Dėvėdamas tik muslino lukštą, guliu ant kietmedžio stalo, dažytą raudonmedžio spalvą iš daugelio metų naftos masažų. Šiltas vėjelis apnuogina saulės balintą raudonąjį sari, pritvirtintą išilgai ant vielos ekrano sienos, skiriančios gydymo kambarį nuo sodo ir kokosų delnų lauke. Krišna Dasan, ajurvedos terapeutas, dirbantis su manimi, slysta riebiu maišeliu, užpildytu šviežiai supjaustytais lapais, česnakais ir citrina ilgais smūgiais nuo mano krūtinės iki kojų. Kartais pakeliui, aptikdamas užsispyrusią raumenų sandarumo plotą, jis sustoja ir trina pirmyn ir atgal virš įstrigusios srities daugybei staccato smūgių prieš atnaujindamas ilgesnius.
Kai maišas atvės, Krišna perduoda jį savo padėjėjui Shashi, kuris vėl įdeda jį į ciberžolę užpiltą aliejų, burbuliuojantį ant vieno degiklio dujų liepsnos, ir atiduoda Krišna karštą. Vieną ar du kartus ant stalo supjaustyęs maišelį, kad jis atvėstų ir pašalintų aliejaus perteklių, Krišna seka tvirtus apskritimus iš abiejų mano krūtinės pusių. Oras kvepia kvapu, panašesniu į maistą nei vaistas, miglotai primenantis naminės žirnių sriubą.
Taip pat žiūrėkite Neapdorota žalios mėtų sriuba Anahata (širdies) čakra
Kadangi jis nerimauja, kad karštas aliejus gali sukelti metastazavusių vėžio ląsteles, esančias mano kaklo limfmazgiuose, krišna masažuoja tą plotą. Likus kelioms dienoms iki šių gydymo būdų, jo guru Chandukutty Vaidyar, pagyvenęs ajurvedos gydytojas, perspėjo jį būti atsargus.
Paprastai Vaidyar, kurio vardas yra malajalamo žodis gydytojui, atsisako gydyti vėžiu sergančius pacientus, tačiau kadangi aš metų metus esu jo studentas, jis padarė išimtį.
Aš nesitikiu, kad ajurveda išgydys mano vėžį, sakau Krišnai. Atrodo, kad jis palengvėjo. Aš tiesiog noriu būti toks pailsėjęs ir subalansuotas, koks galiu būti, kol man bus atlikta sunkiųjų gydymo būdų.
Aš suprantu, kad masažai ir vaistažolės, kurios man taip padėjo praeityje, bent jau suteiktų man geresnį smūgį, kai reikia išgyventi tai, kas turėjo būti. Ir nors nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių idėją, įtariu, kad jie netgi gali padidinti mano tikimybę išgydyti.
pakirsti vyrai
Taip pat žiūrėkite 7 kėbulo metodai, kuriuos reikia išbandyti
Naudingas ajurvedinis gydymas prieš chemoterapiją
Praėjus kelioms dienoms nuo šio ajurvedinių procedūrų turo pradžios, pastebiu, kad mano tonzilė nebėra padengta pilkšva plėvele, bet yra blizganti rožinė ir veidrodyje atrodo mažesnė. Kai aš judinu pirštus per limfmazgius kakle, nes aš tūkstančius kartų padariau pacientams, atrodo, kad jie taip pat traukiasi. Krišna sutinka. Per ateinančias porą savaičių ši tendencija tęsiasi, laipsniškai ir šiek tiek sumažėja navikų dydis. Aš nemanau, kad to pakaks vėžiui išnaikinti, todėl vis dar planuoju įprastinę priežiūrą, tačiau atrodo, kad patvirtinimas, kad tai, ką darau, jau daro įtaką.
Prieš pradedant chemoradiaciją, nusprendęs vykti į Indiją dėl ajurvedos gydymo, prisimenu tai, ko išmokau medicinos mokykloje: vėžys gali būti pavojingas gyvybei, tačiau daugeliu atvejų tai nėra avarinė situacija. Štai kodėl aš drebu, kai žmonės skuba gydymui, kol jie neturėjo galimybės atidžiai apsvarstyti savo galimybių. Kai diagnozuojamas vėžys, jis dažnai organizme dažnai slepiasi metus, kartais dešimtmetį ar daugiau. Štai kodėl kelios savaitės vėlavimas - nebent egzistuoja kritinė situacija, pavyzdžiui, navikas, trukdantis kvėpavimo vamzdeliui ar kompromituojant kitą gyvybiškai svarbią struktūrą - paprastai tai nebus svarbu. Man labai svarbu gauti kuo geresnę priežiūrą, o ne, kaip aš girdėjau, kad pacientai sako, kad vėžys iš manęs išeitų kuo greičiau. Turiu prabangą nevykdyti ekstremalios situacijos, todėl galiu atlikti išsamius tyrimus, kalbėtis su artimaisiais, pasitarti su kolegomis ir gauti antrąsias kitų sveikatos priežiūros specialistų nuomones.
Taip pat žiūrėkite Why More Western Doctors are Now Prescribing Yoga Therapy
Joga ir ajurveda chemoterapijos metu
Praėjus mažiau nei mėnesiui po Indijos, aš atvykstu į pagrindinį medicinos centrą pietrytinėje JAV, kad gydau vėžį. Oro kondicionierius ligoninėje užšąla. Aš dėviu kaštoninių kėdžių kepuraitę, vieną iš kelių, kuriuos man nusipirko mano sesuo Madelyn. Prieš užpilant chemoterapijos narkotikų cisplatina, slaugytoja atneša popierinį puodelį su dviem anti-Nause tabletėmis. Vienas iš jų yra galingas kortikosteroidas, vadinamas dekadronu. Kita piliulė yra populiarus naujas anti-Nausos agentas, kuris, kaip teigiama, yra daug veiksmingesnė nei prieš tai atvežti vaistai.
1920-ųjų vyrų šukuosenos
Vis dėlto, norėdamas išvengti pykinimo, aš pastarąsias dvi dienas girčiau nieko, išskyrus šiltą vandenį. Aš nusprendžiau atsisakyti maisto perskaitęs pranešimą onkologijos žurnale, kuriame nustatyta, kad pacientai, kurie pasninkavo chemoterapijos gydymo metu, pranešė apie mažai pykinimo arba jo visai nebuvo. Sėdėdamas infuzijos centre, kramtydavau šviežio imbiero griežinėlius, kuriuos atsinešiau iš namų - ajurvedos vaistų nuo pykinimo.
Taip pat žiūrėkite Fresh Ginger Tea
Kadangi geltonas mažo cisplatinos maišo kiekis lašina į didesnį druskos tirpalo maišą, einantį į mano rankos veną, aš negalvoju apie tai kaip toksišką vaistą, nors ir gerai žinau, kad taip yra. Aš įsivaizduoju, kad tai yra gydantis nektaras, tekantis į mane ir cirkuliuojantis visame kūne. Aš atsigulu ant vinilo kėdės, pažvelgiu pro langą prie kelių medžių šiame miesto kraštovaizdyje ir tyliai giedokite mantras.
Jogos poza, kuri man pasirodė labiausiai naudinga, yra linkęs atkuriamasis posūkis. Norėdami įeiti į jį, aš sėdžiu sulenktais keliais į dešinę kūno pusę su dešine koja, suspaustu kairės arkoje. Kai nuleidžiu liemenį link cilindrinio palaikymo, aš susuku stuburą ir galvą į kairę. Prieš pat mano krūtinę nusileidžiant ant atramos, aš pasuku kaklą priešinga kryptimi, kad mano keliai ir galva nukreiptų ta pačia kryptimi. Mano kvėpavimas gilėja, kai aš nuskendau.
Tai yra gražus ruožas tarp kaklo ir šonkaulio narvo, padedant man išsaugoti judesius, kuriems gresia chemoradiacija. Ir kadangi šis linkęs vingis yra atkuriamoji poza, aš galiu ją laikyti ilgą laiką. Aš buvau pavargęs ir nesugebu atlikti daug jogos praktikos daugiausiai dienų. Kai kurie rytai, tiesiog stovėti ir pakelti rankas virš galvos, jaučiasi per daug. Aš lieku 20 minučių posūkyje, tada įeinu į pozą iš kitos pusės.
Vakar Madelyn mane užmigo pozoje. Aš galbūt ten buvau 45 minutės. Paprastai to niekada neįvyksta.
Taip pat žiūrėkite Raskite ramybę dabar naudodami šią atkuriamąją jogos praktiką
Integruotas požiūris į vėžio gydymą rodo rezultatus
Tris mėnesius po gydymo po chemoradiacijos grįžtu į ligoninę, kad gaučiau dar vieną PET nuskaitymą, kad įvertinčiau mano atsakymą. Aš sakau, kad teritorijos, kurios apšvietė mano pradinius testus prieš septynis mėnesius, nurodant vėžį, grįžo į normalias. Nei vienas iš mano gydytojų, kurie abu mane atidžiai išnagrinėja, mano burnoje ar limfmazgiuose nėra vėžio įrodymų. Aš turiu tai, ką jie vadina visišku klinikiniu atsakymu.
Mano patirtis, praktikuojanti mediciną, vėžio gydymas gali būti per daug naudojamas ir pernelyg agresyvus. Daugeliui piktybinių navikų, įskaitant mano, integracinis požiūris, apimantis geriausius šiuolaikinius mokslinius vaistus, tačiau taip pat aptaria daugybę proto, kūno ir dvasios sričių, kurių, atrodo, atrodo, kad laukas sistemingai nepaiso, atrodo, siūlo geriausią viltį.
ką vaikinai dėvėjo devintajame dešimtmetyje
Holistinės medicinos sistemos, tokios kaip ajurveda ir tradicinė kinų medicina, veikia kaip ekologiškas sodininkas, kuris gamina augalus (šiuo atveju kūną) tvirtesnę stiprindama dirvožemį, o ne tiesiog pila pesticidus. Bet kartais jums reikia abiejų. Vienas geros holistinės priežiūros aspektas yra tas, kad jis sveikina tokius gydymo būdus kaip narkotikai ir chirurgija, kai atrodo, kad jie yra tinkami įrankiai darbui. Galite sakyti, kad integracinis kelias, kurį pasirinkau spręsti kenksmingą įsibrovėlį, yra vėžys, įtrauktas į toksiškas chemoterapijos chemines medžiagas, taip pat dietos, streso mažinimo ir švelnių vaistažolių ir švelnių vaistažolių poveikio.
Taip pat žiūrėkite 18 Reasons to Practice Self-Care
Aš nepasirinkau šio vėžio nuotykio. Bet aš aiškiai matau, kad mano pasirinkimai privertė judėti karma, kuri mane atvedė. Bandydamas kuo sumaniau susitvarkyti, atsižvelgiant į netobulą informacijos rinkimą, kurį surinkau iki to laiko, kai reikėjo priimti kiekvieną sprendimą, padariau viską, ką galėjau. Ir apskritai esu patenkintas mano pasirinktais pasirinkimais.
Viskas, ką galite padaryti, tai geriausia, ką galite padaryti bet kuriuo metu, o ne patys, neužpildykite. Tai yra įgūdis - Bhagavado Gitos jogos apibrėžimas. Ar joga taip pat naudojasi savo gyvenimu ir stengiasi mokytis ir augti, paverčiant iš pažiūros blogus įvykius į dalykus, kurie jums tarnauja. Joga moko, kad per jūsų veiksmus įmanoma pakeisti blogą karmą į gerą karmą. Aš pasirinkau Holizmo kelią, žengdamas vieną mažą žingsnį vienu metu ir bandau pažvelgti į konkrečius mano situacijos aspektus, tikėdamasi pakeisti visumą naudinga linkme. Aš kreipiausi į savo struktūrą, kvėpavimą, nervų sistemą ir protą. Be ajurvedinio gydymo, aš turėjau dešimtis akupunktūros gydymo būdų ir reguliariai apsilankyti kineziterapeute dėl kėbulo, vadinamo miofascialiniu išsiskyrimu. Ir aš tęsiau savo psichologinių kasinėjimų, požiūrio į požiūrį ir elgesį kelionę, kuri man galėjo pasitarnauti sunkioje vaikystėje, bet to, ko man nebereikėjo.
Kad ir kaip sunkiai dirbčiau, siekdamas patekti į vėžio iššūkį, aš taip pat atidaviau iliuziją, kad galiu ją kontroliuoti. Gavęs naujienas, kurių tikėjausi dėl savo paskyrimo, sužinojau, kad yra 5–10 procentų tikimybė, kad vėžys pasikartos per pirmuosius trejus metus. Optimistiška, kokia esu, žinau, kad mano pastangų neužtenka. Dalis mano vilties yra tai, kad žinau, kad jei vėžys turėtų pasikartoti, turiu įrankių, kurie padėtų man tai išgyventi. Išgydyti, net jei manęs negalima išgydyti. Norėdami gyventi, kad ir kiek gyvenčiau, palikau džiaugsmą, pasitenkinimą ir meilę. Ir skubumas, kurį diagnozė sukėlė, yra gyventi visavertę gyvenimą, suteikti dar daugiau aistros ir disciplinos darbui, kurį jaučiu, kaip buvau pastatytas į planetą.
Taip pat žiūrėkite Dabar sprendimų meditacijos ritualas
Apie autorių
vyriški garbanoti plaukai trumpi
Adaptuota iš Išgelbėti mano kaklą: gydytojo rytų/vakarų kelionė per vėžį Timothy McCall, MD, © 2018 Timothy McCall („Whole World Publishing“). McCall yra bestselerių autorius Joga kaip vaistas ir buvo „Stylesway VIP“ Medicinos redaktorius nuo 2002 m. Sužinokite daugiau Drmcall.com .
