Kartais jums tiesiog reikia paspausti pauzę ant kasdienio rigamarolio, nepopuliuojant viso savo PTO balanso ar atlyginimo. Štai kur žaidžia savaitgalio jogos rekolekcijos. Šie greiti pabėgimai siūlo visam išplėstiniam jogos rekolekcijai, naudodamiesi didesne doze. Nuo jaukių kajučių Teksase iki miesto šventovių PNW, šie „Getaways“ leidžia pailsėti ir atkurti neišnaudojant to, kas jūsų laukia grįžus. (Ir jei jūs nuspręsite grįžti į ilgesnę, labiau svaiginančią patirtį, dauguma taip pat gali tai įgyvendinti.)
Vaizdo įrašų pakrovimas ...
Nuotrauka: „Vita Pura“ joga
Grynas jogos gyvenimas
Sedona, Arizona
„Nomadic Yoga“ kolektyvas „Vita Pura“ joga yra įsikūrusi Sedonoje, tačiau siūlo parašo rekolekcijų patirtį visoje šalyje. Jų Savaitgaliai Saratoga Springs yra išdėstyti istoriniame Viktorijos laikų dvare, kuriame pateikiama svajinga laikotarpio informacija, įskaitant apvyniotas prieangius ir kraštovaizdžio sodus. Dienos tvarkaraščiuose yra klasikinės „Hatha“ jogos sesijos, gniaužiami kvėpavimo ir sąmoningi žygiai per „Saratoga SPA“ valstybinį parką, žinomą dėl savo mineralinių šaltinių ir miškingų takų. Jų artėjantys rekolekcijos vyksta su atidarymais nuo liepos iki lapkričio.
XX a. 20-ųjų vyrų šukuosena
Plečiantis šviesos rekolekcijai
Nevados miestas, Kalifornija
Įklijuotas į miškingus Siera Nevados papėdes, Besiplečianti šviesa yra ilgametis žinių ieškotojams. Sukurtas aplink paramhansa Yoganandos mokymus, garsiausiai žinomas kaip autorių kūrimas Jogo autobiografija, „Retreat Center“ siūlo savaitgalio programas, kuriose vaizduojama „Ananda Yoga“, švelnus, širdį orientuotas stilius, apimantis teiginius ir energijos supratimą.
Tarp jų Daugybė savaitgalio rekolekcijų pasiūlymų , yra pirmasis laikmačių atsitraukimas tiems, kurie yra nauji praktikos, taip pat intensyviai abiem Jogos sutros ir Bhagavad Gita . Tiems, kurie siekia labiau svaiginančios patirties, „Karma Yoga Ashram“ programa siūlo 14 dienų viešnagę derinant paslaugas su dvasinėmis studijomis.
Nuotrauka: Xinalani
„Xinalani Retreat“
Puerto Vallarta, Meksika
Prieinamas tik valtimi, „Xinalani Retreat“ Sėdi nuošaliame paplūdimyje, esančiame 12 mylių į pietus nuo Puerto Vallarta. „Eco-Resort“ pasižymi 33 kambariais po atviru dangumi ir „Casitas“, iš kurios atsiveria nuostabūs vaizdai į vandenyną ar džiungles, kelių jogos studijas, „Oceanfront SPA“ ir Temazcal (Tradicinė prakaito namelis). 3 dienų savaitgalio jogos rekolekcijų paketą, kurį galima įsigyti visą vasarą, yra kasdienių jogos užsiėmimų, baidarių ir snorkeliavimo, masažo ir pervežimo į abi puses iš oro uosto.
Nuotrauka: Theresa Polley | Atsitraukti pušimis
Atsitraukti pušimis
Mineola, Teksasas
Nuo 2004 m., Atsitraukti pušimis sukūrė erdvę moterims užmegzti ryšius su savimi ir vieni su kitais ramiuose Rytų Teksaso miškuose. Savaitgalio pabėgimas svyruoja nuo jaukių knygų klubo stiliaus getaways iki sezoninių saulėgrįžos ir savęs meilės vasaros stovyklų, kurios yra sutelktos į jogą, poilsį ir apmąstymus. Dauguma rekolekcijų yra rengiamos taikioje rančoje Mineoloje ir siūlo bendrą apgyvendinimą, kuris skatina bendruomenės jausmą. Kai kainos prasideda maždaug 650 USD, tai yra viena iš prieinamesnių savaitgalio jogos rekolekcijų galimybių, įrodanti, kad rūpinimasis savimi ne visada turi prabangių kainų etiketę.
Krioklys
Portlandas, Oregonas
Krioklys yra butikas, į tvarumą orientuotas viešbutis, įklijuotas į Portlando Albertos menų rajoną. Vos 20 minučių nuo oro uosto „Cascada“ ramina, miesto sveikata nesijaučiusi nervinga. Svečiai turi prieigą prie šviesiai užpildytos studijos erdvės su visu nemokamų klasių tvarkaraščiu: „Hatha“ ir „Yin“ joga, meditacija, garso vonios ir dar daugiau. Tačiau tikrasis parodų rengėjas yra apačioje-dviejų aukštų požeminis SPA su terminiu mirkymo baseinais, garų pirtimis ir terapiniais patogumais, įkvėptais Europos vonių. Galite lengvai praleisti visą savaitgalį mėgaudamiesi vietomis, įskaitant vietinę kavinę fojė ir stulbinantį restoraną „nuo stalo stalo iki stalo“ antrame aukšte. Bet jei trokštate šiek tiek miesto energijos, „Alberta Street“ galerijos, derliaus parduotuvės ir veganiškos kepyklos yra lauke. Tai puiki vieta „pasidaryk pats“ sveikatingumo savaitgaliui.
Nuotrauka: „Wellness Society Resort“
Vidurkis
Carefree, Arizonoje
Įsikūręs į plačiai atvirą „Sonoran“ dykumos tylumą, maždaug už 45 minučių nuo Phoenix oro uosto, „Civana“ yra sveikatingumo kurortas, leidžiantis jums atsitraukti savo tempą. Galite eiti visiškai solo, pasitraukti į bet kurią iš jų keliolika kasdienių užsiėmimų ir pritaikyti SPA procedūras, arba galite pasirinkti vieną iš jų kuruojamų kelionių. Šie teminiai rekolekcijos vyksta visus metus, todėl jūsų viešnagė šiek tiek daugiau struktūros ir ketinimo. Naujausias pasiūlymas, Žvaigždės suderintos , sukuria jūsų patirtį aplink jūsų zodiako elementą, naudodamiesi suderinta judėjimo praktika (pvz., Kvėpuojant oro ženklams ar čakros joga vandeniui), pasirinktinių SPA terapija ir gamtos ritualai, įskaitant dykumos maudymąsi. Kitos kelionės daugiausia dėmesio skiria miegui, sąmoningumui ir sezoniniam atstatymui.
Sivananda jogos rekolekcijų namai
Reith, Austrija
Jei esate Europos jogas (ar turite šiek tiek papildomo kelionės laiko), Sivananda jogos rekolekcijų namai Gali būti jūsų pašaukimas. Įsikreipę į kvapą gniaužiančius, besisukančius Austrijos Tirolio kalnus, jų saulės vateryje jogos denyje gali būti dainuojami į kalvas, kaip ir Marija. Jie turi keletą trijų dienų rekolekcijų, prie kurių galite prisijungti, pavyzdžiui, joga ir žygiai žygiai, joga ir minties galia, joga
Nuotrauka: „Shanti-Som“ gerovės rekolekcija
Šanti panaši gerovės atsitraukimas
Marbella, Ispanija
Įsikūręs Andalūzijos Ispanijos kaime, visai šalia žvilgančio paplūdimio miesto Marbella, Shanti-Som yra nedidelis sveikatingumo viešbutis, kuriame yra jogos erdvės po atviru dangumi, pėsčiųjų takais ir sodriais sodais. Svečiai gali pasirinkti iš vienos iš šešių tikslinių rekolekcijų programų-„Yoga“, „Gydymo ar atsipalaidavimo“, norėdami paminėti keletą-kiekvienas ištisus metus ir užsakomas pagal savo tvarkaraštį. Trijų dienų jogos rekolekcijas sudaro du kartus per parą grupės užsiėmimai, kasdienis meditacija, vienas SPA procedūra ir visiška galimybė patekti į tokias patalpas kaip garų pirtis ir lauko baseinas. Dėl tiesioginių skrydžių į netoliese esančią „Málaga“ tai yra stebėtinai prieinamas ramias ir gerai struktūruotas rekolekcijas.
„Ratna Ling Retreat“ centras
Sonomos apygarda, Kalifornija
Nustatytas ant 120 ha miglotos pakrantės raudonmedžio miško, Ratna Ling yra Tibeto budistų rekolekcijų centras, kuris jaučiasi kaip pasaulis sau. Jis yra toks pat ramus ir bauginantis, kaip jūs tikėjotės, kartu su elnių ir žvakių šventyklomis, užrištomis tarp medžių. Centras yra apie 2 1/2 valandos žygį iš San Francisko, nors vingiuotas važiavimas per vyno šalį ir raudonmedis yra magijos dalis. „Ratna Ling“ siūlo daugybę jogos ir meditacijos rekolekcijų, iš kurių daugelis puikiai tinka ilgam savaitgaliui. Jų pasiūlymai dažnai susilieja su dvasinėmis studijomis, žurnalais, kvėpavimo ir budistų filosofija.
Elo
Blue Ridge kalnai, Džordžija
Įsikūręs ant 220 ha Mėlynojo Ridžo kalnuose Šiaurės Gruzijoje, Elo Retreat Center Siūlo daugybę savaitgalio rekolekcijų, orientuotų į jogą, meditaciją ir asmeninį tobulėjimą. Centro parašo poilsio ir atsipalaidavimo savaitgaliais yra jogos, meditacijos, gidų gidų žygiai ir grupės laužai. Nakvynė yra septyniuose miško kotedžuose arba šešių miegamųjų Padėkos dienos name. Įrenginiai apima apskritą, septyniolika pusių Mandalos salė Asanos klasėms, arbatos namui, atspindžio tvenkiniui ir prieiga prie mylių pėsčiųjų takų. Įsikūręs maždaug per dvi valandas nuo Atlanto, centras beveik kiekvieną savaitgalį atsitraukia, o programos yra skirtos skatinti savęs atradimą ir ryšį su gamta.
