Kalbant apie Indijos kulinarinius ingredientus, Ghritam (Ghee arba išaiškintas sviestas) yra pats švenčiausias. Tiesą sakant, tai tampa vaistu, kai tepate jį išoriškai ant krūtinės, viršutinės nugaros ir galūnių, kad ištirptumėte užsispyrusias spūstis. Kai skrepliai kaupiasi krūtinėje, tai ne tik daro kvėpavimą į darbą, bet ir verčia jus jaustis sunkiais, nuobodžiais, demotyvuotais ir miegaisiais. Lavanya Ghritam (Sėdos ghee) yra paprasta dviejų ingredientų priemonė, padedanti sulaužyti flegmatinį kosulį ir išlaisvinti blokavimus kvėpavimo kanaluose per prakaitą.
Mano vyresnioji sesuo įpratęs masažuoti „Lavanya Ghritam“ ant mano kūno, kai anksčiau buvau spūsčių krūtinė. Ji turi tokį gydomąjį prisilietimą. Po masažo aš paprašiau, kad ji mane suvyniotų kaip roti-WRAP (panašiai kaip burrito), kad nė vienas oras nelietė mano kūno. Ji juokėsi ir susuko mane į antklodę. Tie prisiminimai mano širdyje yra tokie pat ypatingi ir gyvi kaip dienos šviesa. Aš esu dėkingas už gydomųjų prisilietimų ir paveldo gynimo būdų buvimą šeimoje.
Taip pat skaitykite: Tikriausiai naudojate neteisingą „neti Pot: 5 ajurvedinių sprendimų pavasario alergijai“
vyriškos baltos kelnės
Šis Lavanya Ghritam (Saline Ghee) receptas buvo ištrauka gavus „Soma“ leidimą: 100 paveldo receptų, skirtų „Indu Arora“.
Kaip pasigaminti Lavanya Ghritam (Druskos ghee) ištirpinti krūtinės grūstis
Ingredientai:
- 2 šaukštai. „GhriTam“ arba „Ghee“ (kuo vyresnis ghee, tuo didesnė vaistinė vertė, kurią jis turi transderminiu būdu)
- 2 šaukšteliai. Himalajų rožinė druska (smulkūs grūdai)
Metodas:
- Sumaišykite ingredientus ir pašildykite.
- Kai mišinys atvės, supilkite jį į hermetišką indelį ar buteliuką ir pritvirtinkite dangtį.
- Laikykite šį indelį tiesiai po saulės spinduliais 3–5 dienas, kad druska galėtų lėtai susimaišyti su riebalais.
- Po 3–5 dienų mišinys paruoštas - jis vadinamas Lavanya Ghritam.
Išeiga:
- 1 paraiška
- Nesivaržykite pasidaryti didesnę partiją ir laikykitės patogios savo virtuvės vaistinėje.
Galiojimo laikas:
- 6 mėnesiai
Kaip juo naudotis:
- Šiltas 2 šaukštas. druskos ghee. Tepkite jį ant krūtinės, viršutinės nugaros, viršutinės rankos, delnų ir pėdų padų.
- Gerai jį masažuokite, kol įsiveržiate į prakaitą.
- Uždenkite kūną antklode ir pailsėkite nuo 30 minučių iki 1 valandos.
- Tik transderminei taikymui
Indikacijos:
Krūtinės grūstis, flegmatinis kosulys, sunkumas krūtinėje dėl šalčio ir kosulio
Privalumai:
Druskos savybės turi užsispyrimo flegmatinį kosulį ir šilumą sulaužo. Ghee turi galimybę absorbuoti gilesnius audinių sluoksnius, turinčius druskingumą. Šis derinys veikia stebuklingą ankstyvą vaikystės metus, kai gleivinės spūstys yra nuolatinis svečias.
ATSARGIAI:
Taikydami druskos tirpalą, įsitikinkite, kad ventiliatorius ir oro kondicionieriai yra išjungti, o durys ir langai uždaromi. Taikymas turėtų būti atliekamas uždaroje patalpoje, kurioje yra minimalus oras/vėjas.
„90-ųjų vyrų kirpimai“
Šis receptas buvo ištrauktas gavus leidimą SOMA: 100 paveldo receptų, skirtų rūpintis savimi Pateikė Indu Arara.
Susipažink su Indu Arora
„Indu Arora“, „Ajurveda“ ir „Yoga“ terapeutas visą gyvenimą laiko save studente. Nuo 1999 m. Ji dalijasi apie jogos filosofiją, jogos terapiją ir ajurvedą. Ją įkvepia Kriya jogos, Himalajų jogos, Kašmyro šivaizmo ir Sivanandos jogos linijų. Tradiciniame guru ji studijavo ir jogą, ir ajurvedą Paramaapara nustatymas.
Jos mokymo stilius grindžiamas įgalinimu ir įkvepiančiu studentams pažadinti vidinį guru. Jos pagrindinė filosofija yra: „Niekas neturi didžiausios galios pasveikti, bet savęs!
Ji yra autorė Mudra: šventa paslaptis , Joga - senovės paveldas, rytojaus vizija (žinoma kaip mažoji raudona knyga apie jogą) ir SOMA-100 paveldo receptų, skirtų rūpintis savimi
ryan gosling kirpimas
Sužinokite daugiau jogsadhna.com .
