Norite šiek tiek lengviau kvėpuoti? Kai kurie sako, kad sprendimas yra sėdėti druskos užpildytame kambaryje 45 minutes.
Skamba taip paprasta, tačiau druskos terapija kvėpavimo ir odos negalavimams iki šiol neegzistavo, sako Ellen Patrick, sertifikuota jogos mokytoja, kuri kartu įkūrė Kvėpuokite lengvai , Sausos druskos terapijos sveikatos ir sveikatingumo centras Niujorke - plotas praėjusiais metais.
Druskos terapijos gydymo ištakos
Pats gydymas jau kelis šimtus metų buvo Rytų Europoje ir Rusijoje, tačiau jis tiesiog sklinda JAV druskoje turi antibakterines, priešgrybelinis, antivirusines ir priešuždegimines savybes, kurios atsiranda natūraliai-štai kur aš pradėjau domėtis. Aš, kaip jogos mokytojas, visada ieškau alternatyvios natūralios terapijos bendroms negalavimams.
Taip pat žiūrėkite Gaukite švytėjimą: Natūraliai spinduliuojančios odos patarimai
Sausos druskos terapijos nauda
Kvėpuokite lengvai Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
Druskos terapija taip pat gali padėti sportuoti. Patrikas sako, kad mes (buvęs Niujorko milžinas) Tiki Barberis prieš pat maratoną, tikėdamiesi pakelti koją į varžybas. Kai kurie sportininkai turi alergiją. Mes taip pat turėjome Chrisą Ivory iš Niujorko „Jets“.
Taip pat žiūrėkite Kryžminis mokymas su joga
Ar tikrai veikia druskos terapija?
Kvėpuokite lengvai was born out of necessity. Patrick’s husband (and Kvėpuokite lengvai co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Per kelias minutes pastebėjau skirtumą.
Per kelias minutes pastebėjau skirtumą - mano sinusai atsivėrė, dega išsisklaidė, sako Patrikas. Mes eidavome kiekvieną dieną tą pirmąją savaitę - mano vyras nustojo knarkti, jo miego apnėja dingo, o tai vis blogėjo. Mes grįžome į Niujorką ir pirmas dalykas, kurį norėjome padaryti, buvo rasti druskos kambarį - nė vienas egzistavo. Mes žiūrėjome vienas į kitą ir pasakėme: „Turime tai padaryti“.
Dr. J. Allenas Meadowsas, praktikuojantis alergistas Montgomeryje, Ala., Ir Amerikos alergijos kolegijos, astmos, astmos narys
Sausos druskos terapija, mediciniškai žinoma kaip haloterapija, nuo XII amžiaus buvo pranešta apie sveiką Lenkijos druskos kasyklų naudą, kurią aš asmeniškai lankiausi. Nors ir gana gražu, aš tik gaučiau naudos sveikatai tik iš ramios kelionių pobūdžio. Atsipalaidavimas gali pagerinti daugelį sveikatos sutrikimų, tačiau, be šios naudos, reikia atlikti daugiau tyrimų žurnaluose, kurie turi griežtus standartus, kol aš tai patvirtinsiu savo pacientams.
Norite išbandyti druskos terapiją ar kitus gydymo būdus? Tyrinėti Jogai draugiški rekolekcijos ir kurortai
SV išbandė: druskos terapija
Praėjusią savaitę buvau ankstyvoje šalčio etape, kai aplankiau vieną iš dviejų „Breathe Easy“ miesto Manheteno vietų. Aš taip pat jaučiausi šiek tiek streso, nes Niujorke, kas ne? Druskos kambarys tikrai atsipalaiduoja (visiškas atskleidimas: aš užmigau tam tikru metu per 45 minučių trukmės sesiją) ir, kaip pažymi Patrikas, palankiai verčiantis meditaciją. Kitą dieną mano šalčio simptomai atrodė žymiai išsisklaidę. Sutapimas? Gal ne.
Viena 45 minučių trukmės sesija kvėpuojančiame lengvai druskos kambaryje yra 40 USD; spustelėkite čia pakuotėms ir įvadinėms kainoms.
Tyrinėti Ajurveda, skirta senesnėms sveikatos priemonėms
