Aš esu lotynų moteris. Aš esu veganas. O mokymas jogos yra mano karjera visu etatu ir gyvenimo būdu. Aš esu savo kultūros anomalija, tačiau aš ją visiškai priėmiau - aš esu unikalus mane!
Kaip aš paaiškinau jogos kultūrą savo lotynų bendruomenei
Buvo sudėtinga įtikinti mano šeimą ir bendruomenę, kad jogos pasirinkimas kaip gyvenimo būdas ir nuolatinė profesija yra protingas žingsnis; tiek finansiškai, tiek dvasiškai. Bet kai jie pamatė mano profesionalumą, sėkmę ir savarankiškumą, jie taip pat pradėjo žiūrėti rimtai.
Paprastai ispanai mėgsta savo religiją, o bažnyčia yra jų dvasinė Dievo vieta. Joga, be abejo, moko, kad Dievas nėra fizinėje vietoje, bet visapusiškai. Taigi nenuostabu, kad turėjau keletą konfrontacijų su žmonėmis, kurie pareiškė, kad joga buvo velnio darbas. Aš nebandžiau jų įtikinti kitaip. Aš tiesiog pasidalinau, kad joga nebuvo religija, ir tai gali padėti jiems būti sveikesni ir laimingesni. Labiausiai reagavo su teisingu netikėjimu.
Vis dėlto mano artimiausia šeima ir draugai nėra nepaprastai religingi. Niekada nesilankiau į bažnyčią ar šventyklą kaip vaikas ir asmeniškai visada buvo sunku patikėti Dievu kaip paauglys. Kai pirmą kartą pradėjau jogą, mano kilimėlis tapo mano dvasine vieta ir bėgant metams sužinojau, kad mano Dievo vieta visai nėra vieta, o guli manyje.
Nepaisant to, aš be galo mėgstu būti ispanais. Aš myliu mūsų kultūrą su muzika, šokiais, aistra ir dėmesys šeimai. Viena dalis, kurios nemyliu, yra maistas, dažniausiai todėl, kad jis taip pagrįstas gyvūnais. Tarp Kubos Caja Kinijos ir Argentinos Asados aš esu mėsingas. Augant atrodė, kad maistas nėra maistas, nedalyvaujant gyvūnams. Kai paklausiau, kodėl mes tai valgome?, Pagrindinė frazė buvo išmesta Tai jūs valgote Reiškia, tai mes valgome. Niekas nesivaržė galvoti apie tai, ką ir kodėl jie tai valgė.
Taip pat žiūrėkite 10 mitų apie jogus
60-ųjų vyrų mados tendencijos
Kodėl nusprendžiau tapti veganu
Aš buvau vegetaras septynerius metus, kol 2013 m. Tapau veganu. Mačiau, kaip mano sprendimas valgyti mėsą ir pieną palaikė žiaurų smurto prieš gyvūnus aktą, ir mano sąžinė nebegalėjo su tuo gyventi. Turėjau pripažinti, kad mano įpročiai buvo visiškai savanaudiški (3 sekundžių malonumas skoniui ant mano liežuvio). Be to, mano įpročius būtų galima pakeisti, jei turėčiau norą juos pakeisti. Man tai buvo etinis ir įgalinantis sprendimas.
Be to, puikus šalutinis poveikis tapti veganu buvo tas, kad numečiau svorio ir mano kūnas tapo sveikesnis. Dabar turiu daugiau energijos ir geresnio virškinimo-situacija, kuria naudinga.
Taip pat žiūrėkite 21 dienų veganiškas iššūkis
Iššūkiai, su kuriais susidūriau kaip neteisingai suprantamas veganas
Mano kultūriškai netradiciniai pasirinkimai apsunkino mano šeimą ir draugus mane suprasti. Nors daugelis mane priima dėl to, kas esu, jų išsilavinimas dėl veganizmo sukėlė keletą juokingų iššūkių.
Kaip ir pirmą kartą, kai mano vyras (taip pat veganai) ir aš valgėme savo tėvų namuose po to, kai aš perjungiau, mama ant stalo centre uždėjo pilną paprasto tofu bloką. Aš jos paklausiau, kas tai? Tofu! Ji išdidžiai tarė, manydama, kad tofu buvo valgomas kaip sūris - kaip yra, o ne su prieskoniais ir padažais. Mes visi maloniai juokėmės.
Kai einu į restoranus su savo šeima, pokalbis greitai virsta, tad ką jūs valgysite Riną? Aš paprastai sakau jiems nesijaudinti, kad išsiaiškinsiu. Deja, jie nerimauja ir užduoda man daug klausimų, kad įsitikinčiau, jog esu aprėptas. Nors aš vertinu jų susirūpinimą, tai gali sukurti stresinę aplinką. (Turiu mylėti lotynų šeimas.) Eiti kartu su jais vakarieniauti turi visiškai naują skonį, nes turiu įsitikinti, kad, be mūsų maisto pasirinkimo, galime susieti kitus dalykus.
Ir tada yra atostogos. Mano tėčio šeimos pusė yra Argentinos ir žydų, o tradicinėms atostogoms einame į mano tetos namus vakarieniauti. Manęs paprašė iš anksto paskambinti jai ir paaiškinti, ką galėčiau valgyti. Aš daviau jai keletą patarimų, bet kažkas pasiklydo vertimu ir buvau įstrigęs tik bulvėmis, nes daržovės buvo pagamintos su sviestu. Po kelių panašių išgyvenimų, lankančių šeimą ir draugus, išmokau įsitikinti, kad valgau prieš bet kokius vakarienės sužadėtuves.
Kelionės, kaip veganas, taip pat yra sunku, ypač kai lankau Centrinę ir Pietų Ameriką, kur pasirinkimai yra riboti. Mano mėgstamiausias komentaras, kai sakau, kad nevalgau mėsos, yra kaip su kai kuriomis žuvimis? Aš juokiuosi sau ir paaiškinu, kad nevalgau nieko, kas turi akis ar kyla iš to, kas turi akis. Paprastai jie turi tolesnį klausimą, bet kodėl jūs tai padarytumėte sau? Todėl aš linkęs keliauti su užkandžiais ir veganiškomis alternatyvomis. Vis dėlto džiaugiuosi matydamas daugiau veganiškų restoranų, pasirodančių šiose vietose.
Šie gyvenimo būdo sprendimai privertė mane eiti į savirealizacijos kelią. Mano įsitikinimas mane sutelkia. Aš priimu savo stiprias ispanų kultūrines šaknis, taip pat savo šaknis kaip užuojautos, sąmoningos būtybės. Aš sujungiu du mokydamas Ispanijos jogos užsiėmimų ir mokytojų mokymų Lotynų bendruomenėse, kad parodytume, jog galime prisijungti prie gilesnių vietų ir pasidalyti ryšiu, kuris gali peržengti tai, kas yra mūsų plokštelėse.
Taip pat žiūrėkite Q.
4 patarimai, kaip turėti savo veganizmą
1. Valgyk ir leisk valgyti.
Turėti savo veganizmą reiškia, kad jums nereikia, kad kas nors kitas jį turėtų. Jūsų veiksmo pakanka. Neskelbkite to kitiems. Jei jie užduoda jums klausimus, pateikite tik minimalią informaciją ir leiskite jiems patys tyrinėti daugiau. Tiesiog pasiūlykite keletą filmų, kuriuos reikia žiūrėti, ir jie pamatys, kodėl tapote veganu ( Kovos sekratas , Žemės , Vegucated ir tt). Veganai jau turi blogą repą iš piktų veganų, primetančių savo aukštesnius įsitikinimus ne veganams. Tie veganai visiškai nežiūri veganų, nes jie smurtauja žmonėms, kurie valgo kitaip nei juos. Mes, laimingi ir draugiški veganai, turime parodyti, kad ne visi veganai yra beprotiški, vertinami, erzinantys valgytojai. Priešingu atveju mes nebebus kviečiami į maistą. Kaip jogai, mes gyvename ir leidžiame gyventi - ir valgyti ir leisti valgyti. Jei galėsite priimti šią filosofiją, parodysite savo augimą ir žmonėms gali būti labiau suintriguoti veganizmas per jūsų pavyzdį.
2. Planuokite į priekį.
Prieš eidami į restoranus su neveganais, patikrinkite meniu, kad pamatytumėte, ką galite valgyti. Kaip jau žinote, jūsų pasirinkimai bus menkos, tačiau išnaudokite tai kuo geriau. Iš anksto paskambinkite į restoraną ir paklauskite, ar yra specialus veganiško meniu ar parinktys, kurių dar nesvarstėte iš meniu. Tokiu būdu, kai padavėjas ateina pas jus, jūs esate pasiruošęs ir nesukuriate apie tai. Mano patirtimi, tai yra momentas, kai šeima eina, oi! Kas yra tu einate valgyti? ir pridėkite savo nuomonės komentarus. Tokiu būdu jūs įveikiate juos į perforatorių - be abejo. Jei restorane nėra nieko, ką galite valgyti, prieš eidami į restoraną, valgykite prieš eidami į restoraną ir įsitraukite į puikų pokalbį, kad palaikytumėte ryšį.
Taip pat žiūrėkite Veganiškas tamsaus šokolado-avokado putplasčio pyragas
3. Negalima sulaužyti.
kaip rengtis kaip devintojo dešimtmečio vyras
Jei turite sulaužyti savo veganizmą, darykite tai sąmoningai ir tik dėl rimtos priežasties. Neleisk, kad bendraamžių ar šeimos spaudimas jus sužavėtų. Noras sulaužyti, nes noriu valgyti ką nors skanaus, nebėra mano žodyno dalis. Kai kurios teisėtos priežastys gali būti kelionės, sveikata ir kartais nežinojimas apie faktinius ingredientus. Tapk informuota ir laikykitės savo tiesos!
4. Būkite informuoti.
Supraskite dar labiau paslėptus veganiškus kampus, pavyzdžiui, drabužius, patalynę, medų, automobilių kėdutes, palmių aliejų ir kt., Kai sužinosite, kad tai yra ne veganas, pakils, numeskite ir rasite veganišką alternatyvą. Šiais laikais mums yra dar daug variantų. Būkime gydymo dalis, o ne priežastis!
Taip pat žiūrėkite K A A: Man įdomu laikytis veganiškos dietos. Nuo ko pradėti?
Apie mūsų ekspertą
Rina Jakubowicz yra visame pasaulyje žinoma tarptautinė dvikalbė jogos mokytojų mokytoja, Reiki praktikė, motyvacinė pirmininkė ir autorė. Sužinokite daugiau Rinayoga.com ir „Instagram“ @Rinayoo
