„Paige Hold“ yra paplūdimyje mylintis karštos jogos sintezės mokytojas ir jogos jungties savininkas Fort Loderdale mieste, Floridoje. Su ja treniruojasi Niujorko Bryant parke, ketvirtadienį, rugpjūčio 6 d.
Skaityti daugiau Kathryn Budig, kas yra jūsų jogos krepšyje?
„Aveda Chakra 1“ pusiausvyra kūno migla
Held sprays Aveda Chakra 1 Balancing Body Mist on her body every morning before practicing yoga to get grounded before class and the day ahead. It smells so yummy, and it’s perfect to spray on before and after class for a pick me up, she says. And if you have trouble sleeping, Held suggests misting it on your pillow for a more peaceful night’s rest.
30 USD, Aveda.com
Skaityti daugiau 5 eterinio aliejaus receptai, kurie tiktų jūsų nuotaikai
Schmidto natūralus dezodorantas
Kadangi aš praktikuoju ir moku karštos jogos, tai tikrai yra gelbėjimo priemonė! Hell'as sako. Visiškai natūralus Schmidto dezodorantas yra aliuminis, parabenas ir be ftalatų, ir efektyviai neutralizuoja pažastų kvapą ir sugeria drėgnumą. „Hold“ pasirinktas kvapas: levandų-SAGE.
8,99 USD, schmidts-deodrant.com
Taip pat žiūrėkite Sadie Nardini, kas yra jūsų jogos krepšyje?
Jie atsiranda-c
Jie atsiranda-c is a miracle worker for many, but especially for hot yogis, who need to be mindful of replacing the vitamins and minerals they lose during practice. Held pours the powder into her water or coconut water (she loves Zico!). Being a busy working yogi mom, Jie atsiranda-c is my go-to for a quick replenishment, not only for me, but also my kiddos, she says.
9,08 USD, „Amazon.com“
Taip pat žiūrėkite Sianna Sherman, kas yra jūsų jogos krepšyje?
Hidro kolbos butelis
Patvirtinta, kad jos hidro kolbos butelis yra praktiškai nesunaikinamas, ir tai palaiko jos atskaitingą už vandens suvartojimą. Tai nėra BPA, ekologiška, o „Hugh Perk“ yra tas, kad jis dienas palaiko bet kokį skystą šaltį, sako ji.
25,99–36,99 USD, Hidroflask.com
Taip pat žiūrėkite 8 Ajurvedos būtini dalykai jūsų kasdieninei detox rutinai
„DoTERRA“ eteriniai aliejai
Priklausomai nuo konkrečios dienos ar praktikos, laikomasi pasirenka tinkamą „doterra“ eterinį aliejų. Ji mėgsta pabarstyti aliejus ant savo kilimėlio ir dažnai prideda kelis lašus prie savo vandens, kad būtų nuostabi nauda sveikatai. Kai kurie iš jos mėgstamiausių yra giliai mėlynos spalvos raminamieji ir levandos. Aš iškart jaučiuosi geriau, kai naudoju savo aliejų! Ji sako.
24 USD, Etsy.com
Nugaros tatuiruočių idėjos vyrams
Skaityti daugiau Paklauskite eksperto: ar naujas jogos kilimėlių kvapas yra toksinis?
„Gaiam“ jogos blokai
Susilaukė Kienbocks liga kairiajame rieše, todėl ji nori blokuoti, kad išlaikytų savo lygiavertį. Man patinka Korkas, nes jis yra antimikrobinis, sako ji. Kiek aš prakaituoju, jie išlieka puikios formos, nesugeriant prakaito ir tampa slidūs ... ir dvokiantys.
14,98 USD - 24,98 USD, Gaiam.com
Skaityti daugiau Žalia jūsų praktika: 39 ekologiški jogos būtiniausi dalykai
