikatingumo pedagogė, savęs įgalinimo knygos autorius Vibruokite aukščiau kasdien , ir gyvas dėkingumo, sąmoningumo, nusiteikimo ir pusiausvyros įsikūnijimas.

Nuotrauka: Brien Hollowell

„Delia“ vibracija aukštesnioji nėra tik intriguojanti mantra-tai visos dienos meditacija ir būties būdas, kuriuo ji gyvena. Kai ji sako aukštą vibe, ji reiškia maitinti protą, kūną ir sielą. Taigi viskas-nuo maisto, kurį ji valgo, iki savo minčių ir reakcijų, kruopščiai pasirenkama atsižvelgiant į bendrą savijautą. Ji taip pat tiki vibracijos dėsniu, kuriame sakoma, kad viskas, kas egzistuoja, yra sudaryta iš energijos, vibruojanti tam tikru dažniu ir natūraliai pritraukia įvykius, išgyvenimus ir žmones, skleidžiančius panašius bangos ilgius.

Žiūrėkite 108 sekundžių interviu su Lalah Delia

„Delia“ kreditai sužinojo apie traukos įstatymą ir skaitymo Joseph Murphy skaičių Jūsų pasąmoningo proto galia Padėdama jai dirbti su mintimis ir ketinimais, kad jos gyvenime būtų teigiami pokyčiai. Ji tai vadina praktine metafizika. Pasak, ji sako, kad pradedate nuo supratimo. Atkreipkite dėmesį, kokias įsitikinimų sistemas turite „Autopilot“ nuo tos minutės, kai pabundate: Aš turiu keltis; Aš turiu skubėti; Aš turiu pykti dėl eismo žmonių; Aš turiu turėti požiūrį, jei stoviu eilėje. Vibruojantis aukštesnis yra naujas mąstymo būdas, kuriame sakoma, Aš turiu teisę pasirinkti kitokią reakciją , sako ji.

vyriškos lyties įžymybės su akiniais

Minties mokslas

Tai gali atrodyti šiek tiek woo-woo, tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų parodė, kad mūsų mintys ir ketinimai daro tiesioginį poveikį ne tik mūsų pačių fiziologijai ir psichologijai, bet ir kitų gyvų bei negyvų dalykų sveikatai, elgesiui ir išvaizdai. Tyrimai ne kartą patvirtino, kad žmogaus protas gali paveikti viską, nuo to, kaip augalai auga, iki to, kaip greitai mes gydome. Deanas Radinas, PhD, yra vyriausiasis Noetikų mokslų instituto mokslininkas ir susijęs išskirtinis integruotos ir transpersonalinės psichologijos profesorius Kalifornijos integruotų studijų institute. Savo karjerą jis paskyrė žmogaus sąmonės poveikio fiziniam pasauliui supratimą. Ar jūsų ketinimas ir pakeis pasaulį? Taip, tai sako jis. Bet tai negali priversti naujo automobilio, išmesto iš dangaus. Negalite iš nieko išreikšti aukso dengtų „Mercedes“. Labiau tikėtina, kad gausite aukso atomą ir net jo nežinote. Tuo tikslu tyrimas rado Mokslo ir gydymo žurnalas 2020 m. Birželio mėn Arabidopsis thaliana buvo užauginti vandeniu, kurį budistų vienuoliai buvo įamžinę ketinimą pagerinti augalų augimą, daigai augo su storesniais stiebais ir didesniu chlorofilo kiekiu nei kontroliniai vaistai - kai kurie teigia, kad mūsų mintys daro daug didesnį poveikį aplinkiniam pasauliui, nei mes tradiciškai mokome tikėti. Mums nereikia laikytis seno, pasenusio programavimo, sako Delia, kad mes čia esame tik fizinės būtybės, kad tiesiog išgyventume gyvenimą, tačiau tai ateina mums ir neturime jokios galios.

Nuotrauka: Brien Hollowell

Radinas taip pat atkreipia dėmesį į tam tikrą tyrimą, kuris per pastaruosius 25 metus buvo daug kartų pakartotas, vadinamas dėmesio fokusavimo palengvinimo eksperimentu, kuriame dalyviai sugebėjo sustiprinti ar sutrikdyti kito koncentraciją iš tolo. Pirmasis dalykas yra kambaryje, kuriame daugiausia dėmesio skiriama užduotims ir savarankiškam pranešimui, kai jie pastebi, kad jų protas klajoja. Antra tema yra kitoje patalpoje ir jam nurodomos instrukcijos, kaip siųsti ketinimą sutelkti dėmesį ar atitraukti ketinimą surinkti vieną. Rezultatai parodė, kad subjekto protas klaidžiojo, kai buvo suteiktas blaškymo ketinimas ir sutelktas geriau sutelkiant dėmesį. Tai yra realaus gyvenimo laboratorijos „Jedi Mind Trick“ versija, ir ji veikia! Radinas sako. Galite padėti žmonėms atkreipti dėmesį ir galite atitraukti žmones nuo nuotolinio dėmesio.

Delia sako, kad ji sugebėjo pasiekti aukštesnį tikslą, potencialą ir džiaugsmą, sutelkdama dėmesį į savo ketinimus ir pasąmoningus įsitikinimus. Kai ji pakeitė savo mintis, ji sugebėjo pasiekti visiškai naują galimybių, gydymo ir aukštesnio rezonanso laiko juostą. Bet tai nebuvo greitas ar lengvas procesas: jis ėmėsi kasdienio atsidavimo ir tai, ką Delija vadina kelionėmis į malonę - atsimindami, kad jūs to nepadarysite teisingai kiekvieną dieną, ir viskas gerai - priimti ne tik naują rutiną, bet ir naują gyvenimo būdą.

Per pastaruosius 20 metų intensyvaus pertvarkos laikai dažnai buvo prieš tai, ką Delija vadina dykumos kovos ar vienatvės laikotarpiais. Tai vieta, su kuria kovoja dauguma žmonių, sako ji. Bet aš visada sakau: „Vienatvė yra šventa.“ Čia vyksta visa magija ir transformacija. Kai pagerbiame tuos diskomforto, vienatvės ir sukrėtimo laikotarpius ir dirbame per juos, o ne kovojate su jais, jie tampa tiltais į ryškesnius tomus. Štai kodėl ji atėjo atpažinti savo tamsią sielos naktį kaip slieko skylę, kad galėtų atgimti. Žinok apie tai, sako ji. Nes kartais galime likti tą tamsią naktį, nes nesuprantame proceso, kad jis mus nuveda kur nors naujai.

Tapdamas drugeliu

2001 m. Delia reikėjo kur nors naujo. Po to vidaus smurtinis partneris. Aš nežinojau, kaip nutraukti aukos ciklą, sako ji. Aš palikčiau; Grįžčiau atgal. Kažkas turėjo pasikeisti, bet ką, ar kaip, ji nežinojo.

Nuotrauka: Brien Hollowell

Kai ji buvo paguldyta į ligoninę ir iš esmės pasakė, kad jai reikia naujos dvitaškio, būdamas 27 metų - tai ankstyva, įtakinga tamsią naktį - ji jautė, kad ji pataikė į „Rock Bottom“. Kažkas jos viduje liepė jai negauti operacijos, kuri jai buvo pasakyta, kad reikia ją suremontuoti. Jos gydytojas pasiūlė eksperimentinį vaistą, kuris padėtų sumažinti uždegimą, tačiau perspėjo, kad jis tik laikinai atitolins neišvengiamą. Jis sakė: „Aš tai duodu maždaug keturis mėnesius, bet jums turėsite atlikti operaciją“, - prisimena ji.

Delia nusprendė pasinaudoti savo galimybėmis su eksperimentiniu narkotiku ir, savo sesers patarimu, pažvelgė į žolelių mediciną. Ji pradėjo griežtą veganišką dietą be glitimo kartu su garsaus Hondūro žolininko Alfredo Bowmano, geriau žinomo kaip dr. Sebi, žolelių protokolą. Niekada negrįžau atlikti jokio patikrinimo. Aš tikrai niekada negrįžau per keturis mėnesius. Aš to nepadariau, sako Delia. Tai galėjo būti neatsakinga visais loginiais būdais. Bet kažkas privertė mane namuose naudotis šiuo augalų medicina ir mitybos protokolu, ir aš tai padariau T.

Per kelias savaites ji sako, kad pradėjo jaustis kitaip. Po 90 dienų ji jautėsi daug aiškesnė ir stipresnė tiek fiziškai, tiek emociškai, kad žinojo, jog įvyko didelis poslinkis. Aš turėjau daugiau psichinio aiškumo, daugiau džiaugsmo, daugiau gyvybingumo ir [jaučiau] kontroliuodamas save ir savo gyvenimą, sako ji. Galiausiai nutrūko atsparios įprastos modeliai. Tai buvo holistinis gydymas visomis šio žodžio prasmėmis.

Pakeitus savo valgymo įpročius, Delia padėjo jaustis pakankamai įgaliojusi, kad išnagrinėtų kitus savo gyvenimo aspektus, kuriuos ji dabar pripažįsta kaip žemą dažnį, pavyzdžiui, santykiai, kurie privertė ją jaustis maža ar reikalavo, kad ji nugrimztų į savo dovanas. Kai ji pradėjo mokytis apie traukos įstatymą, ji buvo pritraukta prie minties, kad mintys, kurios, mūsų manymu, aktyviai formuoja mūsų tikrovę. Ji tai patyrė savo gyvenime. Supratau, kad visa tai yra susiję, sako ji. Kai pakėliau tai, ką įdėjau į savo kūną, mano kūnas pradėjo laikyti erdvę gydymui. Aš tai supratau. Ir tada aš buvau toks: „Na, mano emocijos dabar vibruoja aukščiau, todėl nebeturiu vietos žemai vibraciniams santykiams.“ Tai padėjo man pasveikti. Net neįsivaizdavau, kaip, bet supratau, kad šiuo gyvenimo momentu pasikeitė mano mintys; Mano emocinis kūnas pasikeitė; Todėl aš jaučiausi kitaip, kai pabudau kiekvieną dieną. Nežinojau, kur mano gyvenimas eina toliau, bet žinojau, kad jis negrįš prie mano senų modelių. Ir išplėsdama savo sąmonę, ji pasijuto kviesta pasidalyti tuo, ko išmoko su kitais, kurie buvo įstrigę.

Per pastaruosius du dešimtmečius Delia sukėlė tą vidinę išmintį į karjeros treniruotes, vedančias kitus per savo internetinę vibracijos mokyklą ir bendruomenę. Jos knyga, Vibruokite aukščiau kasdien , buvo išleistas 2019 m. Gruodžio mėn Madinga , Refinerija29 , ir Esmė . Lalah turi tikrai nuostabų ir gilų būdą, kaip priartinti žmones arčiau savęs ir savo tiesos per jos meditacijos praktiką ir rašymą, sako „Podcast“ šeimininkas Alexas Elle, autorė, autorė Po lietaus: švelnūs priminimai apie gydymą, drąsą ir meilę sau . Tai, kas iš tikrųjų yra galinga joje, yra tai, kad ji gali priversti žmones pasitikėti savimi ir pasirodyti taip, kaip jie gali praturtinti savo gyvenimą ir sužinoti, kad yra jų pačių didžiausias mokytojas.

Nuotrauka: Brien Hollowell

Čia „Delia“ rytinė rutina vibruojant aukščiau - pritaikykite tai, kad atitiktų jūsų pačių poreikius, ir nepamirškite keliauti malonėje!

Dėkingumo praktika

Man patinka užrašyti viską, už ką esu dėkingas savo žurnale.

Tylus laikas ar vienatvė ir dvasinė praktika

Aš tyliai medituoju užmerktomis akimis. Aš tuo pačiu metu darau maldos darbą ir teiginius. Tai trunka apie 20 minučių.

Praktikuokite savarankiškumo meditaciją su Lalah Delia

Hidratacija

Aš rytą su pertrūkiais nevalgiu iki maždaug 11. Taigi geriu arbatą, sultis, daiktus, kurie tikrai skystinami ir drėkinami.

Kūrimas

Aš praleidžiu tą pertraukiamą pasninko laikotarpį kūrybiniame procese - idėjų kūrimą ar kūrimą. Aš dirbu prie savo knygų ir rašau savo tinklaraščiui ar informaciniam biuleteniui. Kad ir koks būtų sunkiausias dalykas, kuris tą dieną yra mano darbų sąraše, man patinka tai spręsti prieš valgant. Jei laukiu, kol valgysiu, esu šiek tiek lėtesnis, o mano mintys ir kūrybiškumas nėra toks pat srautas, kaip ir tada, kai aš pasninkauju.