Senovės ajurvedos gydymo praktika klesti Indijoje. Vietos gyventojai ir turistai eina į Keralos kurortus. Sužinokite, kuris jums tinka.
Musonas išleidžia paskutinę savo energiją Indijos Keralos valstijoje, palikdamas lietaus lietaus lašelius ant hibisko gėlių ir pudros raudonojo purvo keliuose. Oras yra storas, bet ne slegiantis, ir aš pradedu suprasti vietinio gydytojo žodžius, kurie sako, kad musono sezonas - paties paties megakleanerė - yra geriausias gydymo laikas. Gurkšnodamas saldų vandenį iš švelnaus kokoso, jaučiuosi spinduliuojanti nuo valandos trukmės žolelių aliejaus masažo. Dingo mano kaklo sustingimas, kurį kadaise priėmiau kaip būtiną miesto gyvenimo blogį. Klausydamasis bangų, besisukančių ant kranto, suprantu, kodėl ši vieta, Kerala, taip pat yra mano gydymo dalis.
Dešimtmečius Europos malonumo ieškotojai plūsta į šios atogrąžų Pietvakarių Indijos valstybės paplūdimius, tačiau pastaraisiais metais naujos rūšies ieškotojas nusileido ant savo krantų. Šie žmonės ateina ieškoti ne tik įdegio, bet ir vidinio švytėjimo, ir jie jį randa per senovės Indijos mokslą apie Ajurvedą - garbingą praktiką, kuri tapo naujausia Keralos turistų atrakcija.
Ajurveda čia buvo gyvenimo būdas tūkstančius metų, tačiau tik neseniai ji patraukė Vakarų dėmesį. Arba šiuo klausimu mano paties dėmesys. Galų gale, mano šeima kilusi iš Keralos ir, nors neaiškus ajurvedos supratimas buvo apgyvendintas kažkur mano pasąmonėje, aš niekada nebuvau savarankiškas mokslo. Man nebuvo taip, kad atostogaudamas galėjau panardinti koją į tokius gilius vandenis-kiekvienam apsilankymui Keraloje pastebėjau vis daugiau turistų, dėvinčių beaticic, ajurvedos sukeltas šypsenas. Atėjo laikas, aš nusprendžiau įsitraukti.
Taip pat žiūrėkite Linkiu, kad būtum čia: 5 prabangios jogos rekolekcijos
šurmulio kirpimas išnyks
Pasiekite pusiausvyrą su geriausiu vaistu
Ajurveda yra skirta užkirsti kelią ligoms, o ne tik ištremti jos simptomus. Skirtingai nuo Vakarų medicinos, ji traktuoja asmenį, o ne liga. A Vaidya , arba ajurvedos gydytojas, yra kombinuotas pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, patarėjas ir asmeninis treneris, kurio tikslas yra padaryti jus kuo geresnį. Kai pirmą kartą atsisėdau su a Vaidya Ajurvedo kurorte Keraloje konsultacijos prasidėjo pažįstamoje teritorijoje: jis paklausė manęs mano amžiaus, ūgio, svorio, šeimos istorijos. Bet tada klausimai atsirado į naują sritį: kaip jūs miegate? Ar svajojate? Ar greitai pykstate?
Nors jis atkreipė dėmesį į mano konkrečius skundus - seną sporto traumą, kaklo sustingimą ir retkarčiais nugaros skausmus, jis buvo svarbiausias susidomėjimas supratimu, kas aš esu, gilesniame lygmenyje. Anot Ajurvedos, kiekvienas iš mūsų valdo trijų jėgų arba doshas deriniu. Airy vata yra jėga, atsakinga už judėjimą; Ugningas pitta valdo energetinius procesus, tokius kaip virškinimas; ir žemiškasis Kapha susijęs su kūno mase. Daugeliui žmonių dominuoja viena ar dvi iš šių doshos Prakriti ). Daugelis iš mūsų, nebent praėjusiais metais praleidome medituodami ant kalvos viršūnės, tikriausiai patiria kažkokį dosha disbalansą (vadinamą vadinama Vikriti ), kuris galėtų pasireikšti įvairiais būdais, pradedant sausa oda ir baigiant virškinimo problemomis ir baigiant sunkiomis ligomis. Po valandos trukusios konsultacijos, siekiant nustatyti jūsų „Vikriti“, „Vaidya“ sukuria individualizuotą gydymo kursą, kad sugrąžintų jus į natūralų pusiausvyrą.
Taip pat žiūrėkite Pertvarkykite savo gyvenimą su ajurveda
trumpos vyriškos garbanotos šukuosenos
Norėdami sutramdyti mano vatos perteklių, „Vaidya“ paskyrė 14 dienų gydymo kursą, apimantį kasdienį masažą su žolelėmis užpildytais aliejais ir lapinėmis komfortiniais, skirtais sutepti mano standžius sąnarius; švelnaus maisto dieta ir neapdorotų daržovių; ir keli žolelių pasirinkimas, kad atkurčiau mano gyvybingumą. Jo receptas buvo pritaikytas man ir mano disbalansui. Asmuo, turintis kitokią konstituciją ar disbalansą, gali būti paskirtas skirtinga aliejaus ir tonikų formuluotė; Ir jei jums reikėjo rimto detoksikacijos, turėtumėte pasirašyti daug ilgesnį, intensyvesnį gydymo kursą, susijusį su rimtu apsivalymu. Tačiau dauguma poilsiautojų, kaip ir aš, pasirenka Ajurvedos prevencinį atsipalaidavimą ir atjauninimo terapiją. Juos siūlo daugybė „Kerala Resorts“ kaip pakuotės, paprastai susijusios su gydytojo konsultacijomis, naftos masažais, žolelių garų voni Shirodhara , kuriame ant jūsų kaktos pilamas nuolatinis šilto aliejaus srautas.
The range of Ayurvedic experiences available to a Kerala visitor includes everything from simple family affairs to world-class luxury hotels and resorts. There are Ayurvedic hospitals for the seriously ill, where you can find relief from chronic ailments such as rheumatoid arthritis and fibromyalgia, for which Western medicine has no cure, and there are coconut-thatch beachfront shacks that offer oil massages to backpackers for less than a dollar. In my sampling of Ayurvedic facilities, I gave the beachfront shacks a pass. The experience, a vaidya told me, would be the equivalent of going to the movies—two hours of relaxation and nothing more.
Taip pat žiūrėkite Plaukkite savo vidinį spindesį su ajurveda
Grįžau namo iš Keralos su buteliu žolelių užpilto kokosų plaukų aliejaus, „Sandalwood“ ir medaus veido ir medaus veido bei odos, kuri švytėjo kelias savaites, receptą. Dar svarbiau, kad su savimi grįžau į naują supratimą apie save. Apsiginklavęs žiniomis apie savo konstituciją, aš bandžiau išsiaiškinti ajurvedos gyvenimo Niujorke panašumą: įprastesnę jogos praktiką, šilto, daug drėgno maisto dietą ir retkarčiais savarankiškai vartojamą riebią sumą. Tačiau yra keletas dalykų, kurie tiesiog nelabai vertina. Vienam mano mažam vonios kambaryje nėra langų, jau nekalbant apie bananų medį. Ir aš pasiilgau senovinio mačetės, įtrūkusios, atvertų švelnų kokosą, valties dalyvio poliaus upėje purslų ir drėgną, lapinį Keralos atogrąžų lietaus murmėjimą.
vidutinio ilgio plauku vyrai
Taip pat žiūrėkite Ajurveda ir jogos terapija
