Susipažinkite su vasario viršelio modeliu Heather Lilleston, įkūrėjas Joga blogiems žmonėms .
Carin Gorrell: Jūs studijavote Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, Sharon Gannon ir David Life. Kokia galingiausia pamoka, kurią išmokote iš jų?
Heather Lilleston: Tai, ką darai, ir niekada nenustokite užduoti klausimų apie viską, įskaitant save.
CG: Kur jūs susidūrėte su jogos idėja blogiems žmonėms, jūsų jogos-retreatravimo įmonei?
HL: Mano verslo partneris Katelinas Sissonas ir aš jaučiau, kad mūsų praktika tapo šiek tiek per griežta, per rimta, ir mes norėjome sugrąžinti lengvumą. Mes suplanavome rekolekciją Brazilijoje, vadinamą joga blogiems žmonėms-mes norėjome, kad visi žinotume, kad nors taip, mes per dieną atliktume keturias plius valandas jogos, mes taip pat paliktume vietą gerų senamadiškų linksmybių. Tai formulė, kuri kviečia ir gydo, ir ji turi kažką kiekvienam.
CG: Kadangi šalis šiuo metu patiria didelę politinę atskirtį, kaip joga gali padėti mums visiems rasti vienybę?
HL: Esu tikras, kad mokiau jogos žmonėms, kurie nesidalija mano politiniais įsitikinimais, kurie daro dalykus savo gyvenime, su kuriais nesutikčiau. Ir vis dėlto, kai įvedame jogos dalijimosi nustatymą, visa tai išeina pro langą. Joga veikia tiek su šviesa, tiek tamsiais; Visa esmė yra suburti priešingybes. Natūralus kitas žingsnis mums visiems yra sujungti tai, ko mes mokomės jogoje su likusiu gyvenimu.
Taip pat žiūrėkite 10 jogų rinkimų reakcija atkurti mūsų tikėjimą meile
CG: Kokius įdomius su joga susijusius projektus turite 2017 m.
HL: Mano naujas mėgstamiausias rekolekcijos yra mūsų gilus rekolekcija Airijoje ir Montanoje. Tai yra 50 valandų tęstinio mokymo valandos, apimančios Tibeto budizmo praktiką, pasinerti į filosofiją, meditaciją ir fizinę praktiką.
CG: Kokia jūsų mėgstamiausia poza ir kodėl?
HL: Salamba Sirsasana (palaikomas galvos stendas). Aukštyn kojomis keičia neigiamą kelionių poveikį, be to, tai yra puikus kombinacija, leidžianti energiją ir stiprinimą, ramybę ir tylumą.
CG: Ar turite mantrą ar išminties žodžius, kuriais gyvenate?
HL: Aš dažnai nurodau eilėraštį, vis tiek tai padaryti, išpopuliarintą motinos Teresės. Kalbama apie tai, kaip nereikia vartoti dalykų asmeniškai, ir priminimas, kad visi dalykai yra sutinkami su įvairiomis reakcijomis ir rezultatais, ir toliau visa tai sutikti su gerumu, nesvarbu, koks rezultatas.
Taip pat žiūrėkite 3 paruošimo pozos palaikomam galvos stadijai
