Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
h & m atostogų reklama 2023 m
Jogos populiarumo padidėjimas JAV per pastaruosius du dešimtmečius, ypač „Instagram“, sukėlė daugiausiai amerikiečių - jogalebrity. Tarp garsių jogos instruktorių „Budig’s Star“ gali būti ryškiausia.
Ji tapo žinoma ir pamėgo legionus per beveik dešimtmečio vertes klases Jogaglo , mėnesio prenumeratos transliacijos platforma; jos parašytos knygos ir žurnalų straipsniai; Socialinės žiniasklaidos buvimas, kurį ji sukūrė; Ir seminarai, kuriuos ji moko visame pasaulyje. Manoma, kad ji yra kažkas, kas rimtai vertina suderinimą ir sąmoningumą, bet ne save. Kvailūs veidai, kaip ji demonstruoja „Bakasana“ („Crane Pose“) arba „Navasana“ (valčių pozos) sėdėjimą ir humorą, ji stengėsi tiek jogams, tiek rinkodaros specialistams kaip visos Amerikos-jogos-mokytojų be durų, Debbie Reynolds susitinka su Dharma.
Kaip Kathryn Budig tapo „jogalebrity“
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
Taip pat žiūrėkite „Pivot“ menas: atviros širdies seka ir naršymo pokyčiai su Kathryn Budig
Tai apmokestino. Budig savo judriausiųjų metu keturis kartus per metus keliavo tarptautiniu mastu ir bent kartą per savaitę buvo lėktuve į kur nors dirbtuvėms ar kitam jogos renginiui. Maždaug kartą per mėnesį ji filmavo „Yogaglo“ užsiėmimus, kuriems reikėjo ilgų dienų prieš fotoaparatą ir valandas paruošiamų darbo su prodiuseriais. Ji rašė „The Wellness“ svetainėje „MindBodyGreen“ , prisideda prie „Stylesway VIP“ , ir buvo redaktorius Moterų sveikata , už kurį ji taip pat parašė Didelė jogos knyga , paskelbta 2012 m. Tada buvo svetainės ir socialinės žiniasklaidos kanalai, kuriuos reikėjo maitinti, su nuotraukomis, esė ir sveikais receptais.
Be abejo, visa tai buvo be fizinės praktikos, susijusios su kojomis-savo galvos praktika (tai galiausiai sukėlė peties sužalojimą) ir fotoaparatui paruoštą kūną. Ji kreipėsi į valgymą su disciplina. Jos kreivės buvo tai, ko ji kovojo, o ne šventė.
Ji pradėjo kovoti su jogos priėmimo ir nepririšimo pranešimų disonansu, kuriuo ji pasidalino su studentais savo darbe, ir pranešimus, kuriuos perteikė jos kūno sudėjimas.
Jūs nedarote pasaulio palankumo, nes jūs sakote žmonėms: „O, tai aš visada atrodo, nes esu tokia gera forma.“ Ne, jūs tiesiog badavote save ir visą dieną dirbote ir tikriausiai sėdėjote karštoje vonioje ar saulėje, sako Budigas, verkdamas pro spintelę jos ryškių, lofty namų Charlestone virtuvėje. Aš buvau kaltas, kad tam tikru mastu tai padariau, kai buvau jaunesnė. Aš turiu galvoje, kad visi norime būti suvokiami kaip gražūs. Ir aš manau, kad ypač būdami tokios karjeros, žmonės tikisi, kad jūs esate tam tikras kūno tipo. Jei jai sunku diskutuoti, Budig nenurodo. Ji atsipalaidavo ir rami savo virtuvėje.
Ji taip pat sugriebė jogos pasaulio šlovę. Viena vertus, ji to ieškojo ir mėgavosi. Aš esu žmogus, turintis ego, vertinu pagyrimus ir pripažinau, sako ji. Bet galiausiai tai tapo nelaimingumo šaltiniu.
Taip pat žiūrėkite Surask jūsų laimę
Budigo prieštaringai vertinama „Toesox“ reklamos kampanija
2008 m., Ketverius metus po savo jogos karjeros, ji modeliavo fotografui Jasperui Johal Toesox Skelbimų kampanija, kurioje ji pozavo dėvėdama tik kojines. Nuotraukos buvo kruopščiai užtemdytos ir diskretiškai nukreiptos, kad negalėtumėte visko pamatyti ... bet vis tiek matėte daug. Skelbimų kampanija padėjo jos garsenybei ir tapo jos tikslu.
Kažkada po to, kai pasirodė skelbimai, jie kritikavo tinklaraščių įrašus ir naujienų straipsnius. 2009 m. Waylonas Lewisas apie tai rašė „Elephant Journal“ - jo įkurtą leidinį: Sekso apeliacija gali būti jūsų rinka, kai jūsų rinka yra 85 proc. Moterų - ji gali pasirodyti kaip pigu, niūrus, patriarchalinė, sekli, nesvarbi - jums nenorite daryti su demografiniu, kuris niekada nevadintų savęs demografiniu, bet teikia pirmenybę, Kula, Sangha.
Kaltinimai dėl jogos seksualinio seksualizavimo ir objektyvizuojančios moterys. Tai yra priešinga tam, apie ką aš, ir man tai buvo tikrai skausminga, sako ji. Šlovė yra kaprizingas monstras. Kai įgyjate šlovės, jūs nusiraminate, kad žmonės jus tikrai pažįsta. Jūs tampate kažkieno aiškinimu, kas esate.
Taip pat žiūrėkite Kaip vienas jogos mokytojas atgavo sveiką kūno įvaizdį gėdingai
Budig supranta, kad ieškodama dėmesio, kaip tai daroma paskelbdama socialinėje žiniasklaidoje ir įsitraukdamas į kitas paaukštinimo formas, ji atsiveria į nastingumą ir trolinimąsi, kurie tapo endemiškomis, net tokioms platformoms kaip „Instagram“. Jūs išleidote save ten ir būtent tai jūs pasistatėte, sako ji.
vyriškos tatuiruotės ant nugaros
Jogos instruktoriai, ypač jogaleliniai, gyvena dichotomijose, kurių nėra daugumai kitų profesionalių sportininkų ar pramogų pasaulio atstovų. Tikimasi, kad jie įkūnys jogos filosofijas, kad „Asana“ praktika turėtų mus priartėti prie tobulėjimo. Tai neleidžia turėti ego, pavydo ar profesinių ir finansinių užmojų.
Mokytojai nėra atleidžiami nuo žmogaus patirties, sako Seane Corn, pats garsus jogas, kuris dešimtmetį buvo mentorius ir draugas. Visuomenės akyse gali būti sunku padaryti klaidų. Žmonės turi didesnių lūkesčių, nei mes kartais galime gyventi. Mes esame įsipareigoję savirealizacijos keliui. Mes mokome neprisirišimo. Mes mokome meilės dėti prieš baimę. Bet mes esame žmogaus pavidalu, ir visa tai yra ego.
Taip pat žiūrėkite Joga ir ego: kontroliuokite savo praktiką
Kitas „Budig“ skyrius: santuoka ir maisto gaminimas
Andrew Cebulka
Dėl visų šių priežasčių ir dar keletą Budigas prižiūri naują savo karjeros etapą - tokį, kuris yra mažiau matomas.
Ji apsigyveno Čarlstone - mieste, kurį myli ir kur dabar gyvena jos tėvai. Po sunkios santuokos ir skyrybų ji planuoja vėl susituokti šį rudenį - ESPNW ir ESPN reporterį bei komentatorių Kate Fagan. „Budig“ keliauja kur kas mažiau - kartą per mėnesį keliaudamas mokyti ir keliauti į L. A. tris ar keturis kartus per metus filmuoti naujus „Yogaglo“ užsiėmimus. Kai ji yra namuose, ji praleidžia didžiąją laiko dalį, išplėsdama savo karjeros sutelkimą į maisto gaminimą - veiklą, kuri, atrodo, ramina ir pagyvina ją. Ji eksperimentuoja su receptais, galvoja apie kulinarijos knygos rašymą ir filmavimo sudėtingą mini maisto gaminimą rodo, kad ji dalijasi su savo 220 000 „Instagram“ pasekėjų.
Ilgą laiką ieškojau laimės iš sėkmės, sako ji. Dabar aš ieškau sėkmės iš laimės.
Taip pat žiūrėkite Kathryn Budig paprastas kokosų migdolų sviesto blynų receptas
Apsirengusios taupe, blizgančiomis jogos kelnėmis, kurios traukia per kulniukus, o plaukais sukramto ant galvos mažame blondine tornade, Budig gamina pusryčius po „Hella Hella Pilates“ (kaip ji teisingai vadina) savo saulėje. Virtuvė yra aptaki ir moderni, jos pilkos plytelių užpakalinė dalis ir spalvų brūkšniai yra iš jos krūvų kulinarijos knygų ir gerai organizuotų virtuvės aksesuarų.
Budigas bando atkurti jogurto parfitą, kurį ji paragavo anksčiau savaitę. Ji supranta skonį ir yra priedas prie šios priežasties. Pridėkime pabarstykite juodų sezamo sėklų, sako ji, drizuodama jas per kokosų jogurtą, mėlynes, susmulkintus kokosus ir kakavos antgalius.
Tada ji išsitraukia juodą dėklą iš stalviršio maisto dehidratoriaus ir pradeda rengti tobulus susitraukiančio arbūzo trikampius, kuriuos ji nuvalo su Tajín, džiovintų kalkių ir čili-peppero druskos pagardu. Arbūzo žievės buvo išsaugotos stiklainyje; Vėliau ji planuoja juos marinuoti. Tai yra pietų dalykas, sako ji.
Nuo Kanzaso iki Čarlstono: gimsta maisto gamintojas
Budigas buvo užaugintas Lawrence mieste, Kanzasas, kur jos tėvas ėjo Kanzaso universiteto kanclerės pareigas prieš šeimai persikėlus į Prinstoną, Naująjį Džersį, kai jis ėmėsi darbo „Major League Baseball“ Amerikos lygos prezidento pareigas. Jos mama ir tėtis nedaug gamino. Mano mama padarytų mums keletą queso su „Velveeta“ sūriu, kuris buvo skanus, tačiau aš tikrai negavau kulinarinės patirties namuose, sako ji. Tačiau jos vidurinės mokyklos vaikino tėvai buvo maisto produktai, ir ji pradėjo atkreipti dėmesį į technikas ir ingredientus. Stebėčiau, kaip jie gamina maistą ir galvoja: „Kas yra ši magija?“ - sako ji.
Ji toliau leido laiką koledže ir L.A. virtuvėje, kur ji taip pat pradėjo tyrinėti ūkininkų turgus ir mažytes parduotuves, prekiaujančias skanėste. Ji virė, kai tik būdavo namuose, ir mėgavosi restoranų scenose, kuriose lankėsi miestai.
Iki 2016 m. Budigas buvo įsipareigojęs mitybos idealams ir malonumui maistui, kaip jogos sveikatingumo komponentui. Tais metais ji išleido savo knygą Tikslas tiesa: mylėk savo kūną, valgyk be baimės, maitink savo dvasia, atrask tikrą pusiausvyrą! , kuris subūrė asaną, meditaciją, homeopatiją ir receptus. Ji tikėjosi, kad tai padės paleisti ją kaip influenceriu maisto ir virtuvės arenoje, tačiau ji nepardavė taip gerai, kaip ji norėjo. Nusivylęs, Budigas savo karjeros siekius gamino maistą ir persikėlė į Brukliną, kad būtų su Faganu, kol jie nusprendė kartu persikelti į Charlestoną 2017 m.
Tai tikrai gyveno Čarlstone, o ne už kritimų tarp skrydžių į jogos koncertus, ir tai privertė ją pakartotinai integruoti meilę maistui į karjerą. Man labai pasisekė, nes Čarlstonas turi didžiulę maisto sceną, sako ji.
Ji tikisi, kad jos jogos studentai seks ją į virtuvę. Tai tik mano laiminga vieta, sako ji, stovinti prie savo pietų stalo. Ji pažvelgia į savo virtuvę, kaip jūs galite įsivaizduoti, kad ji kažkada pažvelgė į savo jogos kilimėlį-kaip tuščią kūrybiškumo ir saviraiškos drobę. Man yra kažkas katarsiško, gaminti maisto pabaigoje, ir aš myliu kiekvieną maisto aspektą. Aš mėgstu jį valgyti, mėgstu paragauti, man patinka kvepėti, man patinka pirkti produktus, man patinka istorija, už kurią viskas kyla, man patinka maitinti žmones, man patinka eiti į restoranus, mėgstu gerti, mėgstu porą vyno ir maistą suporuoti ir mėgstu mėgautis tuo.
Chriso Hemswortho šukuosena
Taip pat žiūrėkite Savarankiškos priežiūros patarimas: sukurkite „gyvą“ virtuvę
Rasti jogos „meka“ (ir užsikabinti)
Andrew Cebulka
Kaip maistas perėjo iš aistros prie profesionalaus persekiojimo, joga, skirta Budigui, prasidėjo kaip šalutinis šurmulys.
Iki vyresniųjų metų kolegijoje ji du kartus per savaitę lankė jogos užsiėmimus. Persikėlusi į LA, ji žinojo, kad jai reikės susirasti darbą, kuris palaikytų save, kai ji dirbo per klausymus, todėl pradėjo mokytojų rengimą „Yogaworks“. Maniau, kad įeisiu, ir tai bus šis įdomus seminaras. Neturėjau supratimo, kad nuėjau į jogos meką, sako ji.
Pirmosiomis dienomis buvo valandų valandų trukmės asanos praktika ir jogos filosofijos diskusijos su Maty Ezraty ir Chucku Milleriu, dviem iš dviejų iš Jogaworks Įkūrėjai. Viskas buvo sanskrito kalba. Man tai buvo sunku, nes aš tiesiog jaučiausi kaip, Oho, aš net nežinau, ką darau . Jie pakoregavo kiekvieną smulkmeną. Po to pirmojo savaitgalio buvau užsikabinęs.
Kai ji mankštinosi ir pradėjo mokyti, Budig taip pat toliau dirbo savo aktorės karjeroje. Beveik visi, kuriuos ji sutiko, pasakė, kad yra talentinga, tačiau jai reikia numesti svorio ir ištiesinti dantis. Ji susitiko su vadove, kuris, gerai, sakė, kad jūs dabar esate svoris, kad jūs galite būti juokingas geriausias draugas, prisimena Budigas. Ir aš buvau lengvai 10–15 svarų lengvesnis nei aš dabar.
Ji mokė užsiėmimų abiejuose „Yogaworks“ „Santa Monica Studios“ ir greitai tapo privačiu instruktoriumi. Praėjus maždaug 18 mėnesių po atvykimo į LA, ji nusprendė sutelkti dėmesį į jogą. Tai buvo švelnesnė, nors ir vis dar konkurencinga, profesija, kuri taip pat rėmėsi buvimu scenoje ir meistriškumu.
Taip pat žiūrėkite 19 jogos mokymo patarimų vyresnieji mokytojai nori duoti naujokus
Iki 2010 m. Pabaigos, po to, kai „Toesox“ skelbimai ir plačioji ekspozicija buvo pateikta jos jogaglo užsiėmimai ir socialinė žiniasklaida, ji buvo viena geriausiai žinomų jogos mokytojų šalyje. Tačiau L. A. kultūra ją pateko. Ji sako, kad ji tokia niūri. Tai savanaudiškas miestas. Žmonės eina ten padaryti didelę - jogos pasaulyje, vaidybos pasaulyje, viskas. Tuomet visa tai yra fiziškumas, ir visi tik kankina save, kad atrodytų gražiai ir tinka, ir tai man labai sukelia.
mažiau takto
Ji išėjo iš L. A. 2011 m., Persikėlusi į Delandą, Floridą, būti su vyru, už kurį krito - žiauriai. Jie susitiko, kai jis buvo jos nardymo instruktorius. Jie persikėlė į Charlestoną, kur buvo vedę, 2014 m., Tačiau tai buvo sunki santuoka nuo pat pradžių.
Dar kartą susiraskite meilę: kaip Budigas „žinojo“
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Faganas, taip pat 36 metų, prieš konferencijoje nebuvo praktikavęs daug jogos, tačiau būtent jos įžanga į fizinį siekimą yra tiek kūrybinė išraiška, kiek atletiška. Kūrybiškumas, kurio siekiu raštu Už linijų ribų ir yra 2017 m Kas privertė Maddy bėgti: slaptos kovos ir tragiška visos Amerikos paauglio mirtis . Kai Kathryn pademonstruos šias pozas ir aš vis tiek visiškai nesupratau, ką daryti, ji naudotų metaforas, kalbą ir aprašymus, kurie, mano manymu, buvo nepaprasti.
Kitais metais toje pačioje ESPNW konferencijoje jie vėl prisijungė. Budigas buvo paimtas kartu su žurnalistu ir buvusiu kolegijos krepšininku. Aš turėjau išgirsti, kaip ji vadovauja skydeliui, ir ji yra tiesiog tokia protinga. Ji tikrai išsiskyrė man. Mes apsikeitėme skaičius ir kiekvieną dieną baigėme susirašinėti vienas kitam, ir tai buvo vienas iš tų dalykų, kai aš jaučiau: „O ne, kas, jei ji šiandien man nesiųstų teksto?“ Ir aš žinojau.
Neilgai trukus Budig ir jos vyras nusprendė atsiskirti. Dalis artimos šeimos, ji visada rėmėsi savo tėvais ir dviem (daug vyresniais) broliais ir seserimis už palaikymą. Pirmiausia ji susisiekė su savo motina. Aš jai pasakiau, kad įsimylėjau moterį ir nežinojau, ką daryti, sakė Budigas. Ji nerimavo, kad motina ginčys, kad ji bus su moterimi. Mano mama pasakė: „Žinoma, man nerūpi, aš tiesiog nesuprantu sekso dalies.“ (Pakankamai teisinga! Jos dukra atsakė.)
Kai Budig papasakojo savo tėčiui apie santuokos pabaigą ir apie Kate, ji buvo akivaizdžiai nervinga. Kai pagaliau pasakiau savo tėčiui, man buvo tik daug kaupimosi, ir aš tikrai išsigandau. Jos tėvas pasakė jai, Kathryn, jei manote, kad tai mane nuliūdins, tada net nežinai, kas aš esu.
Taip pat žiūrėkite LGBT istorijos mėnuo: Vienos jogos mokytojo išeina istorija
Kaip Kathryn Budig apima jogą visais savo gyvenimo aspektais
Andrew Cebulka
Šeštadienio rytą, kitą dieną po atšaldyto penktadienio, praleisto Pilates mieste, virtuvėje ir priekinėje prieangyje, Budigas anksti atsibunda fotografuoti juvelyrikos gamintoją Asha Patel Designs. Tada „Budig“ ir „Fagan Head“ savo „Mercedes“ visureigyje „Daily“-hipsterių turgui ir kavinei. „Budig Drives“, „Fagan“ naršo. Prie stalo, užpildyto žaliomis sultimis ir chia dubenėliais, jie sėdi toje pačioje pusėje, laikydami rankas. „Budig“ dėvi baltą megztinį ir sportbačius bei šiek tiek makiažo iš fotosesijos.
Jie bando sutelkti dėmesį į krūvą projektų, kurie kartu sukels juos namo Čarlstone. Praėjusiais metais dirbęs su ESPNW Nemokami slapukai , jų podcast'as apie sportą ir sveikatingumą, jie dabar jį gamina Čarlstone, daugiau dėmesio skirdami maistui ir popkultūrai. Jie taip pat planuoja savo rudens vestuves mėgstamame miesto restorane, kur ceremonijoje pirmininkauja „Budig's Mentor Corn“. Ir jie galvoja apie kūdikio susilaukimą.
Visa tai reiškia mažiau kelionių į „Budig“ ir kur kas mažiau dirbtuvių bei užsiėmimų. Ji žino, kad kai kuriems studentams tai kenkia, tačiau ji tikisi, kad jie mato, kad auga ir keičiasi per jogą, taip pat ir ji.
buzzcut kirpimas
Manau, kad šiais laikais daugelis žmonių, kuriems sekėsi jauname amžiuje, klausia: „Ką aš darau dabar?“ Ir suteikia žmonėms leidimą sekti tai, kas juos apšviečia kitam savo gyvenimo etapui, sako ji. Žinote, jums nereikia ir toliau daryti tą patį dalyką vien todėl, kad padarei tai gerai. Manau, kad būtent taip žmonės tampa nutirpę.
Iki to laiko ji veda daugybę „Pilates“ ir „Barre“ užsiėmimų, kad padėtų išspręsti jos sužalojimus. Eidama į jogą, ji ieško vietos užpakaliniame kambario kampe, kur niekas jos nepastebės ar atpažins ir gali padaryti savo reikalus.
Taip pat žiūrėkite Kaip 30 dienų Barre'as pakeitė mano jogos praktiką (plius, 5 juda kiekvienas jogas turėtų išbandyti)
Faganas padeda Budigui profesionaliai pereiti prie maisto. Būčiau sąžininga su ja, jei nemanyčiau, kad tai buvo gera idėja. Bet aš mačiau jos aštrumą virtuvėje. Faganas sako, kad ji turi unikalų įgūdžių rinkinį, tai yra sunkus perėjimas. Tai gali būti sunku, kai norite būti vienas dalykas pasaulyje, ir jūs buvote kažkas kita. Pasaulis tampa tikrai lipnus.
Kukurūzai skatina ją prisiimti ir riziką. Kathryno vaidmuo gerovėje man atrodo platesnis nei mokant Asanos, sako Kukuras. Niekada nemaniau, kad joga bus vienintelis būdas palaikyti žmones savo pertvarkymo augime. Ji yra kūrybingas žmogus ir niekas, kuris yra menininkas, neturėtų būti nukreiptas į vieną išraiškos formą.
Tai ne tik tai, kad Budigas nori daugiau laiko praleisti kurdamas savo kulinarinę karjerą. Ji taip pat abejoja labai įprastos, labai griežtos asanos praktikos saugumu.
Kaip tas, kuris visą laiką padėjo kojas už galvos ir tiesiog gilinasi į šias tikrai absurdiškas pozas, turiu daug klausimų apie tai, kas, mano manymu, netgi mano kūnui yra gerai ir kiek mes turėtume jį nueiti. Kaip tos pozos priartina mane prie nušvitimo ar daro ką nors gero mano kūnui? Budig sako.
Ji ir toliau orientuojasi į jogos filosofiją-be prijungimo ir buvimo akimirkoje-ir kaip jie prisijungia prie jos meilės maistui.
Budigo sesuo Mary Frances Budig sako, kad ji matė, kaip Kathryn sukūrė savo karjerą ryžtingai ir dabar mato, kad ji išgyvena pakartotinio įvertinimo procesą. Savo 20–30 metų jūs mokotės, kas esate, sako Mary Frances, kuri yra 16 metų vyresnė už Kathryn. Kai pasitikite savimi kaip profesionalu, kaip teisingai tai daro Kathryn, galite susiaurinti tai, ką iš tikrųjų norite padaryti su savo gyvenimu. Kathryn mėgsta maistą, o ji mėgsta jogą. Tačiau ji taip pat mėgsta turėti namus ir turėti Kate savo gyvenime. Ji yra toje vietoje, kur, manau, ji yra pati autentiškiausia.
Apie mūsų rašytoją
Katherine Rosman yra joga, motina ir žurnalistė „New York Times“ . Ji yra memuaro, Jei žinojai Suzy: motina, dukra, reporterio užrašų knygelė.
