Viskas keičiasi, kai pradedi praktikuoti jogą. Kartais subtilūs ir kartais akivaizdūs, pakitusios gyvenimo būdai dažniausiai verčia jus priartėti prie visų ir visko, kas yra aplinkiniai, ar labai daug. Ir tai yra esmė.
Bet jūs galite būti taip įpratę prie to, kaip joga verčia susimąstyti, jaustis ir elgtis, kad pamirštate, kad ne tai, kaip dauguma žmonių elgiasi. Ne tai, kad jūsų merginoms yra kažkas blogo, kaip „Backbends“ padarys juos atviresnius gyvenimui, tačiau kartais mums reikia priminimo, kad tai, kas jums gali atrodyti visiškai normalu, atrodo, atrodo šiek tiek nustebinanti niekam, kad nė kiek neišleido laiko ant kilimėlio. Ir tai gerai.
40 dalykų, kurie praktikuoja jogą
Gal tu ...
1.
2. Pasakykite savo šeimai, kad tik kvėpuotumėte kas 5 minutes
vyriškas pakraštys
Tas jausmas, kai mokytojas turi dilbio lentą ir sako 5..4… 3… 3… 3… 3. (Nuotrauka: Logan Weaver | Unsplash)
3. Patirkite pasitikėjimo problemas dėl mokytojų, kurie meluoja, kad dilbio lentoje liko dar 5 įkvėpimai
4. šiek tiek per daug rūpink
5. Raskite save pereinant prie kryžminio kojų sėdėjimo situacijos per „Zoom“ susitikimus
6. Obsess about foot-borne diseases after walking through a puddle of someone else’s sweat following class
7. Žinok Kokioje fazėje yra mėnulis Arba tai Gyvsidabris yra retrogradinis tiesiog perklausę studentus ir mokytojus studijoje
8. Ask yourself, Are you overdressed for the hot yoga class? (Yes. The answer is always yes.)
9. Žinokite rushing to make it to class on time Tik todėl galite išgirsti, kaip mokytojas liepia sulėtinti savo praktiką. Kiekvienas prakeiktas laikas.
10. Turėkite tendenciją nusileisti ant grindų tokiu būdu, kuris paprastai nėra sankcionuotas socialinėse aplinkose
11. Patikėkite, kad jūsų „Spotify“ populiariausių dainų grojaraštis nėra visiškai keistas aplinkos miško garsų ir giedojimo vienuoliai kartu su Dua Lipa ir Beyoncé
12. Pasukite galvą ir instinktyviai žiūrėkite į viršų po ranka, kai tik važiuojate metro ar oro uoste, ir pasiekite tą dirželį, kabantį nuo lubų
13. Įtraukite Ujjayi kvėpavimą viešai ir truputį keisdami žmones, nes, jų manymu, jums skamba kaip Darth Vader
14. Get a little overly sentimental when the teacher kindly walks close to you and whispers Your other right side rather than announce it in front of the entire class
15. Nuleiskite į pritūpimą - metro, kavinėje, drabužių parduotuvėje -, nes jūsų klubams labai reikia tempimo tą akimirką
16. turi prakaitas Rankšluosčio pirmenybė ir gali pakartoti prakaito absorbcijos greičio skirtumą tarp zominų ir Terry bei medvilnės ir likros
17. Know the soul-crushing despair of your last work meeting running late and ruining any chance of you slipping away to class
18. Ištempkite, kol jūs peržiūrite savo pasirodymus
19. Supraskite, kad jūs manote, kad džinsai yra drabužiai apsirengę, nes nuo 2019 m
20. Remkite a Savo priežiūros rutina, kuri yra netikslus jogos, meditacijos ir rėkiančių nepadorumų algoritmas
21. Apsimkite daugiau nei paprastas žmogus apie tai, ar jūsų klubai yra neįprastai įtempti
22. Apsvarstykite visus, kurie atsako, žinoma, mes galime pertvarkyti, eiti į jogą, būti potencialia sielos draugo medžiaga
23. Feel like you’re left wanting Savasana whenever you take an exercise class at the gym
24. Scream—sometimes silently, sometimes not—when your favorite teacher has arranged for a sub, gone away on vacay, or inexplicably disappeared from the class schedule
25. Raskite, kad tam tikri mobiliųjų telefonų žiedai, vėjo varpeliai ir durų varpeliai suaktyvina „Savasana“ atsakymą
1950-ųjų vyrų mada
(Nuotrauka: Kevinas Lee | „Unsplash“)
Tas jausmas, kai sėdite eisme, baltai, sukdami vairą, ir staiga primenate sau, kad galite kvėpuoti. (Nuotrauka: Kevinas Lee | „Unsplash“)
26
27. Ar esate neonorontiškai klausdami, ar jau išbandėte levandų eterinį aliejų?
28. Pasikliaukite kvėpavimu, kad žiemą sušildytumėte lauke, praktikuodami Kapalabhati (kaukolės spinduliuojantis kvėpavimas)
29. Supraskite, kad jogos matematika reiškia, nesvarbu, kiek minučių jūs praktikuojate per dieną, tai padarys visas minutes, kurios seka labiau pakenčiamas
30. Pamirškite nuvalyti kilimėlį 24 klasėms tiesiai, nors jūs einate pro valymo tirpalo butelį ir rankšluosčius kiekvieną kartą, kai einate į studiją
31. Pajuskite, koks beprasmiškumas bandys rasti „Warrior 1“ klubus
32. Gaukite šiek tiek verkdami, kai viešbučio svetainė gali pasigirti nemokama joga, tačiau vėliau sužinosite, kad mankštos kambaryje yra pigus kilimėlis, kuris metų metus nebuvo sunaikintas
80-ųjų vyrų mados nuotraukos
33. Suprask, kad meditacija nėra tokia baisi
34. Kalbėkite apie savo mėnulio srautą, o ne tą mėnesio laiką
35. Manau
36. Supraskite, kad jogos akmenimis yra labai dalykas
37. Priminkite sau, kad tai praktika, o ne spektaklis (iš tikrųjų ne tik kalbant apie jogą, bet ir viskas gyvenime)
38. Per valandą nuo Savasana patirkite iššūkį užmegzti reikšmingą pokalbį su kuo nors
39. Supraskite subtilius skirtumus tarp penkių identiškų juodų antblauzdžių porų
40. Žinokite, labai giliu lygiu, kad tai susiję ne tik su forma
Be to, jei slidinėsite, keistų dalykų, kuriuos suprantate, sąraše rasite keletą pažįstamų minties modelių tik tuo atveju, jei esate slidininkas, o jei žygiuojate, jūs susiesite su bruožų sąrašu, kurį komanda sudarė „Backpacker“.
Papildomi bendraautoriai: Carrie Bell ; Jogas Bryanas ; Stephanie Acosta; Rachelės žemė ; Jenny Clise ; Erin Deeley ; Chrisas Keyesas ; Sierra Shafer ; Patty Hodapp ; Jamie Aranoff .
