Akmens kalnų pramogos; www.yogawisdom.com ; DVD; 70 minučių.
Nepaisant pakartotinių B.K.S. protestų. Iyengar, kad nėra tokio dalyko kaip Iyengar joga, tai gerai priima šio nuostabaus vyro studentai, kad tikrai ten yra Išskirtinė jogos mokykla tuo vardu. Čia mes turime „Asana“ stiliaus ir dvasios parodą, kurią „Iyengar“ kūrė vienas iš svarbiausių jo studentų Gabriella Giubilaro. Įsikūrusi Florencijoje, Italijoje, ji beveik 30 metų studijavo šį metodą, o didelis atsidavimas praktikai išryškėja.
Šiame DVD yra 38 pozos, sekos įprastoje „Iyengar“ madoje: apšilimas, stovinčios pozos, galvos stalviršiai, užpakaliniai užpakaliniai dalykai, posūkiai, petnešėlės, posūkiai į priekį ir šaltiniai. Tai nėra tiksliai praktikos kompanionas, nes dauguma pozų laikomos mažiau nei minutę; Greičiau tai yra klasikinis „Iyengar“ gruntas, nesvarbu, ar naujokams, tiesiog susipažinus su metodu, ar senomis rankomis, kuriems reikia atnaujinimo kurso. Žinoma, jei jūs ieškote palyginti lengvos valandos trukmės praktikos, galite vadovautis kartu su programa.
„Giubilaro“ pristatys žemą ir žemišką, tikėtiną Iyengarianą pabrėžiant suderinimą ir tikslumą. Labiau nei dauguma kitų asanos demonstracijų, jūs turite tai žiūrėti atidžiai ir kelis kartus. Kadangi pozos laikomos taip trumpai, „Giubilaro“ negali duoti išsamių instrukcijų, tačiau ekspertų būdas, kuriuo ji atlieka, pozos kalba, kad čia yra vaizdas, tikrai verta tūkstančio žodžių.
Redaktorius Richardas Rosenas dėsto viešąsias klases Šiaurės Kalifornijoje. Jis yra autorius Kvėpavimo joga: žingsnis po žingsnio vadas Pranayama.
