On a recent scorching day in New York City, I met my friend for a yoga class. We quickly said our hellos as we slapped our mats down in the humid room, which got even steamier as class went on. Afterward, while washing our hands side by side in the studio locker room, we took stock of ourselves in the mirror. We both had visible remnants of the day—hers in the form of faint white streaks at the perimeter of her face and mine, a brand new cluster of acne on my chin. It didn’t take long for us to realize we had the same problem: We’d both been wearing face SPF. And each of our brands had betrayed us.
Kyla klausimų: kai nuo saulės produktų, kurie sėdi ant mūsų veido nuo ryto iki nakties, kurie produktai apsaugo nesukeldami kitų problemų? Kaip išvengti baltų žymių ir lūžių, vis dar dėvėdami SPF visą dieną kiekvieną dieną, įskaitant treniruotes?
Kaip išsirinkti veido spf, kurį galite dėvėti visą dieną
Aš visada sakau savo pacientams, kad geriausias apsauginis kremas nuo saulės yra tas, kurį jie mėgsta naudoti, sako Andrea Cambio , dermatologas ir Amerikos dermatologijos akademijos narys. Nepaisant to, ne visi veido SPF yra sukurti lygūs. Prieš pridėdami (dar kitą) produktą į savo krepšelį, apsvarstykite šiuos privalumus ir trūkumus.
Fiziniai apsaugos nuo saulės
Fiziniuose apsaugos nuo saulės kremuose yra mineralų, kurie sėdi ant odos paviršiaus ir blokuoja UV spindulius. Taip pat žinomi kaip mineraliniai apsauginiai kremai nuo saulės, jie paprastai turi platesnį spektro aprėptį, palyginti su cheminiais apsaugos nuo saulės kremais, sako Cambio.
Nors mineraliniai apsauginiai kremai nuo saulės paprastai yra tai, apie ką žmonės mano kaip kreidos gelbėjimo apsaugos nuo saulės, dabar yra daugybė prekės ženklų, kuriuos lengva pritaikyti ir atrodyti puikiai, sako Hadley karalius , Kornelio universiteto dermatologas ir klinikinė dermatologijos instruktorius valdyba. Tiksliau, ieškokite gelio ar skaidrių formulių, nes paprastai jos greičiau džiūsta ir nepaliks tų signalinių baltų ženklų.
Karalius paaiškina fizinio SPF privalumus ir trūkumus:
Argumentai:
- Užblokuokite platų UV bangos ilgio diapazoną, ypač tuos, kuriuose yra cinko oksido ir titano dioksido
- Mažiau tikėtina, kad sukels lūžius nei cheminiai apsaugos nuo saulės krektys
- Mažiau tikėtina užsikimšti poras
- Dažnai rekomenduojama įvairioms odos problemoms, tokioms kaip sausumas, jautrumas, spuogai ir rosacea
- Ekologiškesni už cheminius apsauginius kremus nuo saulės
Trūkumai:
- Kai kurios formulės palieka baltą liejinį (išbandykite gelį ir (arba) išvalytą formulę, kad to išvengtumėte)
- Gali jaustis sunkiau odai nei cheminiai apsaugos nuo saulės kremai
Cheminiai apsaugos nuo saulės
Cheminiai apsaugos nuo saulės, kaip rodo pavadinimas, turi chemikalų, kurie transformuoti UV spindulius į šilumą, kurią kūnas išsiskiria. Nors cheminiai apsaugos nuo saulės priemonės paprastai taikomos odai sklandžiau nei fiziniai apsaugos nuo saulės (be kreidų žymių), jie gali būti labiau linkę į kai kurių žmonių lūžius. Be to, tam tikri cheminių saulės apsaugos priemonių ingredientai yra susiję su kitais galimomis sveikatos problemomis. Vis dėlto daugelis sveikatos specialistų pataria tai Geriau dėvėti bet kokį apsauginį kremą nuo saulės nei palikti neapsaugotą odą.
Karalius svarsto cheminio SPF privalumus ir trūkumus:
Argumentai:
- Lengvos formulės
- Jokių baltų aktorių
- Geriau Vandeniui atsparios galimybės Palyginti su fiziniais kremais nuo saulės, tai reiškia, kad jie trunka geriau, kai prakaituojate ar plaukiate
Trūkumai:
- Dažni cheminiai ingredientai, tokie kaip Avobenzonas o oksybenzonas gali sukelti lūžius
- Kai kuriuose yra parabenų (ingredientų, prasidedančių propil-, butil-, izopropil- ir izobutil-), kurie gali sukelti tokias reakcijas kaip bėrimai, ypač žmonėms, turintiems jautrią odą
- Oksybenzonas ir oktinoksatas yra susiję su potencialu Hormonų sutrikimas ir kai kuriose vietose buvo uždraustas
Patikrinkite savo etiketę
Nesvarbu, ar nuspręsite naudoti fizinį ar cheminį veido SPF, „Cambio“ pataria patikrinti etiketę kelioms pagrindinėms frazėms, kurios gali padėti išsirinkti produktą, kuris rečiau sukuria ar paaštrina odos problemas. Šiose frazėse nurodoma, kad produkte nėra ingredientų, kurie paprastai užkemša poras ir prisideda prie lūžių:
- Nekomedogeninis
- Be spuogų
- Be aliejaus
Apsvarstykite savo gyvenimo būdą
Jei esate priblokštas veido SPF skaičiaus rinkoje - gelis, losjonas, lazda - atminkite, kad geriausia veido SPF tekstūra yra ta, kuri jums labiau patinka.
Tekstūra neturi tiesioginės įtakos užblokuoto UVB procentui, sako Cambio. Taip pat norėsite apsvarstyti savo gyvenimo būdą. Jei dalyvausite jogoje ar sporte, galite apsvarstyti „Stick“ apsaugos nuo saulės priemones, nes tai patogu keliauti ir leidžia pakartotinai pritaikyti tikslinę paraišką visą dieną.
Kambio priduria, kad lazdos puikiai tinka ant galvos odos ir veido, nes jos linkusios geriau laikyti prakaituotą odą ir nedeginti žmogaus akių. Jei ieškote lengvesnio pojūčio, galbūt norėsite išbandyti gelio ar losjono formulę. Daugybė 2 vienerių produktų (SPF plius drėkinamųjų kremų) yra populiarūs, nes jie yra lengvi, tačiau mažiau linkę į vandenį atsparus vandeniui, sako King. Taigi būtinai kreipkitės dažnai, ypač jei prakaituojate ar plaukiate.
Dažnai bandymai ir klaidos atskleidžia jūsų mėgstamą veido SPF. Bandydami įvairių produktų, būtinai stebėkite savo odą, ar nėra jokių nepageidaujamų reakcijų, nes bet koks ingredientas gali sukelti reakciją, pažymi King. Įprasti reakcijos į apsaugą nuo saulės priemonės simptomai yra tai, kad oda tampa raudona, niežtinga, nemandagi ir galbūt šilta liesti, patinusi ir net verkianti. Jei turite tokio tipo reakciją į SPF ar bet kokius odos priežiūros priemones, nugrimzkite į produktą arba patikrinkite jo grąžinimo politiką (jūs išlaikėte kvitą, tiesa?) Ir, jei reikia, pasitarkite su dermatologu ar gydytoju.
