Rachel Zurer sužino sąmoningumo svarbą sapnuose panašiame pabėgimo jogos rekolekcijose Gvatemaloje.
Neįmanoma pasakyti, kas mane pažadina kiekvieną savaitės rytą, kurį praleidžiu „Villa Sumaya“ rekolekcijų centras Gvatemaloje, bet tai niekada nėra mano nerimas. Išlindęs iš miego, aš leisdavau akims įsiurbti priešais mane vaizdą, pro plačiai atverčiamas balkono duris, iš kurių atsiveria vaizdas į ežerą ir jos sargybinius ugnikalnius. Dar viena sąmoningumo diena šioje galingoje, gražioje vietoje laukia.
mažos tatuiruotės vyrams
Lago de Atitlán, Vakarų aukštumose, yra žinomas kaip energetinis sūkurys. Jūs manote, kad tai pavers jį aktyvia, besisukančia vieta, tačiau svarbiausia, ką pastebiu, yra gili, užkrečianti ramybė. Wendy Stauffer, „Villa Sumaya“ savininkė, paaiškina mūsų rekolekcijų grupei (ji priima 30 per metus), kad sanskrito žodis Sumaya reiškia ilgai lauktą sapną.
It fits. The days here flow like a vinyasa practice, each chunk a new opportunity for mindfulness, exploration, dedication, humility, loosening up, and noticing what’s within. The schedule encourages good habits, with meditation, twice-daily yoga (a flow class in the morning; restorative in the afternoon), creative-writing sessions (part of this particular retreat’s theme), and wholesome vegetarian meals .
Mes daugiausia praktikuojame Mėlynosios tigro šventykloje, mano svajonių medienos grindų, stiklinėje sienelėje. Viena kryptimi, nedidelis upelis sklinda per bambuko džiungles; Kitame ežeras atsipalaiduoja prieš doką. Paskutinė naktis kartu, grupė susirenka į Taros šventyklą-mažesnę, trečiojo aukšto studiją, kuri jaučiasi kaip medžio namelis. Mes juokiamės, verkiame ir stebėkimės vos septynių dienų pasirodymo ant kilimėlio ir dalijimosi gerais vibracijomis galią. Aš dėkoju „Villa Sumaya“ už geriausią savo gyvenimo savaitę, kuri man parodė, kokia kasdienis gali būti transformacinė praktika. Aš medituoju kiekvieną dieną ir darau daugiau asanos nei bet kada. Nors aš grįžau prie savo nerimo, neabejojama: aš niekada nebuvau labiau pabudęs. (Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite villasumaya.com .)
Taip pat žiūrėkite 11 jogos rekolekcijų, kurias iš tikrųjų galite sau leisti
Villa dovana
Gerkite naminį kombucha.
Kiekvienoje braškių ir gamyklos kombucha partijoje yra svaras vaisių iš centro užkandžių. Tai vienas skaniausių valymo gėrimų, kuriuos kada nors bandysite.
geriausios tatuiruočių idėjos vaikinams
Dalyvaukite majų gaisro ceremonijoje.
Savininkas Wendy Stauffer palengvina ceremonijas su vietiniu šamanu. Ketinkite, užsirašykite daiktus, kuriuos norite išmesti, sudeginti popierių ir pasiruošti sužinoti apie save (150 USD iki 12 žmonių).
modernūs vyrų kirpimai
Leiskitės į dienos kelionę į San Chuaną.
Norėdami pasiekti šį žavų miestą, naudokite viešąsias valtis ar vandens taksi, kuriam reikia 45 minučių pasivažinėjimo aplink ežerą. Daugybė moterų kolekcionierių specializuojasi aukštos klasės, natūraliai dažytos tekstilės gaminiai, kurie daro nepriekaištingą atmintinę.
Taip pat žiūrėkite Atspindėti atnaujinimą Rishikesh mieste, Indijoje
