Tai yra aštuntoji per metus trunkančiame interviu serijoje, kurią vedė kviestinis redaktorė Seane Corn, įkūrėja su Suzanne Sterling ir Hala Khouri iš „Yoga Service“ organizacijos Nuo kilimėlio, į pasaulį , kiekvienas pasižymi skirtingu jogos tarnybos ir socialinio teisingumo darbo lyderiu. Šį mėnesį kukurūzų interviu Matthew Sanfordas, „Mind Body Solutions“ įkūrėjas ( MindBodysolutions.org ), kuris siūlo adaptyvią jogą ir mokymus jogos mokytojams bei integracinius mokymus sveikatos priežiūros specialistams, teikiantiems priežiūros specialistus.
Seane kukurūzai: Jūs pavertėte patirtimi, kuri kai kuriems žmonėms gali tai sekti gydomoji istorija. Ar galite pasidalyti savo kelione ir kaip jūs esate tas vyras, koks esate dabar?
Matthew Sanford: Būdamas 13 metų savo gyvenime patyriau pagrindinį įvykį. 31 laipsnio lietingą dieną buvau paslėptas prieš savo seserį mūsų šeimos automobilio gale. Tada įvyko avarija - automobilis nukrito žemyn. Po trijų su puse dienų pabudau visiškai kitokiu pasauliu. Aš praradau savo tėvą ir seserį, taip pat susilaužiau nugarą ir kaklą. Aš esu paralyžiuotas nuo krūtinės žemyn ir apvažiuoju vežimėlį.
glotnus kirpimas
Per pirmuosius 12 metų po avarijos aš sekiau gydytojų gydymo viziją, kuri nebuvo sutelkta į gydymą tiek, kiek įveikti kliūtį, kuri buvo mano paralyžiuota kūnas. Jie vedė mane, kad viršutinė kūno dalis būtų tikrai stipri, todėl galėčiau per gyvenimą tempti paralyžiuotą kūną. Jie sakė, kad bet koks sensacijos lygis, kurį patyriau žemiau stuburo stuburo, buvo įsivaizduojamas, iliuzinis, atmintis, kuri bėgant laikui išnyks.
Problema buvo ta, kad praleidau savo kūną. Nors mano nugaros smegenys buvo nutrauktos, aš norėjau ištirti bet kokį sensaciją. Būtent tada radau jogą. Pasirodo, įmanomas jutimas, išskyrus raumenų veiksmų jausmą. Aš išmokau pasiekti jogos pozų vidų, visada nesulenkdamas raumenų, ir tai padariau taip, kad tai nepriklauso nuo kvėpavimo.
SC: Koks jausmas?
MS: Aš pradėjau klausytis sensacijos - dūmų ar dilgčiojimo jausmo - prieš tai mano kontrolė ir mano valia, ir tai yra visko, ko mokau kaip jogos instruktorius, pagrindas. Mano mokymui būdinga išplėtimas to, kas laikoma sensacija. Pvz., Kai esate „Warrior II“ ir labiau išleidžiate priekinį kirkšnį, o įžemindami priekinį kulną, sąmoningumas akimirksniu eina į užpakalinį kulną. Tada yra galimybė pajusti, kaip stuburo energija liečia grindis tarp jūsų kojų. Tai yra subtilus fizinis tradicinės praktikos pavyzdys, analogiškas tam, ką jaučiu paralyžiaus viduje. Yra dūzgimas, savotiškas palengvėjimas. Vidinis kūnas dažnai paslėpia save kaip reljefą, tačiau jei atidžiau klausote, yra rezonansas gilesniame lygyje.
Taip pat žiūrėkite Tessa Hicks Peterson: Socialinis teisingumas, jogos supratimas apie nelygybę
SC: Kai pirmą kartą pradėjote užsiimti joga, ar atsirado didelis intensyvumas, sielvartas ar įniršis?
MS: Pirmuosius porą praktikavimo metų aš turėjau susidurti su sielvartu, koks buvo sugadintas mano kūnas, bet taip pat pripažinti, kokį puikų darbą jis padarė, kad padėtų man išgyventi. Tai buvo sunkus laikas. Bet man pasisekė ir susipažinau su puikiu jogos mokytoju iškart po šikšnosparnio: „Iyengar“ mokytojas Jo Zukovičius iš San Diego.
Pirmą kartą būdamas su ja, ji privertė mane daryti rankas maldoje ir, būdamas tikslesnis iš savo instrukcijų, pajutau, kad energingas sąmoningumas mirgėjo per mano vidines šlaunis ir palengvino liftą mano krūtinėje. Aš buvau užsikabinęs. Norėjau atlikti visas pozas. Jo padėjo man suprasti, kad jogos begalybė egzistuoja kiekvienoje pozoje ir net tik pozų dalys. Ši įžvalga suformavo mano praktiką ir mokymą. Aš taip pat manau, kad tai padėjo man mylėti jogą, o ne tik dėl sunkių pozų.
SC: Jūs tapote sertifikuotu „Iyengar“ mokytoju ir pradėjote „Mind Body Solutions“. Ką daro ne pelno siekianti organizacija?
MS: „Mind Body Solutions“ mes darome mokymus, kurie padės jogos mokytojams išsiaiškinti, kas yra universalu Asanai, kad galėtumėte išmokyti bet ką. Mes taip pat mokome adaptyvias jogos užsiėmimus žmonėms, gyvenantiems su visokiomis traumomis, praradimais ir negalia. Galiausiai mes mokome sveikatos priežiūros specialistus, įskaitant gydytojus, slaugytojus, ligoninės darbuotojus, kineziterapeutus, ergoterapeutus - tik apie visus - kaip integruoti proto/kūno principus į sveikatos priežiūros teikimą. Be to, mes norime parodyti globėjams, kaip sėdėti kančios, nebandydami jos ištaisyti, ir kaip duoti ir priimti vienu metu. Mes norime, kad jie suprastų, kad tai nėra vien tik psichologinės įžvalgos. Tai taip pat yra proto ir kūno įgūdžiai, kuriuos jiems reikia įsisavinti, arba jie patirs perdegimą.
SC: Ar kalbate apie sensaciją žmonėms su negalia, ar jie mano, kad jūsų kalba yra stebuklingas mąstymas?
MS: Taip, bet laikui bėgant tai nėra kalba, o patirtis, kuri atlieka darbą. Kai sakau, kad yra toks pojūtis, kuris juda per jus, studentas gali paklausti, ką turiu omenyje. Tada aš stumiu ant jo kelių, kai jis sėdi neįgaliojo vežimėlyje, ir staiga jo krūtinė pakyla. Aš klausiu, ar tai jautėte? Gal nepajutote, kaip pakilo krūtinė, bet kai nuėmiau rankas nuo kelių, ar jaučiate, kad sunkio jausmas grįžta ir jaučiatės sunkesnis? Jis pasakys, taip, bet kas yra nuostabiau, kai jis sako, bet aš maniau, kad toks sensacijos lygis neturėjo reikšmės.
Tai skaudina širdį ir neigiamai veikia ilgalaikius rezultatus, jei neįgalieji netiki, kad jų subtilūs sensacijos jausmai yra svarbūs. Jei nutraukiate žmones, turinčius negalią nuo subtilaus sensacijos, jūs juos pašalinote nuo galimybės tiek daug išgydyti.
Ir tas pats pasakytina ir apie mus visus. Jei galite priversti žmogų pajusti tokį dūzgantį šurmulį, kuris kyla iš gerosios praktikos ar vieno kvėpavimo su judesiu - tai viskas, ko jums reikia. Jūs atvėrėte duris geresniam, pilnesniam gyvenimui.
