Are you guilty of a common yoga phenomenon? You rush out the door after yoga class for a much-needed coffee and—in the interest of time, of course—neglect to clean your mat. You’ll do it later, you think. And then days or even weeks go by.
Galite suprasti, kad tai gali praleisti keletą skalbinių, panašiai kaip mesti ant to seno megztinio ant vėsių rytų ir vėliau mesti į šalį. Bet kaip dažnai tu Tikrai Reikia išvalyti savo jogą?
Vaizdo įrašų pakrovimas ...
Kaip dažnai reikia išvalyti kilimėlį?
Jei praktikuojate savo jogos kilimėlį, o ne nuomą vietinėje studijoje, greičiausiai susidursite tik su savo mikrobais, kurie yra Mažyčiai organizmai, kuriuose gali būti bakterijų, priešingai nei kitų studentų. ) Gemalo failai . So if you practice three times a week, you could designate one day as your post-class disinfecting routine to ensure you don’t lose track of the last wipe-down.
vyriški 70-ųjų kostiumai
Tačiau jei naudojate bendrą kilimėlį, apsvarstykite gilesnį valymo procesą, įskaitant prieš praktiką, nes susiduriate su kitų studentų mikrobais. Tetro sako, kad tos bakterijos, kurias renkatės ant savo jogos kilimėlio, gali patekti į jus ir tai gali sukelti problemų. Galite jau būti susipažinę su kai kuriais mažiau nei idealiais atvejais, kai įvyko tokio tipo bakterijų perdavimas, įskaitant NFL drabužinę.
Kalbant apie tuos laikus, kai jūs einate į Salamba Bhujangasana ( „Sfinx“ poza), tavo veidas yra atstumu nuo jūsų kilimėlio, ir staiga sugauni ne tokio švelnaus kvapo kvapą? Tai ženklas, kad jūsų kilimėlis yra praėjęs dėl valymo. Strennas, kuris kyla iš bakterijų atliekų produktų, akivaizdžiai yra pagrindinis rodiklis, kad jūsų kilimėlis reikalauja dezinfekuoti, o ne greitai nuvalyti, sako „Tetro“.
„Paprasta 2000-ųjų vyrų mada“
Kaip dezinfekuoti savo jogos kilimėlį?
Išsigandę ir siekdami kai kurių dezinfekuojančių servetėlių? Mes nekaltiname jūsų. Tačiau prieš pradėdami kilimėlį, apsvarstykite galimybę naudoti valytoją, kurį naudojate. Kiek jums gali patikti „pasidaryk pats“ natūralūs variantai, geriausia laikytis išbandytų produktų, kai reikia valyti savo jogos kilimėlį.
2016 m Rasta trys natūralūs valymo priemonės-purškalas namuose su gluosnio žievės ekstraktu ir arbatmedžio aliejumi, „Gaiam's Super Yoga Mat Wash“ ir „Grodi Yogi“ jogos kilimėlių purškikliu iš „Etsy“ parduotuvės, kad būtų neveiksminga kovojant su kovojant su augimu, kad augtų augimas. Staphylococcus aureus (MRSA), bakterijos, galinčios sukelti staph infekcijas. (Ir taip, jis buvo rastas jogos kilimėliuose.) Deja, tai reiškia, kad jūsų eterinio aliejaus gynimo priemonės nesumažės, kai reikia dezinfekuoti jūsų kilimėlį.
Vietoj to, „Tetro“ rekomenduoja naudoti vandenilio peroksidą, kuris tiekiamas tiek buteliuose, tiek nuvalymo forma. Pasak jo, pakenčiant visą savo kilimėlį su šiuo dezinfekavimo priemone, įsitikinkite, kad paviršius lieka drėgnas nuo 30 iki 60 sekundžių - optimalus laikas sumažinti bakterijų kiekį, sako jis.
vyriški vidutiniai kirpimai
Koks yra geriausias būdas išvalyti mano jogos kilimėlį po kelių kelių klasių?
Tarp tų retkarčiais vykstančių valymo su dezinfekavimo priemonėmis laikykitės pagrindų. „Tetro“ sako, kad muilas ir vanduo, taip pat skalbimo priemonės, gali padėti bakterijoms išlaikyti žemą lygį. Be to gana reguliaraus nuvalymo, bakterijos gali daugintis ir sukelti nepageidaujamas infekcijas ir aromatas.
Taip pat žiūrėkite: Pagrindinis jūsų jogos kilimėlio valymo vadovas
