Ko dabar reikia pasauliui daugiau Meilė, miela meilė. Tai neginčijama, nes mus bombarduoja pasaulio žinios apie neapykantos kurstančius teroro išpuolius, diskriminaciją ir neteisybę. Vienintelė priemonė už tokią tamsą turi ir visada bus suteikti daugiau šviesos į pasaulį per meilės ir gerumo praktiką.
Luckily, there are plenty of people doing such good work—acts of kindness, random and targeted, large and small. Let them inspire you to take your yoga off the mat, rediscover the kindergarten spirit of Valentine’s Day (remember when you distributed love notes to every single kid in the class?) this year, and do something to brighten a stranger’s day. Everyday efforts like these can truly heal the world.
1. Nustebink nepažįstamąjį atsitiktiniu dosnumo aktu.
Praėjusią savaitę reperis Drake'as nustebino pirkėjus Majamio prekybos centre Kai jis ėmėsi megafono ir paskelbė, kad moka už visus jų maisto produktus. Pranešama, kad jis išleido 50 000 USD ir sustojo pasiimti „selfies“ su globėjais ir parduotuvės savininku. Nors mes visi negalime pasidalyti tokiu mastu, nesigilinkite į tai Aš esu ramybė. Vienas mažas dosnumo aktas turi pulsavimo efektą, sako ji. Pagalvokite, kaip tiesiog mokėjimas už ką nors mažą kaip nepažįstamo žmogaus kava, automobilių stovėjimo aikštelė ar autobuso kaina gali praskaidrinti jų dieną.
Taip pat žiūrėkite Ugdykite „Metta Mind: LoveKindness“ meditaciją
2. Pradėkite savo gerumo kampaniją.
Praėjusiais metais diagnozuotas galutinis smegenų navikas, Kanados paauglė Becca Shofield svarstė savo kibirų sąrašą. Vienas siekis - užmegzti masinį gerumo aktą. Ji paprašė savo „Facebook“ draugų atlikti atsitiktinius gerumo veiksmus ir paskelbti apie savo gerus darbus, naudodama žymą . Prisijunkite prie „Becca“ judėjimo arba sukurkite savo draugus ir pasekėjus, kad padarytumėte tai, kas, jūsų manymu, galėtų pakeisti.
Taip pat žiūrėkite Jogai keičia pasaulį: Susipažinkite su 2016 m
Kazino apranga vyrams
3. Paskleiskite gerumą eksponentiškai naudodami šias skaitmeninės grandinės raides.
Stacy Stahl iš Sent Luiso yra jogas ir maloni siela. Ji sako, kad jos praktika, pavyzdžiui, širdies atidarytuvas pažodžiui ir perkeltine prasme, turėjo įtakos jos bendruomenės ir ryšio jausmui. Tai jai primena tai, kas svarbu - niekšiškumą, ketinimą, atvirumą sau ir aplinkiniam pasauliui ir sugebėjimą pamatyti grožį viskuo.
Norėdami tęsti savo gerą darbą, Stahl neseniai įkūrė, Letssayitforward.com , aistros projektas, kurio tikslas - paskatinti žmones skleisti meilę ir gerumą. Vartotojai gali pasirinkti iš daugiau nei 50 skaitmeninių kortelių, kurias sukūrė nepriklausomi menininkai, kurie paaukojo savo laiką projektui, kad galėtų atsiųsti savo pranešimą. Kortelė el. Paštu siunčiama anonimiškai, o po to, kai jūsų draugas perskaitė jūsų pranešimą, jie turi galimybę atrakinti siuntėjo vardą, sakydami jį į priekį (siųsdami kortelę kitam) arba paaukodami pasirinktai labdarai. Pasirinkus vieną iš šių variantų, atskleidžiamas jų siuntėjo vardas, šiek tiek paskata tęsti gerumą.
Projektas yra 100% labdaringas, o aukos skiriamos tiesiai organizacijoms per trečiųjų šalių aukojimo procesorių. Kalbant apie priežastis, Stahlas pasirinko dirbti su 12 ne pelno siekiančių organizacijų įvairiose kategorijose, įskaitant Amerikos vetdogai , Pažadų pieštukai , Iš technikos , Planuojama tėvystė , ir Water.org .
Taip pat žiūrėkite 9 istorijos, kaip įkvėpti jūsų SEVA praktiką
