Radhi Devlukia-Shetty ką tik gavo DM iš vieno iš jos 1,2 milijono „Instagram“ pasekėjai. Ji man tai skaito: tu esi mano mieste! Mano draugai tiesiog įbėgo į tave per pietus! Ką tik baigėme pietus madingame Denverio veganiško restorane (ji gimė vegetarė ir perėjo prie veganizmo, perskaičius Jonathaną Safraną Foerį „New York Times“ bestseleris Valgyti gyvūnus ) Kur į mus kreipėsi du 20-ies. Jie tikisi užfiksuoti asmenukę su 31-erių metų ajurvedos ambasadoriumi ir augalų šefu, kurį jie atpažino iš interneto. Mes esame didžiuliai jūsų ir Jay gerbėjai, merginos prisipažįsta, pasilenkiančios iš arti, nepaisant pandemijos, kad užfiksuotumėte fotografinius įrodymus apie šią galimybę susidurti su jų interneto simpatija.
Jay yra „Devlukia-Shetty“ vyras Jay Shetty, gyvenimo treneris, geriausiai parduodamas autorius Galvok kaip vienuolis ir Tikslas Podcast'as . Kai jie susituokė prieš penkerius metus, Jay jau buvo gerai pakeliui į tarptautinę šlovę kaip žiniasklaidos asmenybė, nurodanti motyvacinius tikslo ir pozityvumo pranešimus. Ankstyvuose jų santuokos etapuose Devlukia-Shetty sako, kad ji buvo labiausiai žinoma dėl Jay žmonos, tačiau ji savo vardu yra vardu kaip kulinarijos ir ajurvedos virtuozė, siūlydama receptus, švarius ritualus ir sveikatingumo vadovus per savo socialinės žiniasklaidos kanalus ir savo tinklalapyje. Pastarąjį ji sukūrė per pandemiją kaip būdą pasidalyti savo tikslu ir įteisinti darbą, kurį ji išleidžia į pasaulį.
Taip pat žiūrėkite: Radhi dalijasi, kaip maitinti savo kūną, protu,
Jūs to nežinotumėte iš jos vaizdo įrašų, kur ji yra kvaila, gyvybinga ir pasitikinti savimi, tačiau Devlukia-Shetty sako, kad neseniai ji neseniai leido nuolatiniam Imposter sindromo nagai kristi per kelią, kad galėtų įsitraukti į tikrąją savo dharmos išraišką: tarnaudama kitiems, pasidalindama savo dovana, kurią ji išmoko per savo šeimą, mitybos ir mitybos dietos laipsnį ir ayurved.
Galbūt iš dalies tai buvo todėl, kad ji buvo patyčiusi vaiką, erzino dėl to, kaip atrodė, ji išaugo į nesaugų suaugusįjį: man trūko savimonės. Niekada nejutau, kad pakankamai žinojau apie tai, kad to išmokyčiau, - sako ji. Aš nepasitikėjau savo darbu ar sugebėjimais. Aš visada tikėjau, kad kiti žmonės gali tai padaryti geriau.
T. y., Kol meditacijos mokytoja jai pasakė, žinote, mes visi esame tik tiltai. Kai išgirdau jį sakant, pagalvojau: „Tai yra taip gražu.“ Man nereikia būti ekspertu ar geriausiu viskuo - viskas, ką turiu būti, yra tiltas, kad galėčiau pasidalyti tuo, ką man taip pasisekė patirti. Ne kaip visiškas ekspertas, bet, hei, aš esu ant tilto su jumis, todėl galite būti supažindinti su šiomis sąvokomis, ir aš galiu padėti jus paskatinti pas ekspertą, kuris žino daugiau nei aš. Kai ji pradėjo gyventi tą filosofiją, pasak jos, ji pasidalino tuo, ko išmoko su savo auditorija internete - ir siūlydama praktinius patarimus žmonėms, kad jie galėtų tai naudoti savo gyvenime.
Nuotrauka: Ashton Ray Hanson
Populiariausias „Devlukia-Shetty“ vaizdo įrašas yra tas, kurį gerbėjai nuolat nurodo, kai jie sustabdo ją kasos linijoje ar gatvėje, kad pasakytų, kad ji pakeitė būdą, kaip jie geria vandenį. Anot ajurvedos, vanduo turi būti sunaudotas kambario temperatūroje sėdint, o ne per 30 minučių nuo valgio. Kai geriate atsistojus, Devlukia-Shetty sako, kad gravitacija sukelia vandens praplaukimą per kūną be laiko, kad maitintų organus ir audinius. Bet patarimas iš vaizdo įrašo, kuris padarė didžiausią įtaką jos auditorijai? Gerkite jį kambario temperatūroje, geriausia, kai jis buvo virtas. Verdantis vanduo keičia savo sudėtį ir padeda pasiekti būseną Sukshma (įsiskverbimas), todėl jis tampa labiau drėkinamas, daugiau valymas ir padeda virškinti. Visiems patinka: „Tai padarė tokį skirtumą!“ - sako ji.
Receptas iš Radhi: Skrudintos vaivorykštės žiediniai kopūstai su thing thing tahini padažu
Rasti jos pagrindą
Imposterio sindromas vis labiau paplitęs šiuolaikinėje visuomenėje ( vienas tyrimas siūlo tai patirti net 82 proc. Augdama už Londono Indijos namuose, ji susidūrė su tradicijomis, kurios nutiesė kelią savo meilės romanui su Ajurvedoje, kuriose ji buvo sertifikuota 2020 m. Daugybė principų jau buvo giliai įsišakniję, kaip aš buvau užaugęs - aš tiesiog nesuvokiau, kad ji vadinama „Ayurveda“. Kai tik susirgau, mama man davė [Superfood Immune-Booster] Ashwagandha Karšaliniame vandenyje, o dabar suprantu, kodėl. Tokiu būdu Ajurveda atvėrė visiškai naują gyvenimo būdą ir supratimą, kaip susieti su gamta.
Būdama 18 metų, ji studijavo mitybą Notingemo universitete savo motinos rekomendacijoje. Mano šeimoje aš esu jauniausias vaikas, sako ji. Buvau taip įpratęs bet kuriuo metu, kai kovojau su gyvenimu, priėmiau didelius ar mažus sprendimus - net skambindavau telefono skambučiams, nes buvau per daug drovus - viskas man padarė meiliai. Pasirinkimas, ką ji mokėsi mokykloje, buvo tik vienas iš sprendimų, susijusių su „Devlukia-Shetty“, perleista prieš surasdama savo balsą.
Ji visada mėgo maistą ir maistą, todėl motinos pasiūlymas atrodė kaip akivaizdus pasirinkimas. Bet aš niekada nepagalvojau, kokios buvo to laipsnio karjeros galimybės, ji pripažįsta. Supratusi, kad nori dirbti su pacientais ligoninėje ar kitoje klinikinėje aplinkoje, ji sužinojo, kad ji turės įgyti antrą laipsnį dietologoje. Ji praleido dar trejus metus savo mokykloje, per tą laiką ji pradėjo susitikinėti su Jay, su kuria ji susitiko, kai pradėjo vesti jo užsiėmimus meditacijai ir Bhagavad Gitai Londone 2011 m.
Aš tiesiog maniau, kad jis yra pats šauniausias žmogus, ji man pasakoja per triufelių bulvyčių krepšį, kurį renkamės ilgai po to, kai jie atšalo. Pasak, ji, pasak jo gilaus dvasingumo, ji buvo patraukta į Jay, kuri nuo gimimo pavadino vieną iš savo stipriausių vertybių, net kai jos bendraamžiai atrado narkotikus ir alkoholį (iki šiol ji taip pat neišbandė). Tai, kas buvo nuostabu, yra tai, kad mūsų pagrindas buvo pastatytas ant tų dvasinių ryšių, o ne kaip: „O, jis atrodo šauniai šioje striukėje. Anksčiau jis būdavo chalatai! “Tai buvo tarsi visi sluoksniai buvo nuimti.
Nuotrauka: Ashton Ray Hanson
Jay prisimena, kad prieš pradedant pasimatymus, dirbo lėšų rinkėją su „Devlukia-Shetty“: ji buvo maloni ir mylinti bei susibūrė su visais. Ji turėjo šias protingas idėjas-ir ji viskam suteikė teigiamą požiūrį. Stebėdama ją tokiu būdu mane iš tikrųjų patraukė, nes ji buvo tokia nuostabi dvasia ir energija savo pasaulyje, kur nebuvo tikimasi.
Pora buvo susituokusi 2016 m., Ir atrodė, kad Devlukia-Shetty ruošėsi kada nors gyventi laimingai. Ji klestėjo kaip dietologė Watfordo bendrojoje ligoninėje. Aš dirbau su vaikais, kurie turėjo alergiją, ir žmonės, kurie netinkamai valgė, sako ji. Supratau, kad yra vieta, kur jaučiau, kad esu tarnautojui tokiu būdu, kuris man jautėsi natūralus. Ji ir Jay taip pat ką tik įsigijo namą Watforde-mažiau nei už dviejų mylių nuo Devlukia-Shetty šeimos. Vienintelis mano reikalavimas, kai susituokėme, buvo leisti man turėti namus šalia mamos ir sesės, sako ji. Aš visada buvau namų namuose. Didžioji mūsų pažinčių gyvenimo dalis buvo aš ir Jay, atostogaudami namuose su savo tėvais. Jie surengė namų vakarėlį su artimiausiais draugais. Praėjo kelios savaitės. Saujelė dėžutės pasiliko, laukianti, kol bus išpakuota.
vyrų plaukų mohawk
Pora vis dar miegojo ant čiužinio ant grindų, kai Jay sulaukė skambučio iš Arianna Huffington, siūlydama jam darbą „Huff Post“ būstinėje Niujorke. Aš niekada neįsivaizdavau, kad paliksime šalį, Devlukia-Shetty prisipažįsta. Ji buvo giliai prisirišusi prie savo šeimos ir ja priklausė, ir sunkiai dirbo, kad surastų karjerą, kurią rado prasminga ir išsipildžiusi. Jay suprato savo žmonos keblią padėtį. Jis pasakė jai, kad jai nereikia judėti - jie gali būti dvejotai bicontinental. Aš išgyvenau tris tylos dienas, nekalbėjau su juo apie tai, nes būtent taip aš apdoroju dalykus, sako ji. Tada aš nusipirkau Niujorko „City Skyline“ lovos dangtelius ir aš juos tiesiog uždėjau. Ir jis buvo toks: „Ar tai reiškia, kad turime nuvežti Niujorką į Londoną? O gal tai reiškia, kad vykstame į Niujorką? “Aš buvau toks:„ Mes einame į Niujorką “.
Betoninės džiunglės, iš kur svajonės
Manhatane Devlukia-Shetty atrado Ajurvedą. Negalėdama kreiptis į darbą su sutuoktinio viza, ji pasijuto klajojanti po miestą, kuriame lankosi vien sveiko maisto parduotuvėse, skaitė maisto etikečių ingredientus ir jaučiasi giliai nelaimingas. Supratau, kai nuvykau į Niujorką, aš tikrai savęs nežinojau. Iš pradžių man tai buvo nepaprastai baisu, daug laiko praleidau su žmogumi, kuris yra nepažįstamas žmogus - štai kaip aš jaučiausi apie save, o tai yra dar baisiau nei jei tai kitas asmuo, ji prisimena. Kas blogiau, ji nebuvo tikra, kad šiuo metu jai labai patiko. Pavydas ir smulkmenos mintys užėmė galvą jos galvoje. Aš susitikau su žmonėmis ir sakydavau jiems gražius dalykus, bet mano protas nesakė apie juos gražius dalykus. Aš pavydėjau, kaip jie atrodė, kaip jie buvo žavisi, kokie jie lankstūs. Man nepatiko tas poliškumas. Aš nenoriu būti du žmonės, vienas mano galvoje, o vienas - mano žodžiais. Tikras vientisumas yra tada, kai jūsų mintys, žodžiai ir veiksmai yra suderinti. Aš galvojau: „Šiuo metu tai ne aš“.
Su smalsia, atvira širdimi ji pradėjo žurnaluoti tam tikras situacijas, kai maloniai kalbėjo, bet neigiamai galvojo: aš užrašysiu, ką galvoja mano protas, palyginti su tuo, ką garsiai pasakiau. Ir tada aš užrašyčiau tai, ką norėjau pasakyti. Rašymas man padėjo išmokti mano mintis ir suvokti, kurias piktžoles laistydavau, leisdamas neigiamas mintis ir energiją. Galite arba laistyti piktžoles, arba laistyti sėklas. Vykdydama šią praktiką ji suprato, kad jos pavydas dažnai buvo nukreiptas į žmones, kuriuos ji mielai matė gyvenanti savo tikslais - daugelis iš jų jogos mokytojų, kuriuos ji sutiko netoliese esančiame Bhakti centre. Aš mylėjau jų energiją ir tai, kiek jie buvo pasitikintys savimi ir kiek meilės jie suteikė visiems aplinkiniams, sako ji. Aš galvojau: „Jei [ruošiantis jogos mokytojų rengimą] jie privertė juos būti tokiais, aš noriu būti toks“.
Nuotrauka: Ashton Ray Hanson
Devlukia-Shetty sako, kad per savo jogos mokytojų rengimą (YTT) ji labai greitai prisiminė, kad gyvenimas buvo susijęs su tarnyba. Gerai jaustis dėl savęs yra labai ribota laimė, sako ji. Tarnavimas kitiems teikia daugiau džiaugsmo nei bet kas kitas. Ji galvojo apie maisto gaminimą ir naują draugą Divya Alter, ajurvedos mokytoją ir restoraną, su kuriuo ji taip pat buvo susitikusi per Bhakti centrą, kur ji darė savo YTT. Ji paklausė Divya, ar jai reikia pagalbos savo restorane ar mokant. Aš jai pasakiau: „Tiesiog leisk man būti tavo padėjėju. Noriu iš tavęs pasimokyti. Man patinka tai, ką tu darai “.
Alter, kuriam trūksta darbuotojų, buvo dėkingas už entuziastingą bendrininką. Radhi priėjo prie manęs ir pasakė: „Aš esu dietologas ir mėgstu gaminti maistą, ir norėčiau išmokti iš jūsų ajurvedinio maisto gaminimo - noriu visko išmokti.“ Ir aš pasakiau: „Taip, gerai. Kviečiame būti mano padėjėju tol, kol esate šalia, „Alter“ atšaukia. Mes tapome kaip seserys. Ji buvo tokia nuolanki, ji buvo tokia: „Aš plausiu audinius, tiesiog pasakyk man, ką daryti“.
Partnerystė truko dvejus metus. Devlukia-Shetty nesibaigė YTT (ji padarė tai iki galo iki paskutinio egzamino), nes 2018 m. Liepos mėn. Ji ir Jay persikėlė į Los Andželą, šį kartą jis gali būti dar labiau panardintas į žiniasklaidos kraštovaizdį. Kiek ji jau sužinojo apie maistą ir ajurvedą, vis dar abejojo savimi, įtikindama, kad ji nebuvo kvalifikuota pasidalyti savo žiniomis su pasauliu. Taigi praėjusiais metais ji baigė ajurvedos sveikatos konsultanto laipsnį Ayurvedos Kalifornijos koledže ir pradėjo dalintis mokymo priemonėmis internete, apsiginklavusių savo naujojo tilto mentalitetu.
Stebėdamas, kaip Devlukia-Shetty randa savo pagrindą ir teikia džiaugsmo bei išminties tiek daug žmonių, buvo garbė, sako Jay: Aš visada tikėjau, kad visi turi savo potencialą ir savo vieną tikslą, ir jie tai randa savo laiku. Bet mane išpūtė tai, kaip ji prisiėmė atsakomybę už savo kelionę ir savo augimą. Ji pati atliko visą darbą.
Taip pat žiūrėkite:
Įvadas į Ajurvedą: trijų doshas supratimas
12 ajurvedų gydomųjų maisto produktų, kad pridėtumėte savo racioną
Atvėskite su 3 gaivinančiais (ir lengvai!) Ajurvedos receptais
