Šis drąsus vėžys išgyveno Boulderyje, Kolorado valstijoje, padeda studentams rasti bebaimę aistrą savo praktikai.
Būdamas 21 metų Shannon Paige sužinojo, kad serga gimdos kaklelio vėžiu. Ji kovojo dėl savo gyvenimo ir laimėjo, tačiau dėl to, kad dėl jos gimdos praradimo ji jautėsi taip, lyg jos kūnas būtų jai nesėkmingas, ir pastūmėjo į gilią depresiją - kol ji rado jogą. Ši praktika suteikė jai erdvės, kad galėtų apdoroti sielvartą, suvokti jos kūno jėgas ir atrasti šventą moteriškumą ir bebaimį centrą, kuris atneš jos ilgalaikę sveikatingumą. Iki 30 metų Paige atidarė savo pirmąją studiją Boulder mieste, Kolorado valstijoje: „Om Time“. Po dvylikos metų ji veda „Vinyasa“ užsiėmimus ir rekolekcijas savo vietos bendruomenėje ir visame pasaulyje, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas kūno naudojimui proto perkvalifikavimui.
„Stylesway VIP“: Kam jums labiausiai patinka mokyti?
Shannon Paige: I love working with people struggling with anxiety and depression because I get it. I experienced those battles myself when I was fighting cancer and needed a way to get back into my body and heal. I once taught an 8 a.m. class, and the title was misprinted as Depression Yoga. I thought no one would show up. But I walked in to find 129 people. I asked the class who had come because they or someone they knew struggled with depression or anxiety, and, within this world of yoga, felt like the practice could somehow make everything OK. Every hand went up. I knew I was in the right place.
nukirpta šukuosena išnyks
Taip pat žiūrėkite Ištirpinkite depresiją
SV: Bebaimingumas jums yra didelė tema. Kaip to mokote?
Sp. Noriu, kad mano studentai suprastų, jog visi mąsto ant jos kilimėlio ir gyvenime, ir kad gerai kristi. Jogoje ir gyvenime turite grįžti atgal ir bandyti dar kartą. Tai nėra tobula joga; Tai jogos praktika. Būti drąsu ir bebaimis yra džiaugsmas ir bebaimis ir panaudoti kvėpavimą, kad išbandytumėte sunkius dalykus. Nesunku atsiminti kvėpuoti, kai nesunku kvėpuoti, tačiau vertingiau atsiminti kvėpuoti, kai kvėpavimas atrodo toli.
SV: Kas buvo jūsų transformatyviausi mokytojos moterys?
Sp. Mano mokytojas Šiva Rea padėjo man atrasti savo moteriškumą per malonę, kūną ir kvėpavimą. Mano mama, kuri mane išmokė, kad jei ugdysite savo aistrą, niekada nebūsi alkanas. Ir mano neseniai įvaikinta 21-erių dukra Viktorija. Prieš dvidešimt metų man buvo pasakyta, kad negaliu turėti vaikų. Per Viktoriją išmokau pamokas apie meilę, kantrybę, atskaitomybę ir palaikančią pagrįstą, nuoseklią erdvę.
odos išnyks buzz cut
Taip pat žiūrėkite 10 Body Mudras to Celebrate Earth Day with Shiva Rea
Detalėje
Paige dalijasi dar keliais savo mėgstamais dalykais.
Vieta mokyti: Pietų Indijoje aš mokiau ant namelio valties denio, kuriame vaizduojama, kad moterys skalbiamos ežere, kaip jų protėviai turėjo 1000 metų.
Gyvūnas: Kažkur tarp mano žirgo plakančių kanopų ir vėjo mes randame vienas kitą.
Pratimas: Supratau, kad prieš pataikydamas į savo kilimėlį, turiu bėgti. Tai mano 35 minutės pranajama, ir aš tai myliu.
Dabar: Aš gaminu dovanas draugams, pavyzdžiui, paleo sausainius ir apelsinų bei mėtų skonio vandenis.
vyriškos šukuosenos ilgos garbanotos
Mantra: Aš tai gavau. Mantra padėjo man išlipti iš lovos rytais, kai jaučiau blogiausią.
Taip pat žiūrėkite Mokytojo akiratis: Sangeeta Vallabhan, įgalinantis studentus
