Nepriklausomai nuo to, ar jūs laikote save apkabinimu, ar ne, tikimybė, kad per savo gyvenimą jūs patirsite nemažą dalį apkabinimų. Nors jūs galite apsvarstyti apsikabinimą įprastu sveikinimu, blogas apkabinimas gali leisti jums jaustis nepatogiai ir nepatogiai. Kita vertus, geras apkabinimas gali pakelti jūsų nuotaiką ir net priversti jus jaustis susijaudinus. Naujausi tyrimai tai patvirtina. (Taip, tikrai.)
angelo tatuiruotės vyrams
Neseniai vykdė mokslininkai Du tyrimai Siekiama nustatyti gero apkabinimo savybes. Šių tyrimų rezultatai buvo paskelbti „Acta Psychologica“ . Pirmajame tyrime tyrėjai ištyrė apsikabinimo trukmės ir rankos pozicijos poveikį, kaip dalyviams - 45 kolegijos studentams. Kiekvienas iš jų dalyvavo šešiuose skirtinguose apkabinimuose, kurie sumaišė tris skirtingus apkabinimo trukmes (vieną sekundę, penkias sekundes, 10 sekundžių) su dviem rankos keitimo stiliais-tikkais, kaip aukščiau pavaizduota, ir kryžminio kryžminio stiliaus, viena ranka aplink kaklą ir vieną aplink juosmenį.
Antrame tyrime buvo tiriamos, kaip partnerių lytis, ūgis ir emocinis artumas paveikė apkabinimo stilių. Naudodamiesi kitokiu dalyvių rinkiniu, tyrėjai nustatė, kad ūgis ir emocinis artumas neturėjo įtakos pasirinktam dalyvių apkabinimo stiliui. Tačiau, atrodo, dalyvių lytis daro įtaką jų apkabinimo stiliui. Apkabinimai, susidedantys iš dviejų moterų ar vieno vyro ir vienos moters, labiau linkę į kaklo sluoksnio apkabinimą. Tačiau apkabinimuose, kuriuos sudarė du vyrai, buvo labiau paplitęs „Criss-Cross“ stilius.
Taip pat žiūrėkite: Ši meditacija į jūsų gyvenimą sužavės daugiau džiaugsmo
mažos tatuiruotės vyrams ant nugaros
Taigi, kas tiksliai yra geriausias apsikabinimas?
Jei esate trumpalaikis apkabinimas, galbūt norėsite pergalvoti savo apkabinimus. Tyrėjai paprašė dalyvių įvertinti savo nuotaiką iškart po trijų minučių po ir šešias minutes po kiekvieno apkabinimo. Geriausias derinys, remiantis tyrimais? Ilgesni trukmės apkabinimai (trunkantys daugiau nei penkias sekundes). Be to, dalyviai pranešė, kad jaučiasi labiausiai teigiami ir sukėlė iškart po apkabinimo. Jų jausmai pamažu išsisklaidė laikui bėgant. Šiame tyrime rankos perėjimo stilius neturėjo įtakos dalyvių nuotaikai.
Gerai, bet kas, jei nesate apkabintojas? Galbūt norėsite apsvarstyti galimybę tapti vienu. Kitas tyrimas 2014 m. Mokslininkų atlikta nustatyta, kad dažni apkabinimai gali pašalinti stresą ir lengviau kovoti su liga. Taigi, kitą kartą jaučiatės šiek tiek žemyn? Suraskite gerą draugą ir dalyvaukite apsikabinime, trunkančiame ilgiau nei penkias sekundes. Galite nueiti geresnę nuotaiką.
Taip pat žiūrėkite: Tai yra tikslus laikas, kai mokslininkai sako, kad turėtumėte eiti miegoti
