Jay Shetty tiki tyčia. Buvęs vienuolis ir vieno iš labiausiai pasaulio podcast'ų šeimininkas, Tikslas su Jay Shetty, Dalijasi įžvalgos ir išmintis, skirtos įkalbėti ir mesti iššūkį kiekvienam iš mūsų ištirti tikslą, kurį darome. Per interviu su ekspertais ir garsenybėmis Shetty sukelia priešakį apgalvotus pokalbius ir klausimus, kurie skatina mus geriau suprasti ir pakeisti, kaip mes rodome darbą, meilę, save ir tarnystę.
Galbūt pagrindinė žinia po visų jo pamokų? Sąmoningumas. Kaip jis paaiškina savo svetainėje, savimonė gali pakeisti tai, kaip jūs matote viską. Tai ginčija prielaidas, įsitikinimus ir istorijas, kurios prisideda prie dabartinės mūsų būties būklės. Ir tai darydamas tai gali sugrąžinti mus į tikriausiems ketinimams. Shetty dailiai kreipiasi į tai aplink meilės konstrukciją savo naujausioje knygoje, 8 meilės taisyklės. Tolesnėje ištraukoje jis tyrinėja supratimą apie vienatvę. —SV redaktoriai
Vienatvės nauda
Paulius Tillichas teigė, kad kalba sukūrė žodį „vienatvė“, kad išreikštų vienos būklės skausmą. Ir tai sukūrė žodį „vienatvė“, kad išreikštų buvimo vienos šlovę.
Skirtumas tarp vienatvės ir vienatvės yra objektyvas, per kurį mes matome vien tik savo laiką, ir tai, kaip mes naudojame tą laiką. Vienatvės objektyvas daro mus nesaugius ir linkę į blogus sprendimus. Vienatvės objektyvas mus atveria ir smalsus.
Vienatvė nėra nemylėjimas. Tai meilės pradžia. Tuo metu, kai praleidžiame be šoninio, mes judame per pasaulį kitaip, budresni sau ir pasauliui.
Pats vientisumas mums nesuteikia įgūdžių, kurių mums reikia santykiams. Bet jei mes jį panaudosime norėdami pažinti save, yra daugybė būdų, kaip tai mus paruošti meilei. Vienatvėje mes praktikuojame sau to, ko mums reikia, kol to nesitikime iš kažkieno. Ar esate malonus sau? Ar esate sąžiningas su savimi? Ar esate emociškai prieinamas sau? Ar palaikote savo pastangas?
Šiuo metu jums nereikia atsakyti į šiuos klausimus. Kuo daugiau laiko praleisite vienatvėje, tuo geriau žinosite, kaip į juos atsakyti. Žmonės nustato, kaip su mumis elgtis didžiąja dalimi, stebėdami, kaip mes elgiamės su savimi. Tai, kaip jūs kalbate apie save, daro įtaką žmonėms, kurie kalbės su jumis. Tai, kaip jūs leidžiate sau kalbėti, kad sustiprintumėte tai, ko žmonės mano, kad jūs nusipelnėte.
Santykiai su kažkuo kitu neišgydys jūsų santykių su savimi. Terapija ir draugystė bei partneris gali padėti mums suprasti ir spręsti mūsų liūdesio šaltinius, tačiau daugelis žmonių vis dar jaučiasi, kad jų partneris jų nesupranta. Mūsų kultūra dažnai skatina mus prisiimti atsakomybę išpakuoti savo jausmus kažkam kitam. Mes tikimės, kad jie supras savo emocijas, net jei to nepadarysime.
Other people can help you, but if you’re not trying to understand yourself, nobody else can do it for you. Hoping a partner will solve your problems is like trying to get someone to write your term paper for you. You need to take the class, learn the material, and write the paper yourself, or you won’t have learned anything.
Štai kam skirta vienatvė. Kai užeini į viso žmogaus santykius, neieškodami, kad kas nors jus užbaigtų ar būtų jūsų geresnė pusė, galite iš tikrųjų susisiekti ir mylėti. Jūs žinote, kaip jums patinka leisti laiką, kas jums svarbu ir kaip norėtumėte augti. Jūs turite savikontrolę laukti to, kuo galite būti patenkinti ir kantrybė įvertinti ką nors, su kuriuo jau esate. Jūs suprantate, kad galite suteikti vertės kažkieno gyvenimui. Naudodami šį pagrindą esate pasirengęs suteikti meilę be poreikio ar baimės.
Be abejo, santykiai mus gydo per ryšį, tačiau jūs suteikiate sau galimybę pradėti visą laiką, kai praleidžiate vienatvėje. Norite eiti į kelionę su kuo nors, kad nepadarytumėte jų kelionės.
Šis gyvenimo etapas skirtas padėti mums išmokti mylėti save. Bet jei neišmoksite meilės pamokų, tada nežinosite, koks esate mylimas ir ką turite pasiūlyti. Tai yra kasdienė praktika, kaip pasiruošti būti santykiuose, išlaikant ištikimą tam, kas esame. Tai yra viena sunkiausių šios knygos taisyklių ir svarbiausių.
Bet koks žingsnis link savęs pažinimo vienatvėje padės mylėti kitus, nes ne tik žinodami, ką jūs atnešate prie stalo, pats mokymosi ir mylėjimo procesas padeda suprasti pastangas, reikalingas mylėti ką nors kitą. Darbas, kurio prireikė norint suprasti save, moko mus, kad net tada, kai mes esame su žmogumi, kuris mums rūpi, vis tiek bus sunku juos suprasti.
Ko gero, svarbiausi pamokos pasiūlymai yra padėti mums suprasti savo pačių netobulumą. Tai paruošia mus mylėti ką nors kitą, visu jų grožiu ir netobulumu.
Ištrauka iš 8 Meilės taisyklės: kaip ją rasti, išlaikyti ir paleisti iki Jay Shetty. Autorių teisės © 2023, Jay Shetty. Perspausdinta gavus Simono leidimą
