Sužinokite, kodėl holistinis gydymas tampa vis populiaresne Vakarų medicinos alternatyva.
Joanne Perronas, M. D., penkerius metus praleido praktikuodamas mediciną judriame OB/GYN biure, kur pacientai per 10 minučių ir per 10 minučių peržengė surinkimo liniją. Buvau sušnibždama, ji prisimena telefonu iš savo namų Monterėjuje, Kalifornijoje. Dienos pabaigoje jaučiausi atsiribojusi ir patiriu stresą. Galų gale aš labai nusivyliau ir nusivyliau ir pradėjau savęs klausti: „Ar viskas yra?“
Perronui teko susidurti su tuo, kad ji nebuvo gydytoja, kuria ji pasiryžo tapti. Įprasta medicina yra tarsi religija, sako ji. Ankstyvame amžiuje esate indoktrinuoti, o kartais pradedate abejoti savo įsitikinimų sistema. Jūs pradedate klausti: „Kodėl?“ - arba, dar svarbiau: „Kodėl gi ne?“
Klausimas prasidėjo, kai ji suprato, kad tai, ką mokė tradicinė medicina, dažnai neišgydo jos pacientų. Ir kai kurie iš tų pacientų grįžo pasakyti jai, kad jie pagerėjo išbandžius alternatyvius gydymo būdus, pavyzdžiui, botanines priemones menopauzės simptomams, kinų žolelėms kraujuoti gimdai ar skausmo akupunktūra. Gruzijoje, kur ji tada praktikavo mediciną, dažniausiai naudojama malda, kad padėtų ir gydymui. Jaučiau, kad mano žiniomis yra spraga. Mano pacientai siekė dalykų, apie kuriuos nieko nežinojau, sako ji. Aš sužinojau viską, ką galėjau, bet žinojau, kad reikia sužinoti daugiau. Perronas sumažino savo valandas darbe ir pradėjo vesti jogos užsiėmimus; Laikui bėgant ji įstojo į 200 valandų jogos mokytojų sertifikavimo programą.
Taip pat žiūrėkite „Yogi“ vadovas mokytojų rengimo programų vertinimui
Perrono pacientai yra augančios amerikiečių grupės dalis, nukreipianti į papildomą ir alternatyvią mediciną, kad išgydytų savo bėdas ir pagerintų jų gyvenimo kokybę. Nacionalinė apklausa, kurią praėjusių metų gegužę paskelbė Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras (NCCAM) ir Nacionalinis sveikatos statistikos centras nustatė, kad 36 procentai JAV suaugusiųjų naudoja papildomą ir alternatyvią mediciną. Šis skaičius padidėja iki 62 procentų, kai malda, naudojama būtent dėl sveikatos priežasčių, yra įtraukta į apibrėžimą. Remiantis 1998 m. Amerikos medicinos asociacijos žurnalo straipsniu, kurį parašė Johnas A. Astinas, Ph.D., pavadinimu „Kodėl pacientai naudoja alternatyvią mediciną“, „Atralkos medicinos žurnalas“. Astinas rašė, kad žmonės, ieškantys alternatyvios medicinos, nebūtinai yra nepatenkinti įprastine medicina, tačiau jie mano, kad šios sveikatos priežiūros alternatyvos labiau atitinka savo vertybes, įsitikinimus ir filosofines orientacijas į sveikatą ir gyvenimą. Tai tiesa; Mūsų laikais buvo reikšminga evoliucija link aktyvesnio, holistinio požiūrio į gerovę.
Įprastinė medicina turi aiškų vaizdą apie fizinį, psichinį ir dvasinį kūną, Surayes Andrew Weil, M. D., dabar yra kultūrinė ikona, turinti savo draugišką šypseną ir per didelę pilką barzdą. Jo termino apibrėžimas yra labai paprastas: į gydymą orientuotą vaistą, kuriame atsižvelgiama į visą asmenį (kūną, protą ir dvasią), įskaitant visus gyvenimo būdo aspektus. Tai pabrėžia terapinę vartotojo ir gydytojo partnerystę ir naudojasi visais tinkamais terapijomis - tiek įprastinėmis, tiek alternatyviais.
1994 m. Weilas padėjo kurti Arizonos universiteto medicinos mokyklos integracinės medicinos programą-pirmąją išsamią, tęstinio švietimo stipendiją, suteikiančią gydytojams galimybę sužinoti apie alternatyvius gydymo būdus, tokius kaip botanikos vaistai, akupunktūra, reiki, masažas, dieta ir meditacija-ir tai, kaip jie gali būti naudojami gerinant medicinos gydymą, užkirsti kelią ligoms ir pagerinti gyvenimo kokybę. Bet dar svarbiau, kad ši programa skatina filosofinį gydymo meno praktikos poslinkį. Užuot tiesiog įtraukę šiuos gydymo būdus, daugiausia dėmesio skiriant ligai, mes žiūrime į visą kūną, gyvenimo būdą, praktikuojančio ir paciento santykius Weilas aiškina. Tai ne tik to, kokių pacientų nori vaistas, bet ir gali atkurti pagrindines medicinos vertybes valdomoje priežiūros amžiuje.
Perronas įstojo į Arizonos universiteto integracinės medicinos programą būtent norėdamas grįžti į kelią, labiau suderintą su jos pirminiais motyvais tapti gydytoju. Norėjau labiau jaustis, kaip dalyvavau gydyme, - aiškina ji.
Perron was in the second graduating class of an associate fellowship program that requires 1,000 hours of course work (mostly online) over a two-year period and three on-site workshops. So far, the University of Arizona’s Program in Integrative Medicine has turned out 151 physicians who have learned how to integrate the best of the East and the West into their medical practices—and into their own lives.
Vis dėlto, kiek mes iš tikrųjų nuėjome nuo tada, kai Weilas pradėjo savo programą, atsižvelgiant į tai, kad šalyje yra daugiau nei 800 000 gydytojų? Medicinos mokyklos nori reikalauti integracinės programos. Net Arizonos universiteto medicinos mokyklai nereikia integracinio kurso; Integracinė medicina išlieka pasirenkama. Kokį poveikį tokioms aplinkybėms gali padaryti 150 gydytojų?
Nors kai kurie medicinos įstaigos žmonės nukreipia pacientus į tokius gydymo būdus kaip akupunktūra ar masažas, vis dar yra šališkas alopatinio (tai yra įprasto) vaisto atžvilgiu. Perron patyrė šį medicinos kolegų pasipriešinimą, skeptiškai vertinantį jos integracinį požiūrį. Įtariama, kad tai, ką aš bandau padaryti, yra per daug „woo-woo“, per toli kairiajame lauke, sako ji.
Weilas tikrai atsistojo savo nemažai Flakui, kai kurie iš jo žiaurūs. Pavyzdžiui, 1998 m. Naujosios respublikos straipsnyje Weil Gadfly Arnold S. Relman, M. D., buvęs Naujosios Anglijos medicinos žurnalo vyriausias Kaip matau, jo nuomonė šia tema iš esmės yra nesąmonė. Relmanas, matyt, nepažįstamas su jogos menais, pridūrė, kad nėra patvirtinamųjų įrodymų ... Skepticizmas tikrai yra tinkamas, ypač todėl, kad tikėjimas tuo, ką Weilas sako apie protą ir kūną, ir sąmoningumo sugebėjimas veikti fiziniame pasaulyje reikalauja atmetimo pagrindinių fizinių įstatymų, kuriais yra mūsų dabartinės gamtos ir žmogaus kūno veiklos. Weilas atmeta šiuos komentarus kaip „Quackbuster“ minios tiradą. Jie praeis iš įvykio vietos. Jie yra ideologai, teigiantys, kad yra skeptikai.
Su „Weil“ ar be jo medicinos įstaiga negali ignoruoti integracinės medicinos tendencijos, ypač atsižvelgiant į ekonomiką. 1998 m. Amerikiečiai išleido 23,7 milijardo dolerių alternatyviems sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams; 1999 m. Jie išleido 4,4 milijardo dolerių žolelėms, palyginti su 2,5 milijardo JAV dolerių 1995 m. Be to, Amerikos ligoninių asociacijos duomenimis, nuo 8 procentų 1998 m. Iki 16,7 proc. Ligoninių, siūlančių papildomą ir alternatyvią mediciną, dalis. Medicinos mokyklos atkreipė dėmesį: beveik du trečdaliai dabar siūlo tam tikrą pasirenkamąją integracinę medicinos programą.
Tracy Gaudet, M. D., Duke'o universiteto integracinės medicinos centro direktorė (ji anksčiau buvo Arizonos universiteto integracinės medicinos programos vykdomoji direktorė), atidavė sau ir jos grupes. Mūsų tikslas yra pakeisti visą šios šalies sveikatos priežiūros požiūrį, - aiškina ji. Mes suprantame, kad tai nėra vien tik botanikų naudojimas ar akupunktūros gavimas. Žmonės sako, kad nori, kad visa gydymo paradigma pereitų prie aktyvesnės koncepcijos. Žmonės nori planuoti savo sveikatą ir nelaukti, kol įvyks kažkas blogo. Tokiu būdu mes žiūrime į visą žmogaus - savo kūno ir dvasios, ne tik kūno, apimtį.
Taip pat žiūrėkite Kaip joga ramina nerimą
Tuo tikslu Gaudet ir jos kolegos Duke suprojektavo tai, ką jie vadina būsimu sveikatos priežiūros modeliu, kuris suteikia pacientams individualizuotą sveikatos priežiūros planavimą ir tikslus, naudodamiesi įvairiais būdais, esančiais už medicinos pagrindinės srities ribų - praktikos ir išteklių, tokių kaip joga, sąmoningumas, meditacija ir mityba. Ko gero, pats novatoriškiausias kunigaikščio modelio komponentas yra sveikatos trenerio koncepcija, kažkas išmokė motyvuoti elgesio pokyčius. Pradiniai 10 mėnesių bandomojo tyrimo, pateikto praėjusiais metais Amerikos širdies asociacijos susitikime, rezultatai rodo, kad intervencijos grupės dalyviai žymiai sumažino jų širdies ligos riziką. Ir šiais metais „Duke“ paskelbs rezultatus, rodančius, kad ši grupė mankštinosi dažniau ir valgė sveikesnius patiekalus nei kontrolinė grupė.
Renée Halberg, licencijuotas klinikinis socialinė darbuotoja Duke universiteto akių centre, įtrauktas į tyrimą, kad padėtų susidoroti su stresu ir menopauzės svorio padidėjimu. Pokalbio suvartojimu ji sužinojo, kad suaugusiųjų diabeto ir hipertenzijos šeimos istorija, kartu su jos antsvoriu, labai padidino riziką dėl tų ligų. Sužinojau, kiek galėčiau pakeisti tą blogą rezultatą, sako ji. Tai buvo nerimą, kai jie man pateikė šiuos rizikos veiksnius, išdėstytus laboratorijos rezultatuose. Tai taip pat buvo labai motyvuojanti.
Vertingiausias įgūdis, kurį išmoko Halbergas, buvo sugebėjimas pakeisti savo elgesį link streso jos gyvenime. Kaip ir tūkstančiai kitų žmonių, aš pakeičiau maistą, kurį praradau: buvau prislėgtas. Aš sielvartavau dėl to, kad neturėjau vaiko. Aš išgyvenau skyrybas. Ir aš priėmiau 60 svarų, prisimena ji. Tai buvo siaubinga, juo labiau kad neturėjau jokių įrankių nieko padaryti.
Programa, ypač sąmoningumo ir meditacijos treniruotės, padėjo jai surasti vidinę jėgą ir motyvaciją.
Iki šiol ji prarado apie 25 svarus ir pakeitė savo racioną, kad įterptų sveikus grūdus, sėklas, daržoves ir neriebų maistą bei pašalintų riebalus ir perdirbtus angliavandenius. Jos kraujospūdis sumažėjo nuo 150/90 iki 120/80, o cholesterolio kiekis yra stabilus. Tačiau kvėpavimo ir atsipalaidavimo įgūdžiai jai labiausiai padėjo. Kiekvieną kartą, kai turiu impulsą valgyti kažką panašaus į saldainių juostą, aš darau gilų kvėpavimą ar progresyvų raumenų atsipalaidavimą, sako ji. Tai atima iš proto, o kai aš baigsiu, prarandu norą. Jaučiuosi orientuota ir atnaujinta ir suprantu, kad galiu priklausyti nuo savęs, užuot tiesiog reagavęs į išorinio pasaulio stresą.
šukuosenos ploniems vyrams
Taip pat žiūrėkite Meditacija dėl ilgalaikio svorio metimo
Tyrimai, tokie kaip Duke University, yra svarbiausia, kai keičiasi pokyčiai medicinos įstaigoje. Be jo labai sunku moksliškai mąstant priimti labiau integruotą požiūrį į mediciną. Geros žinios yra tai, kad alternatyvių terapijos tyrimų finansavimas labai išaugo, kurį daugiausia lėmė NCCAM sukūrimas. Nuo pradinio metinio 2 mln. USD biudžeto 1993 m. Centras išaugo iki numatomo 2005 m. Biudžeto, viršijančio 121 mln. USD, ir šiandien jis finansuoja novatoriškus tyrimus.
„Memorial Sloan-Kettering“ vėžio centras Niujorke yra viena iš institucijų, pasinaudojančių NCCAM dotacijų pinigais. 1999 m. Atidaręs integracinę medicinos centrą tiek pacientams gydyti, tiek tolesnį mokslinį papildomą gydymo metodą, tyrimų ligoninė atliko keletą tyrimų. Vienas iš jų nagrinėja akupunktūros poveikį krūties vėžiu sergantiems pacientams, kenčiantiems nuo chemoterapijos sukeltų karštųjų blyksnių, kitas tiria masažo terapiją, o trečdalis tiria, ar konkrečios Azijos žolelės gali sumažinti ar nužudyti navikus. Centro terapinis ir tiriamasis darbas yra gražiai susipynęs ir prieinamas, pavyzdžiui, jos svetainė ( www.mskccc.org ) Apima apie žolelių duomenų bazę, žolelių, botanikų, vitaminų ir papildų, kuriuos analizuoja ir stebi onkologijos apmokytas vaistininkas ir botanikos ekspertas. Čia pateikiamos tyrimų, sąveikos informacijos ir neigiamo poveikio apžvalgos ir cituojami vaistažolių medicinos pranašumai - visa tai yra didžiulis šaltinis.
Tačiau net visame pasaulyje žinomas vėžio centras susidūrė su pasipriešinimu, kai pirmą kartą atidarė savo integracinį centrą. Tai neabejotinai ėmėsi kūdikio žingsnių, sako Centro programos direktorius Simone Zappa. Kai gydytojai pamatė, kad alternatyvi medicina veiksmingai valdo tokius simptomus kaip skausmas, pykinimas ir nuovargis, tačiau viskas pasidarė lengviau. Manau, kad galiu pasakyti, kad dabar esame 90 procentų. Tačiau vis dar yra tam tikrų dalykų, kuriuos turime žinoti. Gydytojai neketina į mus žiūrėti rimtai, jei pradėsime kalbėti apie čakras ir energiją. Nesvarbu, koks yra mūsų įsitikinimas, turime išlaikyti patikimumą gydytojų akimis.
„Sloan-Kettering“ integracinės medicinos centras siūlo tiek ambulatorinę priežiūrą. Ligoninės pacientams terapeutai ateina į lovą ir siūlo masažą, meditaciją, hipnoterapiją ir jogos užsiėmimus - jokio papildomo mokesčio. Vos už trijų kvartalų, esant SPA panašioje aplinkoje, yra Bendheimo integracinės medicinos centras, „Sloan-Kettering“ ambulatorinė integracinė medicinos priemonė. Tiesiog įėjimo viduje yra gurkšnojantis fontanas ir nutildytas, raminančios spalvos. Kristalai ir mandalos menas malonina kai kurias sienas. Žolelių arbata, vaisių ar sulčių pertraukėlės ir pokalbiai vyksta mažoje virtuvės zonoje. Šioje įstaigoje pacientai ir jų šeimos gali lankyti jogos užsiėmimus, išmokti hipnoterapijos ar meditacijos, gauti masažą, pamatyti dietologą, gauti akupunktūrą ar vartoti Qi Gongą. Mes taip pat labai bendraujame su šeimomis, aiškina Zappa. Šeimos dažnai pamirštos vėžio situacijose, ir mes norime joms pasiūlyti meditaciją, konsultacijas, masažą ir nerimo valdymo metodus.
Apie 60 procentų iš 700 pacientų, kurie kiekvieną mėnesį matė Bendheime, yra iš vėžio centro; Likusieji yra iš bendrojo Niujorko gyventojų. Daugeliui šių pacientų draudimas neapima vizitų į centrą ar teikiamus paslaugas. Tai yra daugumos integruotų medicinos centrų problema. Nors kai kurioms valstijoms reikia bent iš dalies atlikti gydymo būdus, tokius kaip akupunktūra ar chiropraktinė priežiūra, o tam tikri draudimo planai apima tam tikrą papildomą ir alternatyvią mediciną, dauguma vartotojų turi mokėti už tokias paslaugas iš kišenės. Kol tyrimai rodo, kad tokia priežiūra yra ekonomiška, greičiausiai liks tokia pati. Pasak Weilo, tai yra didžiausia kliūtis integruotos medicinos augimui. Jis sako, kad tai, jei ši kompensavimo nelygybė pasikeis, tai bus tik integruota medicina.
George'as DeVriesas, „American Specialty Health“ įkūrėjas, 18 metų bandė išplėsti vartotojams prieinamą aprėptį. Jo įmonė dirba su darbdaviais panašiai, kaip ir „Dental“ ar „Vision Benefit“ paketo darbai, tik „American Specialty Health“ teikia paslaugas, tokias kaip masažo terapija, chiropraktinė priežiūra, akupunktūra, dietos konsultacijos ir natūropatija. (Darbdaviai paprastai siūlo tai kaip papildomą naudą, be tradicinio sveikatos draudimo.) Jis apima 9,4 milijono narių visose 50 valstijų ir dirba su įvairiais darbdaviais ir sveikatos planais. Geros naujienos, pasak DeVries, yra ta, kad NCCAM finansavimas lemia gerų tyrimų, demonstruojančių alternatyviąją medicinos saugumą ir veiksmingumą, paskelbimą. Tačiau didelis klausimas, pasak jo, yra kaina: kaip mes galime sumažinti sveikatos priežiūros išlaidas? Ar papildoma sveikatos priežiūra yra ekonomiška? Problema ta, kad dar niekas negalėjo to įrodyti.
Anna (kuri paprašė būti atpažinti tik pagal jos vardą), apsilankiusi Andrew Weilo klinikoje Tuksone buvo verta kiekvieno iš kišenės. Šis 33 metų vyras metų metus kovojo su sunkiomis PMS-ir tai pablogėjo. Mano vyras sakydavo, kad tai buvo tarsi ateivis, įsiveržęs į mano kūną, ji prisimena, kad suklydo. Deja, jos netinkamas elgesys ir neracionalus pyktis tuo metu nebuvo juokingas. Ji suprato, kad, kai pradėjo jį išvežti ant savo šuns, yra tikrai nekontroliuojama. Aš nekenčiau būti aukos vaidmeniu, tačiau negalėjau savęs kontroliuoti, sako ji. Ji keletą metų bandė „Prozac“, kol ji nustojo veikti. Iš nevilties ji paskambino Weilo klinikai ir susitarė su klinikos direktore Victoria Maizes, M.D.
Po dviejų vizitų ir laikydamasis „Maizes“ rekomendacijų, Anna sugebėjo kontroliuoti savo simptomus. Nurodyti režimo kukurūzai apėmė tiek mitybos planą - žuvų naftos kapsules, lašišą (geriausia laukinę) tris kartus per savaitę, septynias porcijas vaisių ir daržovių per dieną - ir gausybė fizinių disciplinų ir alternatyvių gydymo būdų - kvėpavimo technikos, kardiologinės sistemos pratimai, vaizduojami vaizdai, akupunktūros ir kinų herbs. Galiausiai Maizes paklausė Anos, ar ji kada nors meldėsi už save apie savo PMS. Aš būnu krikščionis, tačiau ši mintis niekada neužgolino, sako Anna.
Tai man tikrai parodė, kad ji elgiasi su manimi kaip visu asmeniu. Niekada to negirdite, kai pamatysite gydytoją. Dabar Anos simptomų praktiškai nebėra, o kai jie užsidega, ji turi mechanizmų, kuriuos ji gali panaudoti susitvarkyti. Prieš pamatydama daktarą Maizes, jaučiau, kad neturiu kontrolės, sako ji. Dabar suprantu, kad galiu sau padėti. Aš galiu padaryti kvėpavimą; Aš galiu eiti mankštintis.
Tuo tarpu Perronas baigė „Weil“ integracinę programą ir turėjo keletą savo sveikatos iššūkių. Būdama 45 metų, jai buvo diagnozuotas krūties vėžys. Ir nors jai buvo atliktas įprastas gydymas, įskaitant mastektomiją ir chemoterapiją, ji taip pat integruotų į savo planą keletą papildomų gydymo būdų. Prieš pat operaciją ji panaudojo vaizdus, Reiki ir gydomąjį prisilietimą. Vėliau ji praktikavo jogą, kad pagerintų judesių diapazoną rankose. Chemoterapijos metu ji taip pat vartojo maistinius papildus ir gavo akupunktūrą, užuot vartojusi narkotines medžiagas dėl skausmo. Manau, kad priežastis, dėl kurios man taip gerai sekėsi atsigauti, yra ta, kad aš naudojau viską, ką žinojau. Aš neatmetė įprasto ir mokiausi savo onkologo proceso metu.
Perron dabar eina savo, kaip gydytojo, keliu. Ir nors dar neįmanoma įvertinti, kokį poveikį Perronas ir kiti gydytojai, mokomi integracinėje medicinoje, turi mūsų sveikatos priežiūros sistemą, tai, kad net keli specialistai yra ten, kur siekia išgydyti visą asmenį, o ne tam, kuri kenčia nuo konkrečios kūno dalies, labai teigiamai skiriasi pacientams, kuriems rūpi.
Grįždamas į įprastą medicinos įstaigą, Perronas prisijungė prie praktikos su dar dviem gydytojais, iš dalies, kad ji galėtų juos atskleisti naujai surastoms žinioms ir sukurti pokyčius iš tradicinės praktikos modelio. Jie deda kojų pirštus į vandenį ir tampa patogiau su kai kuriais dalykais, apie kuriuos kalbu, - sako ji apie savo kolegas. Dabar, kai pacientai nervina dubens egzaminų ar procedūrų metu, ji moko juos kvėpuoti Ujjayi, užuot suteikę jiems valiumą. Ji kalba su jais apie nerimo atakų kvėpavimo dėmesį ir rekomenduoja botaninius ir mitybos papildus. Ji taip pat pabrėžia, kad su kiekvienu pacientu praleido bent pusvalandį. Neseniai jos buvo paprašyta išmokyti jogos onkologijos pacientams netoliese esančiame vėžio centre. Aš nesu įsitikinusi, kad būčiau tai atlikęs gydydamas vėžį be įgūdžių, kurių išmokau iš integracinės medicinos ir jogos, sako ji. Bet dabar turiu iš pirmų rankų ir jaučiu, kad turiu didesnį sugebėjimą išgydyti savo pacientus.
Taip pat žiūrėkite Alternatyvios medicinos vadovas: raskite jums tinkamą gydymą
