Šis brolių aktorius ir įkūrėjas, galintis padaryti bet ką ne pelno siekiančiam nepilnamečiam jaunimui Los Andžele, yra jogas.
1. He walked out during his first yoga class.
Four years ago, a good friend of mine who studied yoga in India introduced me to yoga. She told me about this great instructor named Chad Harmon at Sports Club/LA, which is now Equinox. My first couple of classes, I walked out after 20 minutes. It was hard! So my first time completing a class felt amazing; I was on a high.
2. Joga palaiko jį subalansuotą ir suteikia jai erdvės kvėpuoti.
I kept going back because I looked at it like I look at life: If you keep avoiding things, you can’t accomplish much. Now I practice for 90 minutes, six times a week, at 7 in the morning. When I don’t take a class, I just feel like I’m off balance. When I do, I feel great; I can breathe . Yoga’s changed my life.
vidurinės dalies plaukų vyrai
Taip pat žiūrėkite Kaip „pasirinkti taiką“ savo kasdieniame gyvenime
3. Joga išmokė jį sulėtinti kilimėlį ir nuo jo.
Mano mokytojas kartą pasakė: sulėtinkite savo gyvenimą ant kilimėlio; Sulėtinkite savo gyvenimą realybėje. Būtent tada supratau, kad joga buvo būtent tai, ko man reikėjo. Mano tikslas yra išlipti iš galvos ir būti tiesiog. Štai ko aš dabar dirbu. Panašu, kad jei norite būti puikus krepšininkas, yra nedidelių pakeitimų, kurie pakeltų jus į kitą lygį, ir jūs geriau su kiekvienu kadru.
4. Jis sužinojo, kad laimė gyvena dabartyje.
Aš anksčiau turėjau blogą nerimą. Aš nerimauju, kai man yra 60 metų, man reikia būti šiuo savo gyvenimo momentu. Aš einu į klausymą ir negalėčiau kvėpuoti. Buvau įtempta ir stresas. Joga išmokė mane atsipalaiduoti, kvėpuoti ir gyventi dabartyje. Štai kaip aš sužinojau, kas yra tikroji laimė.
Taip pat žiūrėkite Laimei skatinanti poza, kurios jums reikia jūsų praktikoje
įgulos kirpimo šukuosena
Marlono Yateso žodžiai gyventi
Nedarykite tiek daug didžiųjų planų, kad pamirštate gyventi savo gyvenimą ir leisk jam praeiti pro šalį.
Mėgstamiausia poza
Bakasana (varnos poza). Iš pradžių negalėčiau to padaryti, todėl tai rodo, kad aš progresavau. Tai verčia mane jaustis labai stipriai ir tvirtai.
„geri vyrų kirpimai garbanotiems plaukams“
Taip pat žiūrėkite Išvalykite savo varnos pozą: 7 paprastieji apgavikai buvo iššūkiai
